Hvor mange sukkerstykker er der i dine yndlingsprodukter?

Alle ved, at vi spiser for meget sukker.

Men hvordan indser du egentlig mængden af ​​sukker, du sluger hver dag?

Med "Sucrez Vos Fraises" lanceret i 2018, har 2 elever, Arthur Grolleau og Léa Soulard, fundet tricket!

Bare tag et billede af de produkter, vi kender (og spiser) alle med deres tilsvarende i sukkerterninger ved siden af.

Så skal du bare lægge det hele op på Instagram. Og det mindste vi kan sige er, at det taler meget!

Super effektiv til at øge bevidstheden om tilstedeværelsen af ​​sukker i hverdagsmad! Se:

Hvor meget sukker er der i dine yndlingsprodukter?

1. Andros æblemos = 30 sukkerterninger

En gryde Andros æblekompot på 500 g og tilsvarende i sukker

I en gryde æblemos af mærket Andros er der hvad der svarer til 30 klumper sukker. Heldigvis kommer størstedelen fra det naturlige sukker i æbler. Men der er stadig 12 % tilsat sukker.

2. Strawberry Lu-bakker = 14 sukkerterninger

Lu-mærket jordbær Lulu bakker og deres sukkerækvivalent

I en 120 g pakke bestående af 19 bakker er der 70,8 g sukker. Mere end halvdelen af ​​produktet! Det er præcis 59%. Det svarer med andre ord til 14 klumper sukker. Hver småkage indeholder 3,9 g sukker, hvilket er lige under en firkant sukker.

3. Prince = 6,5 sukkerterninger

En pakke Prince-kager og tilsvarende i sukker

Kender du disse cookies? Hvis ja, ved du, at det er svært at spise kun én! Det er derfor, at de to elever valgte at analysere sukkerindholdet i 4 Prince-kager. Til 4 småkager er der 33,6 g sukker, hvilket er 6,5 klumper sukker. Bemærk til sammenligning, at WHO anbefaler et sukkerindtag på 25 g pr. dag.

4. Carte d'Or vaniljeis = 26 sukkerterninger

Carte d'or vaniljeis og tilsvarende i sukker

En 500 g krukke Carte d'Or vaniljeis indeholder hvad der svarer til 26 sukkerterninger (130 g)!

5. Lille skoledreng med mørk chokolade = 11 sukkerstykker

En pakke Lille skoledreng med mørk chokolade og tilsvarende i sukker

I en pakke mørk chokolade Lu Lille skoledreng er der 12 småkager. På 150 g produkter er der 54 g sukker eller hvad der svarer til 11 klumper. En småkage er derfor nærmest et stykke sukker.

6. Magnum Mandelis = 5 sukkerterninger

Magnum mandelis og tilsvarende i sukker

I denne 82 g is er der 24 g sukker, eller 5 sukkerterninger. Ved at spise en af ​​disse is absorberer vi den maksimale mængde sukker, der anbefales pr. dag.

7. Snickers = 5 sukkerterninger

En Snickers-bar og tilsvarende i sukker

En Snickers-bar vejer 50 g og indeholder 25 g sukker (mere eller mindre afhængig af varianterne), eller 5 klumper sukker.

8. Bonne Maman karamelchokoladetærter = 11 sukkerterninger

Bonne Maman karamelchokoladetærter og deres sukkerækvivalent

I en 135g pakke er der 9 tærter, der indeholder 55g sukker. Dette repræsenterer 11 klumper sukker. En tartelet indeholder derfor lidt mere end hvad der svarer til en sukkerknald.

9. BN chokolade smag = 3,5 stykker sukker

3 BN cookies og deres sukkerækvivalent

Hvis vi spiser 3 BN (eller 57 g), optager vi 18 g sukker, hvilket svarer til 3,5 sukkerarter. Sukker repræsenterer derfor mere end 1/3 af kagens sammensætning: 32 % nøjagtigt.

10. Ketchup = 13 sukkerterninger

En flaske ketchup U og tilsvarende i sukker

En 340 g gryde ketchup er 66 % tomater og alt andet er glukose. Som et resultat er der 66,3 g sukker i den flaske eller hvad der svarer til 13 klumper sukker.

14. M & M's Crispy = 41 sukkerterninger

En pakke M & M's Crispy og tilsvarende i sukker

I denne store 260g pakke M & M's Crispy slik er der hvad der svarer til 41 sukkerterninger (206g sukker) !!!!

15. KitKat bar = 4 sukkerterninger

En pakke KitKat bar og tilsvarende i sukker

En KitKat bar vejer 42 g. I hver KitKat-bar er der 19,2 g sukker, eller 4 stykker sukker. Sukker udgør derfor 42 % af produktet.

16. Milka peanut karamel bar = 26 sukkerterninger

En Milka-chokoladebar og tilsvarende i sukker

Ved at spise en bar på 276 g spiser vi hvad der svarer til 132 g sukker, eller cirka 26 stykker sukker. Sukker udgør 48% af alle ingredienserne.

17. DéliChoc = 14 sukkerterninger

En pakke DéliChoc og tilsvarende i sukker

En 150 g pakke DéliChoc svarer til 14 sukkerterninger (70,6 g).

18. Ben & Jerry Cookie Dough = 21 sukkerterninger

En gryde Ben & Jerry-is og tilsvarende i sukker

En krukke is med småkagesmag vejer 425 g, hvoraf 106,25 g er sukker. Med andre ord: 21 stykker sukker. En lille del af sukkeret, der findes i isen, kommer fra mælken, men resten er tilsat de øvrige ingredienser.

19. BioNutri + fra Bjorg = 1,5 sukkerterninger

En pakke Bjorg-småkage og tilsvarende i sukker

Der er 7 g sukker i 4 Bjorg-kager, hvilket giver 1,5 sukkerklumper. Sammenlignet med de andre cookies på listen ser disse næsten lette ud! Men lad os ikke glemme, at dette stadig repræsenterer 1/4 af det sukkerindtag, som WHO anbefaler.

Din tur...

Er du overrasket over resultaterne af denne test? Fortæl os i kommentarerne, hvad du synes. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!

Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.

Også for at opdage:

Hvidt sukker er dårligt for dit helbred: Udskift det NEMT med disse 22 naturlige ingredienser.

Her er de 4 bedste og 4 værste sukkererstatninger til dit helbred.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found