Faren ved mundskyl, bør alle kende.
For ikke så længe siden plejede jeg at vaske min mund efter hver tandvask ...
Du kender de der købte grønne, røde eller blå mundskyl.
Det værste er, at de var blevet ordineret til mig af min tandlæge. Hvorfor ?
Fordi de formodes at forbedre mundsundheden, forebygge huller, behandle dårlig ånde ved at ødelægge bakterier.
Alligevel er hovedingrediensen problematisk. Faktisk dræber klorhexidin alt på sin vej: både "dårlige" og "gode" bakterier!
Men disse "gode" bakterier er essentielle! Ifølge denne nye undersøgelse er her farerne ved mundskyl, som alle burde kende:
Virkningerne af klorhexidin på dit helbred
Denne videnskabelige undersøgelse blev udført på snesevis af patienter.
De frivillige, der deltog i denne undersøgelse, udførte 2 1-minutters mundskyl hver dag i 1 uge med Listerine.
Resultaterne af undersøgelsen er enkle og fordømmende. Her er, hvad disse mundskyllevand har forårsaget på patienternes helbred:
- betydeligt tab af diversitet i det orale mikrobiom,
- forsuring af spyt,
- demineralisering af tænder,
- stigning i blodtrykket hos personer med hypertension på grund af manglende omdannelse af nitrater til nitritter på grund af fraværet af "gode" bakterier.
Bare det ! Ikke sikker på, at disse sundhedsmæssige bivirkninger er værd at bruge pengene på disse mundskyllevand, ikke?
Hvad skal man erstatte kommercielle mundskyllevand?
Heldigvis er her 3 100 % naturlige opskrifter til at lave en effektiv mundskyl, men som ikke ændrer balancen i mundfloraen:
1. Pebermynte mundskyl, der frisker ånde med kun 2 ingredienser. Se tricket her.
2. Mundskylningen, der erstatter Listerine, med kun friske og naturlige ingredienser. Tjek opskriften ud her.
3. Bagepulver er ganske enkelt også en god ingrediens til at skylle munden på. Sådan gør du her.
Hvornår er klorhexidin nyttig?
Der er stadig et tilfælde, hvor klorhexidin mundskyl kan være nyttig. Det er når man lider af tandkødsbetændelse.
Hvorfor ? For når du lider af tandkødsbetændelse, bliver spyttet i munden for basisk.
Klorhexidin gør det så muligt at rebalancere det på betingelse af, at det kun bruges under krisen som en helbredende behandling og derefter stoppe behandlingen.
Så mundskyl er godt eller dårligt for dig?
Du vil forstå, ingen fornærmelse af markedsføringsreklamer, dette produkt bør aldrig blive en daglig vane.
Hvis du har købt mundskyllevand og ikke ønsker at bruge dem mere (du har ret!), skal du vide, at alt ikke er tabt!
I stedet for at smide dem ud, skal du vide, at du kan bruge Listerine mod lus med denne spids her eller mod tørre fødder med denne spids her.
Din tur...
Har du prøvet en af vores naturlige mundskyl? Fortæl os i kommentarerne, om det virkede for dig. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Sund og frisk mund: Prøv mundskyllevand med bagepulver.
Det overraskende tip til nemt at afkalke dine tænder derhjemme.
