2uandtrilogy.com

Det er det ? Har du besluttet dig for at få en sundere livsstil?

Har du besluttet dig for at være mere forsigtig med, hvad du spiser?

Eneste problem, du kan ikke stoppe Coca-Cola ...

Du fortæller dig selv, at det er ligegyldigt, fordi du bare skal drikke Coke Light eller Zero i stedet for Classic Coke.

Du er ikke den eneste, der har denne type tænkning.

Millioner af mennesker siger det samme og skifter til Coke Light eller Zero i håb om, at det er bedre for deres helbred ...

Og et eller andet sted er det normalt, fordi producenterne af fedtfattige drikkevarer gør alt for at få os til at tro det.

De investerer millioner af euro i reklamekampagner for at få os til at tro, at det at drikke deres produkter med lavt sukkerindhold er et perfekt sundt alternativ.

Desværre er disse påstande fra producenterne af fedtfattige drikkevarer fuldstændig falske!

For at erstatte det høje sukkerindhold i koka bruger de fleste producenter et sødemiddel:aspartam.

En nylig undersøgelse foretaget af University of Iowa i USA indikerer dog, at dette kemikalie er direkte forbundet med øget risiko for hjertesygdomme.

Se denne video om farerne ved aspartam:

Farerne ved "Coca Light"

Under ledelse af Dr. Ankur Vyas er University of Iowa-studiet et af de mest avancerede af sin slags.

Ja, mere end 60.000 kvinder deltog i undersøgelsen, på en 9 års periode.

Officielt benævnt Kvindesundhedsinitiativet Observationsundersøgelse, det vidner om faren ved indtagelse af lette drikkevarer såsom Coca Light på vores helbred.

Denne undersøgelse kom med følgende resultat: Folk, der drikker mere end 2 sodavand med lavt fedtindhold om dagen, har en 30 % højere risiko for at få en kardiovaskulær hændelse (apopleksi).

Derudover har folk, der drikker fedtfattig sodavand, en øget risiko for 50 % dør af hjertesygdommesammenlignet med folk, der ikke drikker sodavand med lavt fedtindhold.

Dr. Vyas forklarer: "Dette er en af ​​de vigtigste undersøgelser om dette emne. Vores resultater stemmer overens med undersøgelser og klinisk forskning, der allerede er udført om emnet, især dem, der etablerer en sammenhæng mellem indtagelse af fedtfattige drikkevarer og det metaboliske syndrom.

Hvis vi tager højde for det ekstraordinære omfang af denne undersøgelse, og det faktum, at en franskmand i gennemsnit drikker 22,7 liter Coca-Cola om året, burde disse resultater, forhåbentlig, have en væsentlig indflydelse på folkesundhedspolitikken m.h.t. fedtfattige drikkevarer.

Nøgletal fra Coca Light-undersøgelsen

Undersøgelsesforskerne opdelte de 59.614 deltagere i 4 forskellige grupper efter deres forbrug af fedtfattige drikkevarer:

- dem, der drikker mere end 2 lette drikkevarer om dagen,

- dem, der drikker 5 til 7 lette drikkevarer om ugen,

- dem, der drikker 1 til 4 lette drikkevarer om ugen,

- dem, der drikker mellem 0 og 3 lette drikkevarer om måneden.

Derefter blev der udført medicinske analyser på hver kvinde, der deltog i undersøgelsen. over en periode på 9 år.

Her er forskernes resultater for hver af de 4 grupper:

- kvinder, der indtog mere end 2 lette drikkevarer om dagen havde 8,5% højere risiko at have en af ​​følgende sygdomme: koronar hjertesygdom, hjerteanfald, koronar revaskulariseringsintervention, iskæmisk slagtilfælde, perifer vaskulær sygdom og endda kardiovaskulær død.

- Hos kvinder, der indtog 5 til 7 lette drikkevarer om ugen, var denne risiko 6,9 %.

- for kvinder, der indtog 1 til 4 lette drikkevarer om ugen, var denne risiko 6,8 %.

- for dem, der indtog mellem 0 og 3 lette drikkevarer om måneden, var risikoen 7,2 %.

Ved første øjekast stemmer disse resultater ikke overens med undersøgelsens hypotese.

Hun mener, at aspartam er en af ​​hovedårsagerne til hjertesygdomme.

Analyser tyder dog på, at kvinder i gruppen, der indtog mere end 2 sodavand med lavt fedtindhold om dagen var også yngre end kvinder fra andre grupper.

Men på trods af deres yngre alder står de over for en lidt højere risiko for hjerteanfald.

Derfor betyder denne aldersforskel, at fedtfattige drikkevarer forårsager sundhedsproblemer for en person. meget hurtigere tempo.

Derudover havde kvinder i denne gruppe med mere end 2 drinks om ugen også højere kropsmasseindeks (BMI), højere forekomst af diabetes og højere blodtryk.

Konklusion

På trods af omfanget af denne undersøgelse er der endnu ikke draget officielle konklusioner, men de første resultater er alarmerende.

"Baseret på vores resultater og resultaterne fra tidligere undersøgelser skylder vi os selv at lave mere forskning for bedre at forstå og definere sammenhængen mellem sodavand med lavt fedtindhold og hjertesygdomme.

"De folkesundhedsmæssige konsekvenser af at indtage fedtfattige drikkevarer er af afgørende betydning," konkluderer Dr. Vyas.

Heldigvis er der siden offentliggørelsen af ​​University of Iowa-undersøgelsen blevet bestilt flere andre undersøgelser for bedre at vurdere omfanget af sundhedsproblemer forårsaget af aspartam.

Mens du venter på disse resultater, indikerer sund fornuft klart, at du bør fjern cola light og andre fedtfattige sodavand fra din daglige kost.

Derudover, hvis du ikke kan modstå drikkevarer som Coca Light, skal du vælge de "klassiske" udgaver af sodavand, det vil sige dem, der indeholder ægte sukker.

I modsætning til hvad man skulle tro, har disse faktisk gjort det mindre skadelige virkninger på dit helbred end light-versionerne.

Husk, at producenterne pumper astronomiske beløb ind i deres reklamekampagner for at få os til at tro, at Light Coke er et sundt alternativ.

Dette er et yderligere bevis på, at producenter bekymrer sig mere om at putte lommen i lommen end deres forbrugeres helbred.

Derfor er det vigtigt at beskytte din krop ved at tage den største omhu vælge den rigtige mad og drikke som du indtager.

Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.

Også for at opdage:

3 sundhedsfarer ved Coca Cola: Ignorer dem på egen risiko.

8 ting, der sker, når du holder op med at drikke light cola.