2uandtrilogy.com

Klager dine børn over smerter i benene?

Hvad hvis det var på grund af deres vækst?

Vækstspring kan give børn traumatiske og svære smerter at bære.

Heldigvis er der naturlige handlinger at tage på daglig basis for at dulme angsten og lidelsen.

Hvornår og hvordan opstår vækstspring?

Vækstspring påvirker normalt børn fra 3 til 6 år, derefter 8 til 14 flere år. Det er de to aldersgrupper, hvor børn vokser mest op.

De er karakteriseret ved smerter i kalve, det lår og bagsiden af knæ principielt.

For at genkende en vækstspurt skal du vide, at:

- de manifesterer sig især om nattenfordi væksthormon udskilles under søvn,

- de påvirker forreste dele begge ben, enten samtidigt eller skiftevis,

- Kriserne varer ved et par minutter eller endda en time og løser på egen hånd.

Først og fremmest: dæmpe angsten

Medicinsk er der få løsninger. Vækstsprængninger forsvinder som regel lige som de kom. Det er ikke betryggende for et barn.

Det er vigtigt at berolige dine bekymringer, fordi de forårsager nervøse spændinger, som kan føre til stærke smerter. Forklar hende, at hendes krop vokser, og at alle har denne smerte en eller anden dag. vil berolige.

Så tag dig tid til et roligt sted masser forsigtigt smertefulde områder eller lindre det med varmtvandsflaske mens han hviler.

Du kan endelig, hvis du vil, give det homøopati, hvilket vil give ham indtryk af at have en behandling og vil aflaste ham noget uden fare (Arnica montana 9 CH: 5 granulat 2 gange dagligt, kl. mindre end 2 € rør).

Kamfer og ler vil være vores allierede

To naturlige løsninger er tilgængelige for os, alt efter vores præferencer. Vi vælger en, eller vi vil veksle de to. At ansøge 2-3 gange Per dag.

- Det kamfermassage : det handler om at massere de smertefulde områder ved at påføre alkohol eller kamferolie. Dit barn vil føle en blid varme, derefter en beroligende følelse. Men pas på, dette middel kan ikke anvendes til børn under 6 år.

- Det grønne ler omslag : ler har mirakuløse dyder, jeg fortæller dig ofte om det. Dens afslappende og anti-inflammatoriske fordele vil effektivt lindre dit barn. For opskriften på leromslag, følg dette link.

Pas på sportsaktiviteter

Smerter på grund af vækstspring er mere almindelige hos børn meget aktiv. Denne observation fremhævede de små farer ved sport, der dyrkes for ofte eller på et for højt niveau.

Faktisk, især i puberteten, når muskelmassen øges, har visse muskler en øget kraft. Men de er placeret på knogler, som ikke er færdige med deres vækst.

Hvis sportsaktiviteten er intens, meget hyppig, vil musklerne presse for hårdt på de knogler, der er stille for bruskagtig. Hvile vil derfor være påkrævet, med formindske Hvor fuldt stop fysisk aktivitet i et par uger eller endda måneder.

Calcium og D-vitamin

Selvfølgelig, sidste meget vigtige tip, er det tilrådeligt at hjælpe knogler fra dit barn til udvikle samtidig med hans muskler. Det er derfor nødvendigt at få det til at forbruge meget calcium, som du finder i mejeriprodukter, eller endda spinat, linser, kikærter, ansjoser, sardiner, laks ...

Sats også på D-vitamin, som det, vil fikse calcium naturligt på knoglerne. Du finder det i den samme fisk, men også i æg, smør, kalvelever og ... solen!

Din tur...

Kender du disse problemer med væksten hos dine børn? Hvordan formilder du dem? Giv os dine tips og erfaringer i kommentarerne, som er dine.

Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.

Også for at opdage:

30 spørgsmål at stille dit barn i stedet for "Hvordan var din dag?"

8 ting at fortælle dine børn for at gøre dem glade.