Nem og let: Citron Flan Opskriften afsløret af min diætist.

Vil du forkæle dig selv med en god, let og nem at lave dessert?

Det er ofte også mit dilemma...

Heldigvis gav min diætist mig den lette opskrift på en fremragende dessert.

Dette er opskriften på den lette citroncreme. Prikken over i'et (eller cremecremen!) er, at den er meget nem at lave. Se:

Den enkle og sunde opskrift på let citronflan

ingredienser

- 5 store æg

- 75 g brun farin

- 5 g citronekstrakt

- 10 g flydende vanilje

- 500 g skummetmælk

Hvordan man gør

1. Forvarm ovnen til 180 ° C (th 6).

2. Kom sukkeret i en beholder.

3. Tilsæt æggene.

4. Hæld mælken i.

5. Tilsæt citronekstrakt og flydende vanilje.

6. Bland i en blender i 1 min.

7. Hæld blandingen i små ramekins.

8. Kom lidt vand i bunden af ​​et stort fad.

9. Læg de fyldte ramekins i denne ret.

10. Sæt i ovnen i 30 minutter.

11. Tag dem ud af ovnen uden at blive brændt.

Resultater

Så er dine lyse citronflans allerede klar :-)

Det er nemt, er det ikke? Og du vil være i stand til at feste uden at sprænge kalorietælleren i vejret.

Husk at lade dem køle af inden servering.

Bonus tip

For at være sikker på, at flansene er kogte, stikkes spidsen af ​​en kniv ind i dem. Hvis klingen kommer ren ud, er de kogte.

Din tur...

Har du prøvet denne lette flan-opskrift? Fortæl os i kommentarerne, hvis du kunne lide det. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!

Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.

Også for at opdage:

Slankemål: 11 ekstra lette og virkelig billige opskrifter!

En glemt slankeingrediens: Æblecidereddike.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found