2uandtrilogy.com

At tale med nogen, der har dårlig ånde, eller som lugter dårligt, er en smertefuld oplevelse.

Hvad hvis det var dig, der lugtede dårligt?

Du ved af erfaring, at de færreste vil have modet til at fortælle dig dette.

Så hvordan sikrer du dig, at du aldrig lugter dårligt?

Start med at opdage disse 19 overraskende hygiejnetips:

1. Vask bag ørerne

Vask bag ørerne - så undgår du den berømte "ældrelugt".

2. Toiletpapir

Hvis du bruger toiletpapir til den store kommission, er her, hvad du behøver at vide:

Du ved, du er "færdig", når toiletpapiret er hvidt - stribefrit.

Dette vil forhindre dig i at få ubehagelige lugte.

3. Skift dit pudebetræk regelmæssigt

Skift dit pudebetræk regelmæssigt. Hvis du har akne, bør du helt sikkert holde dig til dette råd.

Og med regelmæssigt mener vi efter et par dage, ikke et par uger!

4. Tandtråd for at forhindre dårlig ånde

Tandtråd er en af ​​de grundlæggende elementer i hygiejne.

Men få mennesker ved, at denne gestus også bekæmper dårlig ånde.

5. Tungeskraberen til at bekæmpe dårlig ånde

Brug en tungeskraber hver gang du børster tænder – altid!

Er du ikke overbevist? Så prøv denne lille test.

Rids i tungen med fingeren, indtil der kommer et slimet stof under neglen.

Vent derefter et par minutter, indtil dette stof tørrer.

Snus nu til det. Denne lugt er den ånde, vi lugter, når vi taler til dig.

Tungerens er en effektiv måde at bekæmpe dårlig ånde på. For at finde ud af mere, læs vores artikel.

Tilføj tungeskrabere til dit morgen- og aftenritual. Du vil hurtigt mærke den positive effekt på dit åndedræt.

6. Mundskyl

Brug almindelig mundskyl. Det forhindrer også dårlig ånde.

For at lære mere, læs vores artikel om mundskyl.

7. Rens din navle

Alt for mange mennesker forsømmer det: glem ikke at rense din navle grundigt! Brug om nødvendigt en vatpind.

8. Vask mellem tæerne

Gnid dine fødder godt, når du vasker dem – også mellemrummet mellem tæerne.

Og tag altid sokker på, når du har sko på.

9. Få dine ører renset af en læge

At få renset sine ører af en læge er så behagelig en oplevelse, at det næsten er transcendent :-)

Troede du, du havde rene ører? Prøv at rense en læge, og du vil selv se.

Du vil blive overrasket over de mængder ørevoks, det vil udvinde!

10. Mænd: trimmer deres hår

At forkorte håret på din krop er en gestus, der vil fjerne lugte.

Vi beder dig ikke om at barbere dem, dine hår: kun for at trimme dem!

11. Talkum til kroppen

Talkum har to egenskaber at udnytte: det regulerer og absorberer sved.

Også, hvis dine lår gnider og irriterer huden, drys talkum løst på de berørte områder. Dette lindrer irritationen.

12. Udskift ikke bruseren med parfume

Når du lugter dårligt, er det ikke parfume eller deodorant, der skal dække over de ubehagelige lugte.

Intet slår et godt brusebad.

13. Rens næsens porer

Næsens porer bliver let tilstoppede af olie, død hud osv.

Har du fedtet hud, og dine porer er tilstoppede? Se vores artikel for at lære mere om, hvordan du renser dine porer.

Øv denne behandling en gang om ugen: det er for dit eget bedste.

14. Gå i bad inden du går i seng

Tag et brusebad inden du går i seng.

Her er logikken: i løbet af dagen ophober vi alle former for snavs og dårlig lugt.

Hvorfor bringe dem i dine pæne rene lagner? Bare gå i bad før sengetid. Din partner vil takke dig!

15. Vask din ryg godt

Vi synes, vi vasker ryggen godt. Men i virkeligheden, for at vaske din ryg godt, skal du være en forvrænger.

Løsningen: det er en rygbørste med et langt skaft - på gammeldags måde.

Du kan nemt finde det i økologiske butikker. Ellers kan du købe den online her.

16. Ikke flere tæpper derhjemme

Har du tæppe i dit hus? Vær opmærksom på, at tæpper er grobund for bakterier – og dårlig lugt.

Hvis du ikke kan slippe af med det, så få i det mindste denne gode vane.

Så snart du kommer hjem, så tag dine sko af. Opbevar derefter dine sko ved hoveddøren.

Denne gestus forhindrer dig i at trække snavs gennem din bolig.

17. Klip dine negle

Det er en grundlæggende hygiejneregel: klip dine negle. Alt for mange mennesker forsømmer denne rutine.

Desuden opdages det med det samme. Helt ærligt, de negle, der er for lange, og snavset, der kommer under neglene? Det er det virkelig yuck !

18. Nys ikke i dine hænder

Mor lærte os at dække din næse, når du nyser.

Men at nyse i hænderne uden væv er ikke hygiejnisk (og heller ikke elegant).

Løsningen ? Prøv at nyse ind i albuen, hvis du ikke har en serviet.

19. I nødstilfælde: håndsprit

Dufter du til geden, og du ved, at det bliver umuligt at gå i bad?

Du ved allerede, at deodorant og parfume ikke virker.

Men her er løsningen til at hjælpe dig:

håndsprit kan hjælpe. Bare lav en overfladisk vask under armhulerne med desinfektionsmiddel og papirhåndklæder!

Der har du det, du kender vores 19 hygiejneråd til ikke at lugte dårligt!

Din tur...

Hvad synes du ? Måske kender du andre? Du er velkommen til at dele dem med os i kommentarerne. Vi glæder os til at høre fra dig :-)

Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.

Også for at opdage:

8 tips til at undgå støv i dit soveværelse.

Sådan rengør du dit sengetøj effektivt selv.