De 10 bedste typer te og deres sundhedsmæssige fordele.
De forskellige teer er en fantastisk måde at øjeblikkeligt forfriske dig selv og slappe af.
Hver slags te har sine egne unikke sundhedsmæssige fordele.
Nogle er effektive mod hovedpine og andre til at lindre muskelsmerter.
Du vil forstå, der er en god te til hvert symptom!
Da der er så mange varianter af te, er det nogle gange svært at navigere blandt alle disse midler. Så hvad er den bedste te for dit helbred?
Så for at gøre dit liv lettere, her er de 10 bedste typer te og deres sundhedsmæssige fordele:
1. Grøn te
Grøn te er en alsidig te med velkendte fordele. Det er perfekt til behandling af visse lidelser og sundhedsproblemer. Grøn te har evnen til at reducere smerter forbundet med gigt, betændelse og ømhed efter fysisk træning. Det er også fantastisk til at reducere oppustethed. Hvorfor ? Fordi grøn te indeholder en aktiv ingrediens: EGCG (epigallocatechin gallate), som er en kraftig katekin. Det er også en detox-allieret i vægttabsdiæter.
Fordele: virker mod oppustethed, lindrer smerter, allergi, acne og fremmer vægttab. Oplev dens 11 fordele her.
Hvor finder man det? Vi anbefaler denne økologiske grønne te.
2. Kamille
Hvis du har spist lidt for meget til aftensmaden, så overvej at drikke en kop kamillete bagefter. Dette vil hjælpe med at slappe af dine muskler, især dem, der letter transit. Dette vil forhindre dig i at få for meget luft i maven. Kamille er også kendt for at berolige og slappe af, hvilket kan hjælpe med at lindre fordøjelsesproblemer. Kamillete kan også hjælpe med at lindre psoriasis, eksem og acne. Endelig hjælper det også at falde i søvn og til at behandle conjunctivitis.
Fordele: letter søvn, behandler hudproblemer, fordøjelsesproblemer, angst og oppustethed.
Hvor finder man det? Vi anbefaler denne økologiske kamille.
3. Myntete
Myntete har lindrende smertelindrende virkninger, der er gode til behandling af fordøjelsessygdomme som gas og oppustethed. Den er også effektiv mod hovedpine og menstruationssmerter. Faktisk har det beroligende og anti-inflammatoriske egenskaber.
Fordele: lindrer kvalme, behandler dårlig ånde, fordøjelsesproblemer, hovedpine og menstruationssmerter.
Hvor finder man det? Vi anbefaler denne økologiske myntete.
4. Hibiscus
Hibiscus blomster indeholder høje niveauer af antioxidanter. Rig på vitamin C og antioxidanter, er hibiskusinfusion velkendt for at sænke blodtrykket. Det er også meget nyttigt til bekæmpelse af betændelse af enhver art, hvad enten det er i slimhinderne i tilfælde af ondt i halsen, tandkødet i tilfælde af kræftsår og også blærebetændelse.
Fordele: reducerer arteriel hypertension og behandler luftvejsproblemer.
Hvor finder man det? Vi anbefaler denne pose med økologiske hibiscusblomster.
5. Oolong te
De sundhedsmæssige fordele ved oolong te er velkendte i Asien. Især reducerer det risikoen forbundet med hjertesygdomme og inflammatoriske lidelser. Det hjælper også med at sænke kolesterolniveauet. Det stimulerer også tankefærdigheder og forbedrer mental årvågenhed.
Fordele: fremmer vægttab og stimulerer stofskiftet
Hvor finder man det? Vi anbefaler denne økologiske oolong te.
6. Chai te
Chai te er en blanding af urter og krydderier. Det har været brugt i århundreder i Indien. Det er anerkendt for sine beroligende dyder, men det er ikke alt. Det er nyttigt mod halsbrand, hoste, forkølelse og fordøjelsesbesvær. Det er også effektivt mod oppustethed og gas.
Fordele: bekæmper betændelse, stimulerer immunforsvaret og behandler hoste og forkølelse.
Hvor finder man det? Vi anbefaler denne økologiske chai te.
7. Matcha te
Matcha te er rig på antioxidanter, så når du drikker den, vil din krop producere mere energi. Denne japanske te hjælper også med at styrke immunforsvaret. Den høje mængde antioxidanter, der findes i denne te, hjælper også med at holde huden sund og beskytter naturligt mod skadelige UV-stråler. Endelig fremmer det vægttab i maven.
Fordele: stimulerer immunforsvaret, afgifter og forbrænder mavefedt.
Hvor finder man det? Vi anbefaler denne økologiske matcha te
8. Sort te
Sort te er lavet af de tørrede blade af busken, som giver den den mørke farve. Det hjælper med at helbrede problemer med blodsukkerniveauet og bremse trangen. Kombinationen af disse to effekter stimulerer vægttab. Sort te er også effektiv til behandling af hovedpine og tab af balance.
Fordele: helbreder problemer relateret til niveauet af sukker i blodet, stimulerer vægttab, lindrer hovedpine og helbreder diarré ...
Hvor finder man det? Vi anbefaler denne økologiske sorte te.
9. Hvid te
Hvid te har en meget delikat smag og er rig på antioxidanter. Det er kendt for at booste stofskiftet. Tilstedeværelsen af aminosyrer og L-theanin i generøse mængder i denne te hjælper med at bekæmpe stress og forbedre koncentrationen.
Fordele: anti-stress, anti-aging, stimulerer vægttab og afgifter.
Hvor finder man det? Vi anbefaler denne økologiske hvide te.
10. Ingefærte
Ingefær er blevet brugt til at lindre mavesmerter i århundreder. Dette krydderi reducerer mavesmerter og lindrer oppustethed. At drikke varm ingefærte hjælper dig med at fordøje bedre. Oplev alle fordelene ved ingefær her.
Fordele: behandler oppustethed, fordøjelsesproblemer, forkølelse, ondt i halsen, dårlig mave og menstruationssmerter.
Hvor finder man det? Vi anbefaler denne økologiske ingefærte.
Der har du det, du kender nu de forskellige slags teer og deres fordele.
Sidste lille råd, vælg kvalitets teer, i poser eller i løs vægt, gerne økologiske, så de er fri for pesticider.
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Hvilken slags te at drikke baseret på dit symptom.
Te, endnu en naturlig gødning!
