2uandtrilogy.com

Kun 10 % af franskmændene hengiver sig til en af ​​de bedste små fornøjelser i livet: sover nøgen under dynen.

Og for alle andre ved folk virkelig ikke, hvad de går glip af.

Faktisk er søvn og påklædning heller ikke at udnytte vigtige fordele til din skønhed, dit helbred og dit sexliv !

Så før du opdager de 4 gode grunde til at sove nøgen, råder jeg dig til at forberede en æske tændstikker, for du vil helt sikkert gerne brænde din gamle pyjamas efter at have læst dette :-)

Det er godt for kønsorganerne

Ja, gutter! :-) Okay, selvom stramme små trusser er ret sexede, ved alle, at de komprimerer vores dyrebare familiejuveler - og det på en ubehagelig måde.

Desuden ved enhver, der nogensinde har båret tætsiddende trusser, at du bruger meget tid på at justere dit "indhold".

På den anden side, hvis du vælger at sove helt nøgen, er din hud det helt befriet for tøj i lang tid (dvs. mellem 7-8 timer, hvis du får nok søvn).

Og glem ikke, mine herrer, stramme trusser kan også forvrænge penis, hvilket kan resultere i en krumning af penis.

Dette skyldes, at når du stikker din penis på den ene eller den anden side af dine boxershorts, forårsager det langvarig krumning af penis - især hvis du er tilbøjelig til at få erektion om natten.

Vidste du, at en mand i gennemsnit har mellem 3 og 5 erektioner pr. nat? Hver af disse erektioner varer i 30 minutter (desuden er det måske derfor, vi ofte har en helvedes libido om morgenen).

Men det er ikke alt: bekymrer du dig om din sæds sundhed? Hvem ved, måske kunne du tænke dig at få børn en dag ... ja, forestil dig, hvor vigtigt det er at holde dine testikler kølige.

Det giver mening: hvorfor tror du, at disse organer er placeret veduden for af menneskekroppen? Det er netop for at de holder en lavere temperatur end kroppens.

Men hvis du vælger at sove med stramme underbukser, varmer det dine testikler og som et resultat sænker det din krops sædtal!

At opdage : De 4 naturlige ingredienser til at booste din libido.

Det er et effektivt middel mod aldring

Når vi sover, producerer vores krop naturligt væksthormoner samt melatonin – to essentielle hormoner i kampen mod aldring.

For at indlede en afslappende søvn er det dog vigtigt at sænke din kropstemperatur.

Men desværre tillader undertøj, pyjamas og sokker ikke varmen at slippe ud af din krop.

På den anden side, hvad der virkelig kan hjælpe dig med at indlede en afslappende søvn er optimal luftcirkulation.

Derfor er det ideelt, at dine tæpper, dine lagner, dine dyner er alle lavet af naturlige materialer (det ideelle er at sove i egyptisk bomuldslagner).

Takket være disse naturlige materialer, luften i dit soveværelse cirkulerer lettere på din nøgne krop.

Derfor dette beskytter områder udsat for hudsygdomme (såsom fødder, armhuler og kønsorganer).

Det vigtigste er, at det hjælper dig at sove nøgen sænke din kropstemperatur og derfor at starte søvn længere og dybere.

Resultatet: Jo mere du sover, jo mere drager du fordel af de genopbyggende hormoner, som din krop naturligt producerer. Og der går du! Du kan sige farvel til de grimme tidlige rynker!

At opdage : 17 utrolige fordele ved ricinusolie til huden.

Det forbedrer kvaliteten af ​​samleje

Hvilken slags person tror du ikke slipper under sex? Svar: mennesker, der ikke er gode ved sig selv.

Men bruger du lidt mere tid helt nøgen, bliver du det naturligvis mere behagelig og mere afslappet med din krop.

Dermed styrker du din selvtillid – og det er netop den indstilling, du skal vække seksuel lyst af din partner.

At sove nøgen betyder mere selvtillid og en bedre selvopfattelse. Det er en effektiv metode til at lære at acceptere din krop og overvinde din generthed.

Når du sover ved siden af ​​en anden person, stimulerer hud-mod-hud-kontakt produktionen af ​​oxytocin. Dette hormon, der produceres af hjernen, er kendt som "kærlighedshormonet", "fornøjelseshormonet" eller "lykkehormonet".

Men mange undersøgelser peger på, at det er i løbet af de første 6 måneder af et par, at vores krop producerer flest oxytociner.

Derfor er det den perfekte måde at sove nøgen på tænde flammen igen af dit par og pift dit sexliv op. Så hvad venter du på for at tage dit Adam-outfit på og bide i æblet? :-)

At opdage : 12 grunde til at du bør have kærlighed hver dag. Gå ikke glip af #12!

Det smelter de ekstra kilo

Ifølge denne undersøgelse offentliggjort i det amerikanske videnskabelige tidsskrift Diabetes, forbrænder du mange flere kalorier i løbet af dagen, hvis du sover nøgen i et køligt soveværelse.

Pludselig er vinteren den perfekte årstid til at sove nøgen og tabe sig. Men hvorfor ? Det skyldes, at de lave temperaturer stimulerer vores kroppe til at producere mere brunt fedtvæv.

Kaldes også brunt fedt, det er det "gode" fedt, der har magten til generere op til 300 gange mere varme end noget andet organ i menneskekroppen.

Derfor hjælper brunt fedtvæv med at forbrænde energi, der er lagret i det "dårlige" fedt, nemlig hvidt fedtvæv (eller hvidt fedt).

At sove i kolde temperaturer øger også dit basale stofskifte, regulerer dit blodsukkerniveau (blodsukkerniveau) og sænker din risiko for type 2-diabetes, ifølge samme undersøgelse.

Og endelig kan det at sove nøgen også sænke dine kortisolniveauer. Dette steroidhormon er kendt for at hjælpe kroppen regulere basalstofskiftet og til reducere stressniveauet.

Hvis du sover nøgen, vil du vågne totalt revitaliseret og fuld af energi.

At opdage : 20 NUL-kalorie fødevarer til at hjælpe dig med at tabe sig.

Konklusion

Som du vil forstå, at sove nøgen har kun fordele !

Uanset om det er for at bevare et godt generelt helbred, tabe kilo og booste dit sexliv, har du alt at vinde ved at droppe pyjamasen i aften!

Lille råd: du vil føle dig endnu mere komfortabel, hvis du går i bad Før at gå i seng.

Dette vil efterlade din hud frisk og ren – hvilket betyder det dine lagner forbliver rene endnu længere.

Og husk: ligesom med fødsel og sex, sker de bedste ting i livet, når du er det helt nøgen ! :-)

Din tur...

Vil du også sove nøgen? Har du testet? Fortæl os i kommentarerne, hvis du kunne lide det. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!

Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.

Også for at opdage:

21 tips til at overleve varme sommernætter UDEN aircondition.

11 søvnfordele, som alle bør kende.