2uandtrilogy.com

Dårlig luftkvalitet i dit hjem kan forårsage enorme sundhedsrisici.

Astma, allergier, betændelse og mange andre alvorlige sygdomme kan skyldes dårlig luftkvalitet.

Vi hører meget om dyre og ikke altid særlig sunde luftrensere.

Men hvis du leder efter en naturlig og billigere mulighed, er disse 6 planter ideelle til dit hjem. Se:

1. Jasmin

Jasmin (Jasminum) er en klatreplante. Den findes udendørs i varme områder.

Den kan dog dyrkes indendørs, hvor der er nok dagslys.

Dens meget søde lugt forbedrer søvnkvaliteten og årvågenheden.

2. Lavendel

lavendel (Lavandula), det er ikke kun en utrolig lugt, men det er også en meget nyttig plante.

Det hjælper med at reducere angst og stress. Det stabiliserer pulsen, forbedrer din søvn og kan endda hjælpe med at lindre gråd hos babyer.

Jeg er sikker på, at mange unge forældre vil blive glade for at bruge lidt lavendel i deres hjem.

3. Rosmarin

rosmarin (Rosmarinus officinalis) er en plante, der forbedrer koncentrationen med 75 % ifølge en undersøgelse.

For at gøre dette skal du bare gnide dine hænder med en kvist rosmarin og lugte dens duft.

Ikke alene vil rosmarin hjælpe dig med at være indsigtsfuld, den dufter fantastisk og forbedrer luftkvaliteten.

4. Aloe vera

Aloe vera (Aloe barbadensis møller) er mester i luftkvalitet.

Det er klassificeret af NASA blandt de mest effektive iltgeneratorer.

Mere ilt i soveværelset kan hjælpe dig med at falde i søvn og blive ved med at sove.

At opdage : Aloe Veras 5 dyder for en sund krop.

5. Engelsk efeu

engelsk efeu (Hedera helix) er en ideel plante at sætte i soveværelset, hvis du lider af nattevejrsproblemer eller astma.

Undersøgelser har vist, at dyrkning af vedbend kan reducere skimmelsvamp i luften med op til 94 %, hvilket reducerer allergier og lungeirritation.

6. Svigermors tunge

Svigermors tunge ... (Sansevieria trifasciata), det er min favorit på listen (bare for navnet;))

Denne plante er uforgængelig.

Nogle undersøgelser har vist, at denne urt i et soveværelse hjælper med at forhindre øjenirritation, vejrtrækningsproblemer, hovedpine og kan få dig til at føle dig mere energisk.

Advarsel: denne plante er giftig for katte og hunde.

Hvordan det virker

Kilde: bio-sundhed

Godt at vide

Da vi var små, blev vi lært, at man aldrig skulle have en grøn plante i et rum eller også "blive kvalt" om natten.

Når klorofylfunktionen vendes om natten, "pumper" planten ilt og frigiver giftige produkter såsom kulilte.

Men hvis denne åndedrætsfunktion forbliver bekræftet for visse planter, afvisninger er ubetydelige sammenlignet med mængden af ​​frigivet ilt i løbet af dagen.

Disse 6 planter, vi lige har diskuteret, har alle egenskaber, der går ud over dette etablerede koncept og renser meget mere op, end de forurener.

Hvis du vil nyde 100 % af deres fordele uden disse små gener, kan du altid tage dem ud af dit værelse om natten.

Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.

Også for at opdage:

4 tips til sunde indendørs planter.

3 hjemmelavede automatiske vandinger til dine indendørs planter.