4 tips fra bedstemor til at behandle din gastro på 1 dag.
Diarré, opkastning, ondt i maven, feber?
Det er bestemt en gastro. For at helbrede dette, har du brug for gode bedstemor-midler.
Her er 4 sundhedsreflekser at kende til hurtigt at helbrede denne uønskede gastritis.
Jeg læser naturmedicin og heldigvis, fordi denne uddannelse hjælper mig til at tilegne mig de rigtige reflekser fra de første symptomer på sygdommen.
Hvis jeg har gastro, vælger jeg en tilpasset kost og naturlig, men effektiv ydre pleje.
1. Indtag en tilpasset kost
Jeg undgår mælkeprodukter (komælk), fedt og sukker! Jeg vælger fødevarer, der bremser tarmpassagen, som f.eksbanan.
Jeg foretrækker korn, ølgær, grøntsager og salater eller gulerods- og løgsupper. For babyer vil en menu med mosede gulerødder og fløde ris gå meget godt!
Som drink: velsmagende urtete eller blåbærjuice. Sort kaffe er også effektiv mod diarré, hvis du tilsætter citronsaft. Det er ikke så slemt, jeg forsikrer dig! Jeg drikker i hvert fald meget vand for at lindre dehydreringen.
2. "Mad" opskrifter
For bedre fordøjelse: Jeg forbereder mig selv en grøntsagsbouillon (eller grøntsagsjuice), og jeg hælder en halv teskefuld æblecidereddike i den.
Jeg drikker denne mad cirka 30 minutter før mit måltid. Denne opskrift ødelægger de bakterier, der er ansvarlige for fordøjelsesforstyrrelser.
Mod diarré koger jeg en halv liter sojamælk og tilsætter en knivspids spidskommen, grøn anis og fennikel. Det er en godbid og det er super effektivt! Saften fra en bouillon lavet af hvide eller grønne kålblade er også yderst rentabel.
3. Refleks "zoneterapi" og andre behandlinger
Ved diarré er håndzoneterapipunktet ved bunden af håndfladen på lillefingersiden.
For at være sikker på, at jeg når tyktarmsområdet, masserer jeg mig selv mod håndfladen, starter ved håndleddet og arbejder op til bunden af lillefingeren.
Ved mavekramper lægger jeg en klud i blød i en infusion af kamille, jeg vrider den ud og påfører den på maven, inden jeg skal lægge mig under dynen!
Æteriske olier er også mine allierede. Ved diarré: 2 dråber EO af kamille eller lavendel i en meget lille dosis flydende honning og presto, i min urtete.
Mod opkastning, 2 dråber æterisk olie af pebermynte med honning lige efter opkastning.
4. Obligatorisk hygiejne
Gastro overføres direkte fra person til person. For at undgå smitte så meget som muligt er god hygiejne nødvendig: Vask dine hænder regelmæssigt, skyl dine grøntsager godt før du spiser dem, undgå at drikke af samme flaske som din nabo osv.
Jeg lufter også rummet ud. Ikke for meget, ellers hej kulden efter gastroen!
Jeg renser og desinficerer også den omgivende luft med en HE af citron i min diffuser. Citron hjælper med at styrke kroppen mod mikrobielle angreb.
En vellykket rekonvalescens betyder, at du skal tage din kost og frem for alt RE-PO-SER. Frem for alt bliver du ikke helbredt af at løbe udenfor hele dagen! Gå mod og god bedring!
Din tur...
Har du prøvet disse bedstemors midler til en hurtig gastrokur? Fortæl os i kommentarerne, om det var effektivt. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
8 bedstemors midler, der er videnskabeligt bevist.
Det overraskende middel til at behandle gastro.
