6 ansigtsgymnastikøvelser at lave derhjemme.
Vores ansigt afslører vores alder, vores humør, vores helbredstilstand.
Dette er den første facet af mig set af andre: mit ansigt afslører subtile ting, som jeg ikke kan skjule.
At tage sig af det er derfor en form for respekt både for mig selv og for dem omkring mig.
Og til det behøver du ikke nødvendigvis dyre kosmetiske produkter: her er nogle simple ansigtsgymnastikøvelser med magiske effekter!
1. Munden
For en fyldigere mund skal du skubbe dine læber sammen, trykke dem sammen, som om du vil kysse. Hold sammentrækningen, og slip derefter. At gøre 10 gange i træk morgen og aften.
2. Panden
Start med at slappe af og sænke skuldrene. Løft derefter øjnene opad og flyt huden på panden. Garanteret afslappende effekt af denne del, som ofte er meget anspændt.
3. Hagen
For at bekæmpe en dobbelthage skal du rette dit hoved og slappe af i skuldrene. Stik derefter tungen så langt ud som muligt, og åbn munden vidt. Ikke smuk, men effektiv!
4. Smilet
For et uimodståeligt smil (godt det ser ud!), Luk dine læber tæt ved at trykke dem sammen og strække dem så meget som muligt mod tænderne. At gøre ti gange i træk, slappe af mellem hver sammentrækning.
5. Ansigtets ovale
For en flot oval skal du åbne munden, mens du holder min knytnæve under hagen, så hagenskubber næven ned. At gøre ti gange i træk, slappe af mellem hver sammentrækning. Pas på stive kæber.
6. Kindben
For de øverste kindben er der ikke behov for kosmetisk kirurgi: smil, mens du løfter enderne af munden opad. Selvom det ser fjollet ud, så virker det!
Bonus tip
For at gennemføre disse øvelser, glemmer jeg ikke at have god hygiejne: Jeg plejer min teint, og jeg vedligeholder min hud regelmæssigt.
Besparelser foretaget
En ansigtsbehandling koster i gennemsnit 60 €. Hvis du tager dertil en gang om måneden, kommer det ned til € 720 om året. Det er 720 € besparelser ved at følge vores råd!
Din tur...
Har du prøvet disse ansigtsgymnastikøvelser? Fortæl os i kommentarerne, om det er effektivt. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Oplev Curcuma-masken, der bekæmper rynker.
Oplev jordbærmasken, der bekæmper rynker.
