3 enkle og effektive tips til at opstramme dit bryst.
Vil du have et fast og tonet bryst?
Efter 50 år, efter vægttab eller graviditet, er kvinders bryster ikke skånet ...
Men ingen grund til at ty til kosmetisk kirurgi eller købe en overpris opstrammende creme!
her er 3 effektive og økonomiske råd til at opstramme og løfte dit bryst. Se:
Koldt vand, massage med æteriske olier, øvelser ... Med disse naturlige tips er det nemt at have et smukt tonet bryst ... og billigt. Se:
1. Brug denne naturlige ansigtsløftning med en isterning
Hvordan man gør
1. Tag et brusebad.
2. Tør din hud godt.
3. Tag en isterning.
4. Start ved bunden af dit bryst.
5. Massage dine bryster med isterningen.
6. Klatre forsigtigt op til nakken.
7. Lav små bevægelser i cirkler.
8. Gentag på det andet bryst.
Opdag tricket her.
2. Gør denne øvelse for at få et fastere bryst.
Hvordan man gør
1. Sweateren: liggende på ryggen med bøjede ben og fødderne fladt på gulvet. Stræk armene ud over dig, og hold flasken i hånden. Så tag en dyb indåndingvip de strakte arme tilbage, indtil bunden af flasken rører jorden. Gå op, mens du blæser.
2. Vægpressen: siddende mod en væg, ryg og hoved hvilende mod væggen, ben strakt til gulvet. Hænderne er mod skuldrene og rører ved væggen. Albuerne rører også ved væggen. Træk vejret ind og løft derefter hænderne mod loftet, mens du forlænger armene, mens du blæser.
3. Pumper på knæene: vendt mod jorden, armene strakte og hvilende på knæene. Lårene og stammen danner en lige linje.Inhalere. Bøj dine arme, albuer til dine sider, for at røre dit bryst til gulvet. Stræk armene ud, mens du blæser for at finde startpositionen.
Opdag tricket her.
3. Gør denne massage med olivenolie + citronmelisse æterisk olie
Hvordan man gør
1. Tag lidt olivenolie.
2. Hæld noget i din hule hånd.
3. Tilsæt 2 dråber citronmelisse æterisk olie.
4. Gnid dine hænder for at blande.
5. Masser dit bryst med denne blanding en gang om dagen.
Opdag tricket her.
Din tur...
Og dig, hvad er dit yndlingstrick? Fortæl os i kommentarerne. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Mine 5 Nana-tip til store bryster.
4 tips til at holde et smukt bryst UDEN indsats.
