2uandtrilogy.com

Hver gang vi forfølger et mål i livet, er vi ikke længere i nuet.

Alligevel er det her, i nuet, at det virkelige liv finder sted. Det er det eneste, der findes. Fremtiden eksisterer ikke endnu, og fortiden er allerede væk.

Den eneste virkelig interessante tid at leve er nuet. Og det er som regel her, du finder det, du leder efter.

Der er mennesker, der tværtimod vil fortælle dig, at du absolut skal nå bestemte mål eller nå bestemte ting, hvis du vil være glad og have succes.

Prøv at træde et skridt tilbage fra disse "tip" for at tænke over det med et udhvilet hoved og især bestemme selv.

Måske vil du have en anden mening om de anmeldelser, du fik efter at have læst dette:

1. Løbe efter drømmen

Før du begynder at jagte drømmen, så sørg for at det er DIN drøm! Du ville blive overrasket over, hvor mange mennesker forveksler andres drømme med deres egne.

Som et resultat får disse mennesker aldrig, hvad de ønsker, fordi de søger at blive en, de virkelig ikke er.

For eksempel har jeg en veninde ved navn Anne, som tilbringer sine dage på et job, som hun hader. Hun blev tandlægeassistent, fordi hendes mor ville have hende til at gøre som sin storesøster, Sophie.

Men Sophie tog denne vej, fordi en dag på college sagde en ung pige, der sad ved siden af ​​hende, til hende "hvorfor bliver du ikke tandlæge?" ".

Et par måneder senere giftede Sophie sig med en velhavende tandlæge: hun behøvede aldrig at arbejde. Med hensyn til Anne har hun udøvet dette erhverv i 30 år. Livet leges med så lidt...

Anne genopfandt aldrig sig selv. Og hun er ikke den eneste. Mange af os lever ikke det liv, vi virkelig ønsker.

Den første fortrydelse af mennesker på deres dødsleje er, at de ikke forfulgte DERES drømme. Vær ikke som dem!

Hvis dit liv består af forpligtelser, og en anden persons drømme er inden i dig, så tag fat i dit mod og genopfind dig selv!

At lave noget, du VIRKELIG elsker et par timer hver uge, kan gøre dit liv bedre, og måske endda vende tingene. Det er, som om du giver dit liv et nyt liv.

2. Kør efter sikkerhed

"I denne verden er intet sikkert undtagen død og skatter. "- Benjamin Franklin

Ifølge ordbogen er sikkerhed "tilstanden af ​​at være beskyttet eller beskyttet mod skade." Problemet med den konstante søgen efter sikkerhed er, at den ikke eksisterer!

Og hvis du sælger din sjæl for det, vil du helt sikkert fortryde det.

Jeg har en anden ven, som køber hus med en kvinde, han ikke kan lide, og som behandler ham dårligt, bare for at være "varm".

En af mine venner søger et job, der er langt under hendes evner, bare for at sikre, at hun får en fast lønseddel, selvom sidste gang hun gjorde det, gjorde hendes job hende syg, og hun måtte blive uden arbejde i flere måneder.

Sandheden er, at frygt for forandring og ønsket om at blive i vores komfortzone for enhver pris hæmmer vores personlige udvikling.

Hver af os har et formål med livet. De fleste af os er dog ikke klar over det, fordi vi er blevet tvunget til at indordne os efter en andens idé om os.

Trives og tag risici, hvis du vil vide, hvad der virkelig får dit hjerte til at banke.

3. Løb efter penge

"Forfølge dine lidenskaber, og pengene vil komme. Jagt penge, og du vil aldrig finde dine lidenskaber. - Colin Wright

Vi har alle brug for at få enderne til at mødes og have det sjovt i ny og næ, men at jagte penge har aldrig gjort nogen glade.

En buddhistisk munkeven fortalte mig, at de fleste donationer til børnehjem i tredjeverdenslande kommer fra velhavende mennesker, der føler en stor mangel i deres liv, som om det ikke giver mening.

Forskning udført af psykolog og økonom Daniel Kahneman og Angus Deaton, økonom hos Princeton, har vist, at lykke topper med omkring € 70.000 om året. Ud over dette beløb hænger lykke ikke længere sammen med penge.

Andre undersøgelser viser også, at folk er gladere, når de bruger deres penge på at hjælpe andre mennesker frem for kun på sig selv.

Selvfølgelig har vi alle brug for penge for at leve, men at jagte penge efter penge kan bringe dig meget langt fra dine sande lidenskaber, hvad der vil få dig til at føle dig opfyldt, og kan få dig til at føle dig tom.

Forenkle dit liv, gør det du elsker, tænk på andre, og penge og lykke vil følge.

4. Løb efter materielle goder

Mange af os tror, ​​at vi kan være glade for at have et stort hus, iført designertøj, køre en ny bil hvert 5. år og have flere sko end en hel hær.

Men i virkeligheden er det at jagte materielle goder en måde at udfylde tomrummet i vores eksistens.

Forskning viser, at vi er glade, når vi bruger pengene på positive oplevelser, der sætter aftryk i vores sjæl.

Det kan være et smukt skue, en ferie frem for udskiftelige ting som en ny sofa eller endnu en halskæde eller taske.

Så næste gang du vil indrette din stue eller skifte bil, så overvej at tage en tur, gå i teatret eller tage på roadtrip i stedet for.

5. Løb efter arbejde

"Pas på fattigdommen i et travlt liv. "- Sokrates

Amerikanerne passerer mest tid på arbejde at akkumulere antallet af lavest betalte orlov af alle udviklede lande.

Og dem, der er så heldige at stadig have et job, har tilføjet en ekstra dag til deres arbejdsuge, fordi de nu tjekker deres e-mails og arbejdsopkald hjemmefra.

Er det også det, der venter os i Frankrig? Er vi dømt til uundgåeligt at presse det, vi ikke kunne gøre på arbejdet i vores fritid, og lægge vores privatliv til side?

Den anden beklagelse af dem på deres dødsleje er, at de arbejdede for hårdt og for hårdt.

Adskillige videnskabelige undersøgelser viser, at det at holde pauser i løbet af dagen fører til bedre produktivitet end at arbejde lange timer.

Ditto for ferier: de er nødvendige for dit helbred og gavner i sidste ende dit arbejdsliv. Du kommer tilbage i bedre form, i stand til at gøre mere på kortere tid.

Så i stedet for at arbejde som en gal og altid gøre mere i et liv, der allerede er for travlt til at indhente den tabte tid, så prøv at sætte farten ned, meditere, lave yoga, gå en tur, chatte med venner, føre dagbog og nyde naturen. Du bliver gladere og sundere.

6. Løbe efter den perfekte skønhed

“For at have smukke øjne, se på skønheden i andres øjne. For at have smukke læber, kun sige smukke ting og se smuk ud, gå med visheden om, at du aldrig er alene. "- Audrey Hepburn

Mange mænd og kvinder lægger et stort pres på sig selv for at se godt ud. Som et resultat går vi i fitnesscenteret, farver vores hår og laver endda korrigerende kirurgi.

I 2010 fandt 511.000 kosmetiske operationer sted i Frankrig. Problemet er, at fysisk skønhed forsvinder med tiden. Det, vi bør løbe efter, er indre skønhed.

Min træningspartner er en kvinde i tresserne. Og hun er en af ​​de smukkeste kvinder, jeg kender. Hun spiser godt, hun passer på sig selv og fokuserer også sin opmærksomhed på mennesker i nød for at gøre den verden, hun lever, til et bedre sted. Hun skinner bare.

7. Løb efter ungdommen

“Man er aldrig for gammel til at sætte sig et andet mål eller drømme om en ny drøm. "- C.S. Lewis

Vi lever i et samfund besat af ungdom: mange af os går i panik, når vi kigger i spejlet og i vores spejlbillede ser vores øjenlåg hænge sammen og gråt hår.

Intet varer evigt, og det er godt. Når vi løber efter ungdommen, mister vi ofte af syne, at med alderen kommer visdom. Vi lærer af vores fejl, træffer bedre valg og er mere tro mod os selv.

I stedet for at prøve at finde Ungdommens Kilde, fokuser din energi på at følge dit hjerte. Det er aldrig for sent. Martin P. Levin realiserede sin drøm om at gå på jura i en alder af 61 år. Han praktiserer stadig jura i en alder af 90 år.

Pierre-Auguste Renoir, der led af gigt, fortsatte med at male med en pensel fastgjort til sin hånd. Hvad ville du gøre, hvis du havde modet til at vide, hvad du er i stand til at udrette, uanset din alder? Det er her din sande vitalitet ligger.

8. Kør efter godkendelser

"Husk, du behøver ikke at forklare eller bevise noget for nogen. Hvis folk ikke accepterer dig som den du er, så er det tid til at komme videre. "- Cath B Akesson

At søge folks godkendelse er spild af tid og energi. Det, vi skal kigge efter, er vores egen godkendelse.

Den tredje fortrydelse hos mennesker på randen af ​​døden er, at de ikke havde modet til at udtrykke deres sande følelser, at de ikke vidste, hvordan de skulle tage ansvar for deres valg, og at de begravede dem for at bevare freden omkring dem.

Du har ikke gjort noget forkert. Nogle mennesker kan ikke lide dig, eller køber ind i dine ideer, det er alt. Det er ikke derfor, du skal ændre dig.

Den anden vidunderlige effekt af selvaccept er, at alle de små ting, du ønskede at forbedre ved dig selv, til sidst ændrer sig af sig selv. Blokerer selvhad dig? Selvaccept vil helbrede dig.

9. Løbe efter kærligheden

" Jeg elsker min mand. Jeg vidste, at dette var min sande kærlighed, for med ham kunne jeg virkelig være mig selv. - Idina Menzel, amerikansk skuespillerinde, sangerinde og sangskriver.

Når du søger efter kærlighed, på en for åbenlys måde, tiltrækker du oftere end ikke de forkerte mennesker. Mest sandsynligt ender du med en narcissist, der kræver konstant beundring og opmærksomhed, men som ikke giver dig noget til gengæld.

Denne hektiske søgen efter kærlighed bliver derfor usund og udmattende. Og du ender med at skade dig selv.

Ægte kærlighed kommer og banker på din dør, når du holder op med at lede efter den uden for dig og i stedet fokusere på dig selv, acceptere dine mangler og dine gode egenskaber. Hvad kan du gøre for at blive mere autentisk og endelig acceptere dig selv?

Måske kunne du tilmelde dig en impro-dramatime, lære at tegne eller deltage i en vandregruppe.

Dette vil øge chancerne for at møde ligesindede. Når du afslører dig selv, som du er, i stedet for at gemme dig, giver du kærligheden en reel mulighed for at møde dig.

10. Løbe efter folk

"Løb ikke efter folk. Vær dig selv. Gør hvad du skal og arbejd hårdt. De rigtige mennesker - dem, der virkelig vil høre til i dit liv - vil komme til dig. Og bliver. "- Will Smith

Hvis du skal kæmpe for at bevare et forhold eller venskab, er det nok bedst at lade den person gå. Ikke alle forhold er sunde. Lær at se forskel.

Ifølge George Simon, forfatteren af Fåretøj, pas på folk, der forsøger at kontrollere dig, som bryder dit ego for at få det, de vil have, lyver, ignorerer dig, får dig til at føle dig skyldig, lægger dig ned, spiller offeret eller får dig til at tvivle på dig selv.

Disse "vampyrer" dræner dig for din energi. Hvis du ærligt vurderer dine nuværende venskaber og familiemedlemmer, er chancerne for, at du får øje på en eller to.

I stedet for at jagte dem og forsøge at holde disse forhold i gang, så læg en vis afstand mellem dig og dem. Og kom tættere på dine rigtige venner.

Den fjerde beklagelse af mennesker, der er ved at dø, er, at de havde for travlt til at se deres venner så meget, som de ønskede.

En ægte ven er en, du kan henvende dig til for at få sympati, råd, støtte eller et kærligt øre, når du har brug for dem, som du kan betro dig til næsten alt, og som du kan være dig selv sammen med. .

Du behøver ikke at løbe efter dem, fordi de allerede er der. Hold kontakten med dem og giv dem din udelte opmærksomhed.

11. Løb efter det, der er trending

"Spørg dig selv, hvad der får dig til at sætte kryds, så gør det. Fordi verden har brug for mennesker i live! - Howard Thurman

De forbrugersamfund, vi lever i, tilskynder os til at købe flere og flere ting. Så vi er altid fristet til at købe den nyeste trend-gadget, for at følge den nyeste mode.

Problemet er, at hvis vi altid jagter det seneste raseri, kan vi miste overblikket over, hvem vi virkelig er, og hvad der holder os i gang.

En anden af ​​mine venner ved navn David var træt af at være advokat. Han indså, at det, han virkelig ville, var at blive fotograf.

Han begyndte at tage billeder i sin frokostpause, efter arbejde, og til sidst lykkedes det ham at sælge et par stykker. At tage smukke billeder giver mening til hans liv og fylder ham med glæde.

Vær en fri tænker og gå til den, der brænder din indre ild. Det kunne være at lytte til musik fra 60'erne, se gamle film, skrive, male, tage billeder...

Og hvis du ender med at købe et nyt kamera, så husk, at det at tage billeder er det, der tænder dig, ikke selve kameraet.

12. Løbe efter lykke

“Jeg behøver ikke lede efter ekstraordinære tider for at finde lykken. Han er der, lige der, hvis jeg giver ham min opmærksomhed og ved, hvordan jeg skal være taknemmelig. - Brené Brown

At løbe efter lykken ved at arbejde hårdt i dag for at få belønninger i morgen gør ikke folk mere lykkelige.

Lykke er et valg. For at finde det, gør det, der giver dig øjeblikkelig glæde OG hjælper dig med at nå dine vigtige langsigtede mål.

Den 5. beklagelse af mennesker på deres dødsleje er, at de gerne ville have givet sig selv valget om at være lykkeligere. I stedet blev de hængende i gamle mønstre, som de lod som om de var glade for, når de ikke var det.

Vær ærlig over for dig selv og planlæg for at være glad for at gøre ting, du elsker, hver dag. Dette vil give dig mulighed for at føre til et liv, der virkelig er den, du er. Vær opmærksom på dit held og følg din lykke.

Der går du, nu ved du de 12 ting, du skal stoppe med at løbe for at være glad for :-)

Hvad med dig, vil du prøve at stoppe med at jagte disse ting? Eller måske ved du andre ting at stoppe med at jagte? Fortæl os, hvad du synes i kommentarerne. Vi kan ikke vente med at høre fra dig! :-)

Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.

Også for at opdage:

8 ting at fortælle dine børn for at gøre dem glade.

8 ting, glade mennesker gør anderledes.