Min løsning til at slippe af med dårlig ånde naturligt.
Træt af dårlig ånde? Her er mine løsninger til at afslutte det naturligt!
Tobak, alkohol, et tungt måltid, huller i tænderne eller helbredsproblemer kan alle forårsage dårlig ånde.
Hvis du ligesom mig er paranoid af dårlig ånde, og dit værste mareridt er at visne alle blomsterne med et enkelt åndedrag, er her nogle tips til at overvinde det.
Det er ikke altid nok at børste dine tænder for at holde din ånde frisk.
Normalt er bakterier på tungen eller dårlig fordøjelse årsagen til problemet.
1. Upåklagelig mundhygiejne
For effektivt at vaske din mund og udrydde disse berømte bakterier, skal du også at rense din tunge. Hvordan? "Eller" hvad? Ved at tage en spiseske, tilbage mod ganen, som vi skal rive på tungen.
Du kan gentage operationen flere gange, og sørg for at skylle skeen godt med hver gang. Vi ved, om hans tunge er ren, når der ikke er mere aflejring på skeen.
Så kan du piske en hjemmelavet mundskyl op med frisk persille. Tilsæt en håndfuld frisk persille i ca. 10 cl kogende vand (svarende til et sennepsglas).
Lad afkøle. Du kan bruge denne blanding udover en god fuldstændig rensning af din mund, som du ville gøre med en klassisk mundskyl.
2. Bedre ernæring
Fødevarer, der er søde og høj i protein, såsom slik eller kød, vil hjælpe de dårlige bakterier, der forårsager dårlig ånde til at udvikle sig.
Hvidløg, løg eller kål har et dårligt ry, fordi de er meget velduftende. Men det ville være en skam at fjerne dem fra vores kost, fordi de giver essentielle næringsstoffer til vores krop.
Da deres lugt ikke kommer fra bakterier, men fra selve produktet, slipper vi af med det med upåklagelig mundhygiejne.
Alkohol og kaffe har en tendens til at udtørre munden (som tobak), hvilket forårsager tung ånde.
3. Lette fordøjelsen
Et meget stort måltid eller blot et midlertidigt ubehag kan også være kilden til ubehagelig ånde.
En myntegrøn te til at hjælpe fordøjelsen eller en gulerodsjuice er gode naturlige og effektive løsninger.
Koriander, timian, laurbærblad eller spidskommen er også fremragende: husk at smage dine retter til med det.
Hvis du ikke har persille derhjemme, kan du bide i et nelliker eller anisfrø eller endda sutte på en kanelstang.
Alle disse krydderier har formidable antibakterielle egenskaber mod dårlig ånde.
Besparelser foretaget
Tyggegummi (2 €), mundspray (fra 3 €), mundskyllevand (ca. 4 €), specialiserede tandbørster (op til 4,50 €) og medicin (Prisen afhænger af "ærlighed" fra din apoteker) til fordøjelse er alle løsninger, ikke nødvendigvis effektive, som smelter dine penge som sne i solen.
Hvis vi kombinerer dem alle (og ja, der er arbejde nogle gange!) har vi mere end 15 € om måneden. Det er selvfølgelig ikke stort, men ved hvordan man sparer kan vi godt lide at være opmærksomme på alle vores udgifter.
Din tur...
Kender du til andre midler mod dårlig ånde? Du vil gøre folk glade, hvis du deler dem i kommentarerne.
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
En tandlæges tip til at blege tænder hurtigt.
Du har børstet dine tænder på den forkerte måde hele dit liv!
