2uandtrilogy.com

Kokosvand er mere tørstslukkende end vand (!) Og udover at det er mere velsmagende, er det sundere.

Hvorfor ? Fordi denne drik er spækket med næringsstoffer, der er gode for dit helbred.

Hvilke? Nå, her er vores liste over dets 8 fordele, der forklarer, hvorfor du ikke vil være i stand til at undvære det.

1. Det hjælper at tabe sig

Kokosvand indeholder meget lidt fedt, så du kan drikke meget af det uden at bekymre dig om at tage på (ikke som sodavand eller endda frugtjuice ...)

Derudover hjælper det med at mindske appetitten, og det fylder nemt maven. Hvad mere ?

Når det er sagt, at indtage med måde, hvis du ikke dyrker sport, fordi det er mere kalorieholdigt end vand, og du ville ende med at tage på!

2. Den nærer huden

Bemærk til alle dem, der lider af deres akne eller beskadiget hud: påfør kokosvand på din hud. Det renser ikke kun, men det blødgør også.

Og drik det også. Den fugter din hud indefra og regulerer talgsekretion. Mindre fedtet hud er sundere hud, så gå!

3. Det er nyttigt i tilfælde af tømmermænd

Anstrengte vi drinken lidt i går? Ingen problemer. Når du har tømmermænd, skal du hydrere og berolige din mave. Kokosvand gør begge dele!

Derudover, hvis du har kastet meget op (nå ja, det sker), giver det dig mulighed for at fylde din energi og næringsstoffer op uden at tynge fordøjelsen.

4. Det letter fordøjelsen

Og da vi taler om det, ja, så hjælper det også på fordøjelsen. Faktisk er den ultrakoncentreret i fiber, så den forhindrer fordøjelsesbesvær og beroliger sure opstød (som frugt, men mindre tung).

5. Det booster hydrering

Bestanddelene i kokosvand er mere effektive end i sportsdrikke!

Under intense sportssessioner eller endda lange fysiske aktiviteter mister kroppen en masse mineraler, og gæt hvad? kokosvand vil erstatte dem med det samme.

Bemærk, lad os gå til tallene: i gennemsnit indeholder det 294 mg kalium og 5 mg sukker (naturligt). Sportsdrikke? Halvdelen af ​​kalium og mindst 5 gange mere sukker ... Derudover indeholder kokosvand mindre salt.

Uanset hvad, vi gør det kort, det er fantastisk til sport.

6. Det reducerer spændinger

For dem med for meget spænding er kokosvand en god løsning, da det afbalancerer niveauet af elektrolytter i blodet. Drik lidt om morgenen for maksimal effekt.

7. Den er rig på næringsstoffer

I modsætning til andre drikkevarer på markedet indeholder kokosvand 5 essentielle næringsstoffer for kroppen: calcium, magnesium, fosfor, kalium og natrium. Ligesom vand kan det derfor indtages af alle, fordi det kun kan gøre godt.

8. Det er foreneligt med blod

Hvad betyder det ? Ganske enkelt, i en nødsituation, kan det injiceres direkte i venerne for at rehydrere en krop. Det er blevet gjort i lang tid på Stillehavsøerne.

Hvor kan jeg finde kokosvand?

Du kan finde kokosvand i økologiske butikker.

For at købe det nu, anbefaler vi dette økologiske og fair trade kokosvand.

Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.

Også for at opdage:

50 anvendelser af kokosolie du bør kende.

Min bedstemors tip til at få håret til at vokse hurtigere.