3 bedstemors midler til at lindre rygsmerter HURTIG.
Har du ondt i lænden?
Lumbago, iskias, traumer, ømhed eller kronisk smerte ...
... rygsmerter bliver hurtigt invaliderende på daglig basis.
Så hvad kan du gøre for naturligt at lindre disse rygsmerter?
Heldigvis findes der naturlige ingredienser, som er super effektive til at få smerterne til at forsvinde hurtigt.
her er 3 bedstemors midler til at lindre dine rygsmerter. Se:
1. Verbena omslag
Verbena er kendt for at lindre muskel- og nervesmerter og spændinger.
Den er også kendt for sin smertestillende effekt på gigt, iskias og lænd.
Derfor er det at lave et verbena-omslag til at placere på det ømme område et testet og godkendt bedstemor-middel.
For at gøre dette koges 2 håndfulde verbena i 500 ml vineddike i 10 min.
Læg en klud i blød med dette præparat, og læg den, stadig meget varm, på det område, der skal behandles, i 15 min.
Gør dette helst inden du går i seng.
Det er særligt effektivt mod rygsmerter efter sport eller på grund af menstruation.
2. Perikonolie
Mod kramper og muskelsmerter er perikonolie et forfædres middel.
Hvorfor ? Fordi det har en smertestillende og anti-inflammatorisk virkning, som afspænder og aflaster musklerne.
For at nyde fordelene ved denne massage er det meget enkelt.
Masser forsigtigt det ømme område, 2 til 3 gange om dagen, med perikonolie.
Ikke flere rygsmerter på bare et par timer!
3. Vintergrøn æterisk olie
Vintergrøn æterisk olie bruges til at lindre muskel- og ledsmerter.
Det er kendt for at være anti-inflammatorisk og smertestillende.
Bland 1 spiseskefuld arnicaolie og 2 dråber vintergrøn æterisk olie.
Påfør i en meget blid massage på lænden 3 til 4 gange om dagen i en uge.
Hvis din ryg gør ondt efter en træning eller efter at have siddet længe foran skærmen, gør denne massage underværker.
Vid, at den æteriske olie aldrig bruges ren. Det skal fortyndes i en anden vegetabilsk olie.
Og det anbefales ikke til gravide kvinder, ammende mødre, babyer eller små børn.
Din tur...
Har du prøvet disse bedstemors tips til at undgå rygsmerter? Fortæl os i kommentarerne, om det virkede for dig. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
7 stræk at gøre på 7 minutter for at lindre lændesmerter fuldstændigt.
lændesmerter? Sådan stopper du smerter, når du sidder hele dagen.
