De 10 fordele ved vand rigt på magnesium.
Føler du dig træt og stresset?
Hvad med en lille magnesiumkur?
Magnesium er et mineral, der findes i hver af vores celler. Dens fordele er meget forskellige.
Ingen grund til at købe piller!
Den enkleste gestus til at forsyne vores krop med er ganske enkelt at drikke en masse vand, rigt på magnesium, såsom Hepar-vand for eksempel.
Hvor mange gange har min læge fortalt mig "Celine, du skal lave en magnesiumkur"!? ...
Han fortæller mig det, når han finder mig træt, stresset, deprimeret ...
Så jeg sagde til mig selv, at magnesium skulle være lidt ligesom vitaminer, når vi mangler det, har vi mangler, der virker på kroppen.
Så jeg ville gerne vide mere om ham...
Hvorfor det virker
Jeg var overrasket over antallet af områder, hvor magnesium virker. Jeg har udvalgt 10 grunde til at berige vores krop med magnesium, der er andre:
- Anti stress
- Mod træthed
- Mod forstoppelse
- Psykisk og følelsesmæssig balance
- Kæmp mod kramper
- Forebyggelse af osteoporose og artrose
- Calciumfiksering
- Lindring af præmenstruelle smerter
- Bekæmpelse af hjerte-kar-sygdomme og arteriel hypertension
- Hjælp til fordøjelsen
- Trafikhjælp
Så ville jeg vide, hvor det var fundet: blandt svarene, cashewnødder, mandler eller jordnødder (så under aperitif, ikke særlig sundt), i chokolade eller bananer, men i få grøntsager, endelig (bortset fra bælgfrugter) og i det hele taget korn...
Men det findes også i visse mineralvande, og i særdeleshed Hepar-vand.
Besparelser foretaget
Det er rigtigt, at vi plejer at sige, at chokolade er godt for moralen ... Nå, det er takket være dets magnesiumindhold! Fordi det handler på godt humør ...
Da jeg var gravid, havde jeg kramper, forstoppelse, dårligt kredsløb ...
Min læge (altid ham, en perle!) Derfor gav mig svaret "Nå Celine, spis chokolade!" Får lov til at spise chokolade! Er du klar over det? Det er dog ikke nok.
Du kan ikke spise chokolade hver dag, det er ikke specielt godt for transit og madbalance. Heller ikke for pengepungen, for den sags skyld ... Derfor løsningen af vand!
Vi skal drikke meget vand. Det har alle fordelene, er ikke dyrt, og ved at ændre sit sædvanlige vand rigt på magnesium, øger vi med omkring 35 mg/liter indtaget af magnesium. Det er en nem, naturlig og billig gestus.
Det vil koste dig mindre end et kursus med medicin.
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
De 9 fordele ved en Magnesiumchloridkur.
Magnesiumchlorid eller Nigari: hvilken skal man vælge?
