Her er 7 effektive rynketip, du ikke kender til.
Der er et spørgsmål, som alle kvinder stiller sig selv, når de når 40'erne, og endda før:
"Hvordan bekæmper man, helst naturligt, mod rynker?"
Huden mister sin tone over tid, rynker opstår omkring øjnene og på panden ...
Vi kan ikke kæmpe mod tiden, men vi kan afbøde dens virkninger.
her er 7 naturlige tips, allerede kendt af vores bedstemødre, som har bevist sig selv.
1. Indtag antioxidanter
Her er en lille liste over antioxidantfødevarer, rig på C-vitamin, at indtage uden mådehold: kiwi, tomater, ananas, citrusfrugter, kål, peberfrugt, bær, søde kartofler ...
C-vitamin er en meget god antioxidant. Dens funktion er at hjælpe med den naturlige produktion af kollagen, som effektivt bekæmper rynker.
2. Indtag omega-3 fedtsyrer
Det Omega 3, finder du dem i fed fisk (ansjos, sild, makrel, sardiner, laks, tun og ørred), tørret frugt som nødder og olier (raps, valnødder).
Ud over at være fremragende for dit helbred, hjælper disse essentielle fedtsyrer med at nære huden og bekæmpe rynker. De virker naturligt mod aldring.
3. Drik te
det grøn te og hvid te De indeholder også høje niveauer af antioxidanter. De renser kroppen, når vi er syge og genopretter dermed gløden til vores hud helt naturligt.
Polyfenolerne i denne magiske drik har anti-aldringsevner, som er blevet bevist af forskellige meget seriøse undersøgelser. Så vi drikker det flere gange om dagen.
4. Masser dig selv med olier
En god massage i ansigtet lader musklerne arbejde. Denne handling har en gavnlig effekt på epidermis og reaktiverer celleregenerering. Kan du selvmassage, det er meget nemt og det slapper af.
Her er nogle tips. Nogle eksempler på olier, der er fremragende til at forebygge rynker: olivenolie, arganolie, borageolie ...
5. Lav anti-rynke masker
Her er de naturlige anti-rynkemasker og scrubs at gøre selv i dag: lerscrub, bananmaske, æggehvidemaske og endda jordbær- eller chokolademaske ...
6. Fugt dagligt
At drikke 1,5 liter til 2 liter vand om dagen vil hjælpe din krop til at være i perfekt helbred og din hud til at kæmpe mod de grimme linjer og rynker, der måske ønsker at komme dertil.
Vand hjælper med at befri kroppen for alle toksiner, der angriber den. Når huden er godt gennemfugtet, bliver den sund og strålende.
7. Lav ansigtsgymnastik
Det ansigtsøvelser blev opfundet for at øge tonen i alle ansigtsmuskler. Resultatet af at udføre disse ansigtsgymnastikøvelser er en reduktion af rynker.
Der er en række forskellige ansigtsgymnastikøvelser, der retter sig mod forskellige områder af ansigtet for at gøre det mere elastisk.
Bonus tips
For at bekæmpe rynker er den første ting at gøre pas på fra solen, fordi UV-stråler er ansvarlige for hudens ældning. Obligatoriske total skærmbeskyttelsescremer og andre handlinger er forklaret her.
En anden fjende af huden er tobak, som vil gøre huden tør og mat, og dermed vil tilføje rynker. Det skyldes, at rygning berøver huden den ilt og de næringsstoffer, den har brug for.
Endelig hjælper regelmæssig fysisk aktivitet med at holde sund hud i en sund krop.
Din tur...
Har du prøvet nogle af bedstemors rynkemidler? Fortæl os i kommentarerne, om det var effektivt. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Et bedstemors tip mod rynker.
Min Strawberry Anti-Wrinkle Natural Face Mask.
