Ikke længere at bære en bh: 8 fordele, enhver kvinde bør kende.
BH'er er et af de mest kraftfulde symboler på femininitet.
De er tæt knyttet til ideen om, hvad en kvinde er.
Siden oldtiden, selv om de var langt fra at ligne dem i dag, bar kvinder allerede dem.
I dag er bh'er allestedsnærværende i kvinders dagligdag.
Langt de fleste af dem bærer dem, overbevist om, at de yder vigtig støtte til deres bryster.
Men man undrer sig over, hvor reel er bh'ens anvendelighed, og hvor meget af en myte er det?
Det kan overraske dig at lære, at fordelene ved bh'en er stærkt overdrevne...
Det afhænger selvfølgelig i høj grad af hver enkelts fysik og morfologi.
Men lad os se det i øjnene, der er tonsvis af situationer og lejligheder, hvor en bh er totalt ubrugelig.
Faktisk har det mange sundhedsmæssige fordele at opgive dette undertøj helt.
Så hvad er fordelene ved ikke at have bh på? Fordele og ulemper?
her er 8 gode grunde til ikke at bære en bh, som alle kvinder bør kende :
1. BH'er har ingen effekt på brysttonen
Illustration af Tayra Lucero
Mange kvinder synes, de skal have en bh på, fordi de frygter, at deres bryster ellers vil begynde at synke og miste deres tone.
Faktisk har en langvarig fransk undersøgelse vist, at bh'er har sandsynligvis den modsatte effekt. De ville forårsage tab af tonus i brysterne over tid.
Ifølge undersøgelsen er det "støtten" af bh'en, der er tale om. Det svækker brystmusklerne, hvilket får brysterne til at hænge og forstærker dermed tanken om, at en bh er nødvendig. Pludselig er det en endeløs ond cirkel.
2. Dit blodcirkulation vil blive stimuleret
Illustration af Tayra Lucero
Det er svært at forestille sig, at vores bh'er kan være dårligt for vores helbred, ikke? Alligevel har de en indvirkning på vores kardiovaskulære sundhed.
Det er jo rigtigt, når man tænker over det ... hvad er en bh, hvis ikke et kæmpe gummibånd, der komprimerer brystet?
Al denne spænding og kompression kan bremse og hæmme din cirkulation ved at komprimere dine store blodkar.
At få en vane med ikke at have bh på hjælper dit blodgennemstrømning og booster din energi og dermed dit helbred!
3. Du vil sove bedre
Illustration af Tayra Lucero
Hvis du har problemer med at sove om natten, kan din bh være skyld i det. Hvorfor ? Af 2 grunde:
- på den ene side brugte vi førhen din bh om natten, hvilket uundgåeligt førte til et vist ubehag og søvnbesvær.
- på den anden side, selvom du ikke har en bh på om natten, kan de stadig blive ved med at skabe kaos ved at påvirke dine døgnrytmer.
Denne undersøgelse viser faktisk, at tøjets tryk på huden forstyrrer de døgnrytmer af temperatur og spytmelatonin. Resultatet er, at du får en dårlig nattesøvn.
Hvis du vil have min mening, for at få en god nats søvn, er det værd at opgive bh'er for altid!
4. Du vil have færre smerter i brystet
Illustration af Tayra Lucero
Den samme franske undersøgelse citeret ovenfor om brysttone indikerer også, at de fleste bh'er ikke er skadelige for dit helbred.
På den anden side kan bh'er, der er dårligt tilpasset brystet, forårsage ribbenssmerter, åndenød og andre ubehagelige fornemmelser.
At gå uden bh kan også være gavnligt for din hud og muskler, da blodgennemstrømningen forbedres og muskeltonusen opbygges.
For ikke at nævne, at sved og snavs ikke længere er fanget mod huden på grund af bh'ernes ikke-åndbare materialer.
5. Du vil føle dig mere komfortabel
Illustration af Tayra Lucero
Du har sikkert allerede oplevet det: Når du tager din bh af sidst på dagen, føler du altid en enorm lettelse!
Og denne lindring er dobbelt så intens, hvis bh'en er blonder, klør eller lidt for stram.
Forestil dig nu, at du bare kan føle denne komfort og frihed hele dagen og hver dag, hvis du ikke har den på!
Efter min mening er den grund alene nok til at ændre din mening om bh'er.
6. Du kan spare en kopstørrelse
Illustration af Tayra Lucero
Mange af os bruger en push-up bh for at give indtryk af at have fyldigere bryster.
Det ser ud til, at dette er den nemmeste måde at hurtigt få en gunstig spaltning og et fyldigere bryst.
Faktisk ser det ud til, at den bedste måde at få en kopstørrelse på i det lange løb er at droppe kopperne helt.
Årsagen er enkel: At lade brysterne støtte sig selv tvinger brystmusklerne til at arbejde for at modstå tyngdekraften.
Selvfølgelig udvikler brysterne sig faktisk ikke. Men musklerne strammer op og stimulerer brystet, hvilket samlet set får det til at virke vigtigere.
7. Du sparer penge
Illustration af Tayra Lucero
BH'er er ikke billige, selv når det lykkes dig at have dem på udsalg!
Ofte er det bare at finde den rigtige bh i den rigtige størrelse så overvældende, at du er villig til at købe den for enhver pris, når du finder en.
Hvilket får mange kvinder til at betale en arm for den bh, der passer!
Hvorfor ikke spare $50 og bruge dem på noget, du virkelig ønsker eller har brug for?
At skære ned på dine bh-køb vil helt sikkert spare dig for en masse penge i det lange løb. Gør det regnestykke, og du vil se, at jeg ikke snakker noget sludder :-)
8. Det vil forskønne din figur
Illustration af Tayra Lucero
Du behøver ikke gå uden bh hele tiden. Men at få en vane med at gå rundt uden bh vil generelt have en positiv effekt på din brystform.
Hvis du vil have dine bryster til at se fyldigere, fastere og mere velformede ud, så dropp bh'en!
Du kender nu konsekvenserne af ikke at have bh på. Og det er ikke så slemt, vel?
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Kære damer, det er virkelig på tide at tage din bh af for altid!
Den uundværlige gestus til at opstramme dit bryst naturligt.
