Hvad skal man gøre for at lindre en oftalmisk migræne?
Oftalmisk migræne kan påvirke alle.
Det er et sandt mareridt, fordi stofferne mod hovedpine ikke virker i dette tilfælde.
Heldigvis findes der naturlige midler Her er en liste over løsninger til at lindre disse smerter.
Oftalmisk migrænehovedpine opstår ofte efter eksponering for stærkt, aggressivt lys, et alt for støjende miljø eller skyldes varme og/eller stress.
Symptomer
Symptomerne er meget karakteristiske: intens hovedpine med fornemmelser af pulsationer i kraniet, synsforstyrrelser (flimren forstyrrer synet), nogle gange ledsaget af kvalme og opkastning.
Symptomerne kommer ikke pludseligt, man kan mærke, at de gradvist sætter sig.
Så hvad skal der gøres i dette tilfælde?
1. Isoler dig selv i fred
Sid i mørke, hvis det er muligt eller med svagt lys så meget som muligt. Støj og lys trætter vores hjerne og forhindrer total hvile.
2. Tag medicin
Glem ikke at tage en pille mod hovedpine ved den første følelse af ubehag. Hvis du ikke er allergisk, er aspirin ideel til dette. Jo før du tager det, jo større er chancerne for, at smerterne forsvinder hurtigt.
3. Masser dine tindinger
Træk vejret dybt ind og ud for at slappe af. Der er mentolerede roll-ons, der sælges på apoteker, som sendes på tindingerne. Den kolde effekt af mynte kan have en beroligende effekt.
4. Vent
Desværre kan vi kun vente på, at det går over, roligt. Det nytter ikke at blive ked af det. Vores migræne vil forsvinde, som den kom, selvom det til tider kan virke, som om det varer evigt.
Oftalmisk migræne kan være virkelig invaliderende. Hvis du er følsom og lider af det regelmæssigt, er der stor sandsynlighed for, at du har brug for briller. Disse migræne er meget fysisk krævende, og total hvile er virkelig din bedste allierede.
Din tur...
Hvis du også lider af oftalmisk migræne og kender nogle enkle tips til at lindre dig selv, så kom og del dem i kommentarerne. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Det naturlige og effektive middel til behandling af migræne.
Mine 11 naturlige hovedpinetips prøvet og tillid til.
