Citron æterisk olie: fordele, anvendelser og hjemmeopskrift, du bør kende.
Citron æterisk olie er et naturligt, multifunktionelt produkt, som få mennesker kender til.
Ud over dens anvendelser til at parfumere eller desinficere hjemmet, har citron æterisk olie flere fordele anerkendt i århundreder.
I traditionel arabisk medicin blev citron betragtet som et rigtigt vidundermiddel til at rense sår, lindre forbrændinger eller bekæmpe hudsygdomme.
Ved at holde sig let og højt koncentreret i C-vitamin var citronen allierede for de store navigatører i det 15. og 16. århundrede for at forhindre skørbug.
Anvendelse af citron æterisk olie
Citron æterisk olie er nu et bedstemors middel, der stadig bruges, især som:
• Antiseptisk: C-vitamin og antioxidanterne i citron stimulerer immunforsvaret. Hæld 3 dråber på et lommetørklæde og indånd det regelmæssigt for at bekæmpe vintervirus. I diffusion renser citron æterisk olie huset.
• Mund- og svælgpleje: for kræftsår, tonsillitis, hæs stemme, hæld 2 dråber æterisk olie i et glas vand og gurgl.
• Mod gastroenteritis: sprede et par dråber æterisk olie rundt i huset for at begrænse spredningen af virussen.
• Mod tunge ben: massage dig selv fra anklerne og opefter med æterisk olie fortyndet til 20% i vegetabilsk olie (f.eks. økologisk olivenolie).
• Foruroligende: sprede et par dråber æterisk olie rundt i huset.
Hjemmelavet citron essens opskrift
Citron æterisk olie er let at finde i helsekostbutikker eller her på internettet.
Men det bedste er stadig at lave denne citronessens selv!
Bemærk, at denne hjemmelavede opskrift strengt taget ikke er "æterisk olie", men derimod en citronmacerat.
Uanset hvad er den citronolie du får med denne metode lige så effektiv og har de samme fordele som almindelig citron æterisk olie.
Den store fordel ved denne hjemmelavede opskrift er, at du ikke behøver et destillationsapparat, en destilleri eller andet kompliceret udstyr, eller endda alkohol.
Her er den økonomiske og supernemme opskrift på at lave æterisk citronolie:
Hvad du har brug for
- 2 gryder
- 2 økologiske citroner
- 200 ml vand
- 100 ml økologisk jomfruolivenolie
- 1 glaskrukke med låg, der er modstandsdygtig over for høje temperaturer
- beholder til opbevaring af æterisk olie
Hvordan man gør
1. Varm 200 ml vand op i en gryde, indtil det simrer.
2. Skræl derefter citronerne, så du kun fjerner skallen uden den hvide del.
3. Tag gryden af varmen og kom citronskallerne i varmt vand for at fjerne den bitre smag.
4. Lad dem trække i vandet i 1 eller 2 minutter. Du vil se, at citronskallen vil farve vandet en smule gul.
5. I en anden tom gryde stilles glasset oprejst uden låg.
6. Hæld olivenolien i glasset.
7. Overfør citronskallerne til den samme krukke, uden vandet, der er gulnet.
8. Fyld gryden, hvori glasset er placeret, med vand halvt op.
9. Tænd for varmen under gryden for forsigtigt at varme glasset op i en dobbeltkedel.
10. Lad varme ved svag varme i cirka 3 timer.
11. Fjern fra varmen og lad stå ved stuetemperatur i 24 timer.
12. Hæld derefter denne citronessens i de små beholdere til æterisk olie.
Resultater
Så er din hjemmelavede citronessens allerede klar :-)
Nemt, hurtigt og økonomisk, er det ikke?
Som du kan se, er det meget enkelt og økonomisk at lave din egen citronessens. Intet rigtig raketvidenskab!
Husk at opbevare dine hjemmelavede æteriske oliebeholdere, tæt lukkede, på et køligt, tørt sted.
Godt at vide
- som angivet ovenfor gør denne hjemmelavede opskrift det muligt at opnå en citronessens og ingen citron æterisk olie. Derfor kan du ikke bruge den i en diffuser af æterisk olie som denne.
- når du skræller citronerne, skal du sørge for at fjerne den hvide del under sværen. Faktisk er det kun den gule del (skallen) der er nyttig til denne hjemmelavede opskrift.
Din tur...
Har du prøvet denne hjemmelavede citron essens opskrift? Fortæl os i kommentarerne, om det virkede for dig. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Æterisk Tea Tree Oil: 14 anvendelser, du bør kende til.
Hovedpine ? 5 æteriske olier til at eliminere dem på 15 min Chrono.
