2uandtrilogy.com

Vidste du, at pollen er det mandlige frø af blomster og visse planter?

Den består af "små korn", som båret af vinden vil befrugte hunblomsterne.

Det er den vigtigste proteinkilde for bier. Bierne samler det med fødderne og danner en "reserve" i form af små kugler.

Pollenet genvindes derefter delvist af biavleren (maksimalt 10 % for ikke at grave ned i bikubens vitale reserver).

Dette forklarer sjældenheden og prisen på dette produkt. Herefter sorteres pollen, tørres naturligt eller fryses.

Ved at det er vigtigt at forskel mellem flygtige pollen som føres af vinden, hvilket forårsager luftvejsallergi, og detpollen indsamlet af bier kaldet entomofil pollen.

Sidstnævnte har faktisk kun fordele for dit helbred! For at vise dig dette, her er de 6 fordele ved pollen, som ingen kender til:

Dyderne ved pollen

1. En enestående stimulerende og opkvikkende. Pollen giver et generelt kick af pep og booster intellektuelle kapaciteter.

Det anbefales til personer, der er deprimerede, i bedring eller med appetitproblemer.

2. En naturlig regulator. Pollen har en generaliseret virkning på stofskiftet.

Det hjælper med at regulere små daglige bekymringer såsom: forstoppelse, tunge ben, bløde og skøre negle, hårtab, træthed i øjnene.

3. En afhjælpning af mangler. Det virker til at udfylde manglerne på grund af væksten, overgangsalderen, graviditeten, alderdommen.

Ideel til atleter i perioder med intens træning. Eller for studerende under eksamen, fordi pollen stimulerer intellektuelle kapaciteter.

4. En naturlig forsyning af D-vitamin. Pollen er rig på D-vitamin og calcium, som er ideelle til at bekæmpe osteoporose.

5. Hjælp mod prostata. Komponenter af pollen som rutin og betasitosterol er gavnlige mod prostataproblemer.

6. Et anerkendt kosmetisk produkt. Pollen bruges ofte i økologisk eller "hjemmelavet" kosmetik.

Den blødgør følsom hud og giver vitalitet til skrøbelig eller træt hud.

Sammensætningen af ​​pollen

Pollen er helt naturligt og indeholder næringsstoffer, der er meget gavnlige for kroppen.

De gamle har altid betragtet det som det bedste og rigeste af alle kosttilskud.

Pollen er:

- 20% protein.

- 8 aminosyrer essentielle for den menneskelige krops funktion.

- B-vitaminer (i betydelige mængder).

- vitamin A, C, D og E.

- sporfødevarer: jern, calcium, magnesium, fosfor, kalium.

- rutin (fremragende til det kardiovaskulære system)

Pollen er også meget rig på selen. Selen er kendt for at hjælpe med at bekæmpe visse kræftformer.

Kontraindikationer?

Alle kan indtage det (selv børn og gravide), fordi det er helt naturligt og uden kontraindikationer.

Det kan dog forårsage en let mavepine (eller mild diarré). I dette tilfælde indikerer det, at dosis er for meget for din krop. Det vil være tilstrækkeligt at mindske det.

Hvad hvis vi er allergiske over for pollen, kan vi så spise det? Nå JA, intet problem!

Som angivet i indledningen skal vi skelne mellem det flygtige pollen, som bæres af vinden, som forårsager luftvejsallergi, og det pollen, der opsamles af bier, kaldet entomofil pollen.

Sidstnævnte har kun sundheds- og skønhedsfordele!

Hvis du nogensinde, mens du indtager entomofil pollen, bemærker forekomsten af ​​små pletter på din hud, skal du blot stoppe din behandling, og alt vil vende tilbage til det normale.

Sådan vælger du den rigtige pollen

- Tør pollen er den mest almindelige. Det er i form af kugler, kapsler eller pulver.

Den er nemmere at holde end frisk pollen, så længe den opbevares tørt. Vi anbefaler denne Provence pollen.

- Frisk pollen sælges frossen i nogle økologiske butikker. Det optøs og genfryses nemt. Når den er optøet, kan du opbevare den i ti dage i køleskabet.

Frisk pollen bevarer alle sine kvaliteter og vitaminer. Dens smag er desuden sødere.

- Propolis og royal gelé. Pollen findes i andre produkter som honning, propolis, royal gelé. Pollenindholdet er forskelligt afhængigt af produktet. Bare tag et godt kig på etiketterne og vælg dit produkt efter dine behov.

- Monofloral eller multi-flower? Pollen er monofloral, hvis det kommer fra en enkelt sort af blomster. Ellers er den flerblomstret. Kastanjepollen anbefales til bekæmpelse af stress eller depression. Det regulerer også transit.

Pilpollen anbefales at stimulere syn eller behandle prostataproblemer. Valmuepollen fremmer hukommelsen og beskytter nervesystemet.

Sådan laver du en pollenkur

Uanset om det er som angrebskur eller vedligeholdelseskur, kan du tage pollen hele året rundt.

Til behandling af angreb. Vælg pollen ud fra det problem, du ønsker at behandle.

Tage 2 spsk godt afrundet med pollen i kugler hver morgen.

Gentag denne handling i 2 til 3 måneder. For børn reduceres dosis til 2 teskefulde.

Ved vedligeholdelsesbehandling. Ved hvert sæsonskift anbefales det at lave en kur på 6 uger.

Tage 1 spsk godt afrundet for en voksen hver morgen (1 afrundet teskefuld til et barn.)

Hvis du bruger pollenekstrakt, skal du sørge for at tjekke indlægssedlen, da doserne kan variere fra et mærke til et andet afhængigt af pollenkoncentrationen.

Resultater

Og der har du det, du kender nu fordelene ved pollen :-)

Yderligere råd

Du skal tygge pollen godt, så det frigiver alle sine fordele lidt efter lidt.

Du kan også fortynde det i frisk frugtjuice, honning eller yoghurt. Du kan drysse det på din korn, eller på en toast.

Hvis du ikke kan tåle smagen af ​​pollen, så tag det i kapselform.

Pollen er nogle gange svært at fordøje. I dette tilfælde skal du fortynde det i en frugtjuice om aftenen. Drik saften næste dag. Pollenet vil have haft tid til at rehydrere og vil være mindre aggressivt for dine tarme.

Din tur...

Har du nogensinde testet for pollen i din kost? Er du ligesom os overbevist om dens dyder? Fortæl os i kommentarerne. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!

Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.

Også for at opdage:

Et naturligt middel mod kronisk forstoppelse.

11 naturlige produkter, der er videnskabeligt bevist.