2uandtrilogy.com

det er du der skaber historien om dit liv.

det er du som har friheden til at bestemme, om denne historie skal være en glædelig historie ...

Eller omvendt en historie fuld af sorg og beklagelse.

Det hele er i vejen du vælge at se tingene.

Du kan nemlig vælge at se udfordringer som uoverstigelige forhindringer, eller rettere muligheder for at forbedre dig selv.

det er du som bestemmer, hvornår du har nået dine mål i livet, hvad end de måtte være: økonomiske, succes- eller kærlighedsmål.

det er du der bestemmer, hvornår du kan begynde at elske dig selv, som du er, og også at elske dit liv, som du har bygget det op.

Men derefter, hvad der afholder os fra at tænke positivt og vælge at leve lykkeligt ?

Den eneste reelle barriere for positiv tænkning er at lade dine negative følelser tage over og ødelægge dit liv.

Det er derfor, vi har skabt til dig denne udfordring at være positiv og se livet i pink på kun 30 dage. Se:

Klik her for at udskrive denne udfordring i PDF-format.

Udfordringen at være positiv

Vi kan ikke lade være med at tænke! Og vi tænker endda for meget...

Forskere vurderer faktisk, at vi har omkring 12.000 til 60.000 tanker om dagen.

Fantastisk, ikke? Men det mest overraskende er det 80% af vores tanker er negative!

Det er, hvad der sker, når vi ikke lever vores liv med en reel vilje til at se tingene på en positiv måde.

Det er derfor, jeg lancerer denne udfordring til dig: udfordringen at lære at være positiv på kun 30 dage.

Det er meget nemmere, end du tror, ​​for ved, at vi alle har en utrolig kraft ...

Denne kraft er, at vi bogstaveligt talt kan forbedre hvert sekund af vores liv, når som helst, blot ved at identificere vores negative tanker og vælge at vende dem til det positive.

Kraften i denne kraft er forbløffende!

Ligesom det kræver beslutsomhed at organisere en perfekt dag, skal vi også vise viljestyrke for at have en positiv indstilling.

Jeg har et spørgsmål til dig: hvad gjorde du i sidste uge for at komme ud af rutinen og forbedre dit liv?

Hvis svaret er "ingenting", så fortvivl ikke!

For det er netop derfor, vi har lavet denne udfordring til lær at være positiv på kun 30 dage.

Uanset hvad dine nuværende vaner er, kan du vende dem til det positive! Og denne positive holdningsudfordring er præcis, hvad du skal bruge for at nå den.

Du vil være i stand til at komme ud af din rutine og leve et mere positivt liv, og med mere lykke.

Og når du er positiv, vinder alle.

Du vil nyde dit arbejde mere, din tilstedeværelse vil være mere behagelig for andre, og du vil gøre dine kære gladere.

Denne positive tænkningsudfordring vil påvirke den måde, du ser dit eget liv på, men den har en endnu stærkere indflydelse.

Det kan han bogstaveligt talt ALLE kontakt.

Brugermanualen

Prøv Positive Thinking Challenge i 30 dage, og du vil hurtigt se, hvordan det i høj grad kan forbedre dit liv.

Jeg forsikrer dig med det samme: at tage denne udfordring op er ikke særlig kompliceret !

Alt du skal gøre er at tage 15 minutter om dagen at blive et mere positivt menneske.

Prøv det i en kort uge og se, hvordan du har det.

Jeg er klar til at satse: Før du ved af det, vil du have forvandlet den måde, du ser tingene på, og du vil begynde at tænke positivt, uden den mindste indsats!

Hvis du nogensinde har sagt til dig selv: "Jeg ville ønske, jeg kunne være gladere" eller "Jeg er virkelig nødt til at stoppe med at gruble", er dette den perfekte mulighed!

Tag denne udfordring op og vend al din frygt, bekymringer og tvivl til det positive lige nu.

Hvorfor virker det?

Videnskabelige undersøgelser har vist, at positiv tænkning gør det lettere for os at udvikle vores færdigheder.

Og hvis du udvikler denne evne til at se tingene på den lyse side, så gæt, hvem der vil være bedst egnet til at blive forfremmet på arbejdet eller til at få et godt nyt job?

CNN-nyhedskanalen offentliggjorde denne artikel om, hvordan positiv tænkning fremmer personlig succes.

Her er højdepunkterne:

-De, der tænker positivt, har bedre resultater.

- De er mere værdsat af deres pårørende og kolleger.

- De er mindre tilbøjelige til at være arbejdsløse.

- De har en længere forventet levetid.

Vigtigst af alt, når du er gladere, er du også mere kreativ.

Og det er det, der vil hjælpe dig med at finde inspirationen til at skabe noget nyttigt og vigtigt.

At indtage en positiv holdning kan gøre så mange gode ting i dit liv.

Mere lykke, bedre udsigter... er det ikke ting, du gerne vil have for dig selv?

Og for dem omkring dig? Ønsker du ikke at bringe mere glæde og velvære til deres liv?

Dag 1

Når du forestiller dig det værste tilfælde, så prøv også at forestille dig det bedste, der kunne ske.

Dag 2

Brug 5 minutter på at forestille dig dit drømmeliv, og angiv de trin, du skal tage for at komme dertil.

Dag 3

Gå ud til frokost med en, du beundrer, eller en bekendt, du støder på.

Dag 4

Gør 3 ting for at fjerne negativitet fra dit liv. Stop for eksempel med at følge nyhederne eller enhver anden handling, der genererer frygt eller stress i dig.

Dag 5

Vælg et positivt tilbud for dagen. Du kan også lave en Google-søgning efter mantra-ideer.

Dag 6

Giv 3 personer en oprigtig kompliment.

Dag 7

Mens du står i kø eller venter på rødt lys, så tænk på de lykkeligste tider i dit liv.

Dag 8

Brug et par minutter på at skrive dine værdier ned. Hvad er de vigtigste ting i livet for dig?

Dag 9

Så snart du har et minut, tag en dyb indånding 3 gange for at stimulere din krop og sind.

Dag 10

I dag skal du danse, tage en sprint eller hoppe på en trampolin. Gå videre, og slip dine endorfiner i mindst 5 min.

Dag 11

Gør noget fedt for en, der har brug for lidt hjælp!

Dag 12

Del et godt minde med 2 venner og husk gode stunder, I havde sammen.

Dag 13

Din udfordring i dag er at få nogen til at lære dig et nyt trick.

Dag 14

I dag skal du ikke bekymre dig om, hvad andre mennesker siger. Husk, deres mening siger meget mere om dem, end den gør om dig!

Dag 15

Hold de løfter, du giver dig selv. I dag skal du fuldføre mindst 1 opgave, der bringer dig tættere på et af dine livsmål, og lykønsk dig selv for at have gjort det!

Dag 16

I dag se alle du møder i øjnene og smil. Bonus givet, hvis du siger "Hej" til dem!

Dag 17

Grin, uden anden grund end at grine! Grin af dagens tåbelige små ting, der irriterer dig, og kom videre. Livet er altid bedre, når du griner af det.

Dag 18

I dag skal du meditere i 5 minutter. Det var alt for i dag!

Dag 19

Tænk på de erfaringer, du kan lære af de udfordringer, du står over for lige nu. Hvad lærer de dig om livet?

Dag 20

Udfordr eventuelle negative tanker, du har i løbet af dagen. Hvad hvis deres modsætning var sandt?

Dag 21

Gør noget simpelt, der gør dig glad: mal, kør på cykel, syng ... hvad du vil, så længe det føles godt!

Dag 22

Find ud af om en sag, der betyder noget for dig. Tænk derefter over og identificer nogle enkle ting, du kan gøre for at hjælpe denne sag.

Dag 23

Fyld dit Instagram-feed eller Facebook-profil med positivitet. Abonner på de mennesker og organisationer, der inspirerer dig.

Dag 24

Gå en tur og beundre verden omkring dig!

Dag 25

Print et citat, der inspirerer dig, og hæng det på badeværelsesspejlet eller ved siden af ​​dit skrivebord.

Dag 26

Opret en playliste med sange, der får dig i gang og får dig til at smile med det samme.

Dag 27

Ring til en, du ikke har talt med i lang tid.

Dag 28

Skriv dig selv et kærlighedsbrev. Giv dine talenter som digter frie hænder til at fortælle dig selv, at du er en ekstraordinær person!

Dag 29

Se efter den positive side af alle, du taler med. Så giv alle, du virkelig beundrer, et kompliment.

Dag 30

Prøv at fuldføre så mange af disse udfordringer på kun 1 dag!

Din tur...

Har du prøvet udfordringen med at lære at være positiv på kun 30 dage? Fortæl os i kommentarerne, om det var effektivt. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!

Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.

Også for at opdage:

De 15 ting, du skal stoppe med at gøre for at være glad.

Følg denne daglige rutine for at være glad.