Opskriften på Ginger Detox Urtete til at rense dig selv.
Det er koldt ... og du har et fald i tonen?
Dette er helt normalt på tidspunktet for sæson- og temperaturændringer.
Heldigvis er der et meget simpelt middel til at komme tilbage i form.
Disse ting er et rigtigt boost til at rense dig selv indefra, før det kolde vejr begynder.
Oplev min detox urtete med ingefær, meget nem at lave.
ingredienser
For at fylde op med vitaminer, rense dig selv og møde den svære morgendag, her er hvad du har brug for:
- 2 cm ingefær
- saften af en citronhel (det vil rømme halsen, tro mig)
- 1 spiseskefuld honning
Hvordan man gør
1. Start med at varme 50 cl vand i en gryde.
2. Nedsænk ingefærstykket, så snart vandet begynder at koge.
3. Lad det trække i 10 min.
4. Pres citronen og tilsæt saften til ingefærinfusionen.
5. Tilsæt 1 spiseskefuld honning for at blødgøre alt.
Resultater
Så er din detox ingefærte klar :-)
Den er ideel til at bekæmpe alle bakterier, især ondt i halsen og til at genopbygge vitaminer.
Den er også perfekt til eftervirkningerne af ferien, fordi den fjerner giftstoffer.
Hvorfor det virker
Ingefær smager sjovt, men på den anden side er det super effektivt til at hjælpe med at skylle ud og bekæmpe kulden.
Det er en anerkendt anti-inflammatorisk og antioxidant. Det er også kendt for at øge libido.
Citron er også effektiv, da den indeholder C-vitamin. Perfekt til vinteren derfor!
Sådan bruges det ?
Tag en kur af denne detox urtete til en uge, med en hastighed på én urtete om dagen. Dette vil være den tid, det tager for din krop at begynde at mærke fordelene.
Denne urtete dufter stærkt af citron. Med ingefær giver det et meget intenst pebret strejf, der svier lidt. Bedre at sluge det i små slurke.
Din tur...
Vidste du, at denne ingefærte kan håndtere faldet i tonen? Kender du til andre? Hvis ja, så lad mig det vide i dine kommentarer.
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
De 10 fordele ved ingefær, som du absolut skal kende.
Den nemme måde at skrælle ingefær nemt.
