De 6 bedste æteriske olier du nogensinde har i dit apotek.
Æteriske olier har stærke naturlige fordele.
Takket være deres terapeutiske egenskaber kan du behandle og forebygge næsten alle hverdagens små lidelser.
Bekymringen er, at der er så mange forskellige æteriske olier, at du ikke altid ved, hvor du skal starte!
Heldigvis, for at gøre dit liv lettere, har vi valgt 6 bedste æteriske olier til altid at have i dit apotek.
1. Lavendel æterisk olie
Lavendel æterisk olie er perfekt til slappe af i kroppen og rolig stress.
Dens fordele på humør og på huden er virkelig utrolig!
Men lavendel er bedst kendt for lindre angst.
Det kan især hjælpe med at bekæmpe søvnløshed og forbedre kvaliteten af din søvn.
Faktisk er lavendel æterisk olie så effektiv til afslapning, at vi derhjemme sætter æterisk olie diffuser på natbordet.
På denne måde kan vi sprede lidt lavendel æterisk olie for lettere at falde i søvn om natten.
Nogle gange bruges det også til kutan påføring på huden ved at massere et par dråber olie på nakken.
For at slappe af før sengetid er lavendel virkelig den ideelle æteriske olie.
Det er uden sammenligning en af mine yndlingsolier, som jeg bruger næsten hver dag.
At opdage : 21 Brug af lavendel æterisk olie, som alle bør kende.
2. Citron æterisk olie
Citron æterisk olie er ofte synonymt med renlighed og friskhed.
Det er også den perfekte æteriske olie til befri din krop for toksiner.
Faktisk er æterisk citronolie kendt for sine afgiftende egenskaber på galdeblæren og lymfesystemet.
For at nyde fordelene og bekæmpe immunsystemlidelser skal du blot tilføje et par dråber æterisk citronolie til et glas vand.
Derhjemme har jeg altid en flaske citron æterisk olie, uanset om det er for at forberede en støvspray, eller når jeg føler, at jeg har spist for meget.
At opdage : 18 magiske anvendelser af citron æterisk olie.
3. Pebermynte æterisk olie
Vidste du, at der er over 1000 undersøgelser om fordelene ved pebermynteolie? Ja, netop det!
En af disse undersøgelser beviste effektiviteten af pebermynteolie som en effektiv behandling af kronisk inflammatorisk tarmsygdom (IBD).
Bemærk til alle dem, der lider af diarré eller forstoppelse: den æteriske olie af pebermynte er et fremragende naturligt middel mod alle typer af tarmlidelser.
Pebermynte æterisk olie har så mange fordele, at det er en af de mirakelolier, som du kan bruge regelmæssigt.
At opdage : 33 fantastiske anvendelser af æterisk pebermynteolie.
4. Tea tree æterisk olie
Også kendt som melaleuca olie eller Te træ, tea tree æterisk olie er den bedste æteriske olie til bekæmpe acne naturligt.
Du skal bare blande noget honning med en æterisk tea tree olie. Brug derefter denne naturlige blanding som ansigtsvask.
Vær opmærksom på, at tea tree æterisk olie er fremragende til hovedbunds sundhed.
For at drage fordel skal du blot tilføje et par dråber æterisk olie til din shampoo og balsam.
Tea tree æterisk olie er også fantastisk til at lave din egen hjemmelavede deodorant, da den har kraftige antibakterielle egenskaber.
At opdage : Æterisk Tea Tree Oil: 14 anvendelser, du bør kende til.
5. Oregano æterisk olie
Oregano er også en æterisk olie. Hvorfor ?
Fordi hun stimulerer immunsystemet af din krop.
Meget nyttig om vinteren, når du kan få en sygdom på hvert gadehjørne!
Hvis du allerede er syg og er blevet forkølet, så bland noget æterisk oreganoolie med kokosolie og gnid denne blanding på dine fodsåler.
Du vil se, det er et ultraeffektivt middel mod helbrede forkølelse.
At opdage : Oregano æterisk olie: 20 fordele og anvendelser, du bør kende til.
6. Æterisk olie fra røgelse
Frankincense æterisk olie, også kendt som røgelse, er min yndlingsolie.
Det er meget enkelt, jeg bruger det næsten hver dag!
Ikke så mærkeligt, i betragtning af at røgelse æterisk olie er blevet brugt bogstaveligt i årtusinder (det er endda nævnt i Bibelen!).
Frankincense fremstilles af harpiksen fra en gruppe træer, der tilhører slægten Boswellia, især Boswellia sacra.
Det aktive princip i denne gavnlige harpiks er et naturligt antiinflammatorisk middel.
Så hvis du lider af enhver form for betændelse, inklusive hovedpine, så overvej Frankincense æterisk olie.
Det er simpelthen den naturlige anti-inflammatoriske den mest magtfulde der findes!
Jeg bruger også røgelse æterisk olie hver dag som en anti-aging behandling, især mod rynker.
Så vidt jeg ved, er der ikke en æterisk olie med mere kraftfulde anvendelser og fordele end røgelse æterisk olie!
At opdage : 18 fantastiske anvendelser af røgelse æterisk olie.
Bonus: æterisk timianolie
En anden olie, der er en del af mit arsenal, er timian æterisk olie.
Naturlig antiseptisk, antibakteriel, svampedræbende, æterisk timian olie er også antiviral.
Du kan bruge den om vinteren til at bekæmpe kulde.
At opdage : Timian æterisk olie: dens fordele og anvendelser at kende.
Hvor finder man disse æteriske olier billigt?
For at købe disse æteriske olier billigt, råder jeg dig til at bestille dem på internettet.
Klik på følgende links for økologiske og premium æteriske olier:
- lavendel æterisk olie
- citron æterisk olie
- æterisk pebermynteolie
- tea tree æterisk olie
- æterisk oregano olie
- røgelse æterisk olie
- timian æterisk olie
Bemærk at alle disse æteriske olier nemt kan findes i økologiske butikker og naturlæger, som også kan rådgive dig om brugen af æteriske olier :-)
Din tur...
Har du prøvet disse naturlige anvendelser af æteriske olier? Fortæl os i kommentarerne, om det var effektivt. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
21 fantastiske anvendelser af æteriske olier, som INGEN kender til.
63 essentielle lægeplanter til helbredelse.
