Min nemme alkoholfri cocktailopskrift, du vil elske!
Leder du efter en nem at lave alkoholfri cocktail?
En frugtdrik til at slukke tørsten, når den er varm?
Se ikke længere!
Min diætist gav mig hendes lækre lav-kalorie alkoholiske cocktail opskrift.
Denne forfriskende drik er ren fornøjelse med mindre end 15 kalorier!
Derudover er det super nemt at gøre! Så hvorfor fratage dig selv? Se:
Ingredienser til 1 person
- 75 g hvid fersken (1/2 fersken)
- 85 g granatæblejuice (et glas)
- 10 g hindbær (4 eller 5 hindbær)
- 10 g citronsaft (en glasbund)
- nogle isterninger
- 1 røremaskine
Hvordan man gør
1. Vask hindbærene.
2. Skær ferskenen i halve og fjern kernen.
3. Skræl den og skær den i stykker.
4. Pres saften fra citronen.
5. Kom alle ingredienserne i blenderen.
6. Blend i et min.
7. Hæld din drink i en beholder.
Resultater
Så er din alkoholfri cocktail med frisk frugt allerede klar :-)
Nemt, hurtigt og lækkert, ikke?
Alt du skal gøre er at nippe til det stille og roligt!
Det er den perfekte drink til at forfriske dig i løbet af dagen, fordi den er lav i kalorier og fuld af vitaminer.
Men den er også perfekt til en alkoholfri og kaloriefri aperitif.
Det er en let og sund drik. Og jeg er sikker på, at det bliver din yndlingscocktail om sommeren.
Og hvis du laver mere ud af det, kan du endda fylde din springvands- eller kolddrikdispenser.
Hvorfor er det let og sundt?
Citron og hindbær er blandt frugterne med det laveste kalorieindhold.
Faktisk er kalorieindtaget af citron ubetydeligt. På den anden side er den rig på C-vitamin, organiske syrer og mineraler, som er fremragende til knoglesundheden. Det har også antioxidante egenskaber.
Hindbær er meget lavt i kalorier. Men den er fuld af mineraler, vitaminer (A, B1, B2, B3 og C) og nyttige fibre til god tarmpassage.
Granatæble er lidt mere kalorieholdigt end den gennemsnitlige frugt. Men den er rig på vitamin K og B9, på kalium og indeholder polyfenoler, som har antioxidante egenskaber.
Ferskenen blødgør smagen og søder naturligt denne lette drik. Den er også lav i kalorier og rig på fibre, C-vitamin og provitamin A.
Kort sagt, denne lette cocktail har noget at booste dig hele sommeren, mens den forfrisker dig!
Din tur...
Har du prøvet denne nemme alkoholfri cocktailopskrift? Fortæl os i kommentarerne, hvis du kunne lide det. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
En frisk hjemmelavet drinksopskrift, du vil elske.
Den nemme hjemmelavede limonadeopskrift.
