Hvorfor drikker jeg 3 kopper grøn te om dagen?
Jeg har ofte hørt, at grøn te er fantastisk til kosten.
Det hjælper med at eliminere, får mig til at føle mig godt, fugter mig.
Jo mere jeg drikker, jo mere passer jeg på mig selv!
Grøn te giver os mulighed for at leve længere. Så længe du drikker 3 kopper om dagen. Her er hvorfor.
Mindre hjertekarsygdomme
At det forebygger risici ved diabetes og fedme, grøn te har også andre tricks i posen (eller i posen ...).
Vores franske videnskabelige forskere har fundet en ekstra fordel ved grøn te: det mindsker også risikoen for slagtilfælde (cerebrovaskulær ulykke). Bare det.
Flavonoiderne (antioxidanter) indeholdt i grøn te er årsagen til de gavnlige virkninger, den giver os. Ligesom kakao og vin (sidstnævnte med måde).
Hvor mange kopper om dagen?
Enhver fortjeneste kræver nogle begrænsninger. Anne-Marie Roussel, professor i biokemi, bekræfter det: man skal drikke 3 kopper te om dagen at nyde dens fordele.
Ingen grund til at drikke 1 liter om dagen for alt det. Især fordi hvis du er gravid, bør den ikke misbruges, fordi for meget grøn te kan forhindre optagelsen af jern i din krop. 3 kopper dag til dag er nok og gør os det største gavn.
Tag gode vaner
Jeg drikker en kop hver morgen for at starte dagen rigtigt, en anden ved middagstid efter mit måltid, og en sidste om eftermiddagen for at afbryde dagen.
Grøn te hjælper også til hydrer godt dagen lang, hvis jeg ikke rigtig kan lide at drikke almindeligt vand.
Og for at nyde fordelene ved grøn te anbefaler vi denne fremragende økologiske grøn te.
Din tur...
Og du, er du fan af grøn te? Skal du drikke 3 kopper om dagen for at holde dig sund? Fortæl mig, hvis jeg har overbevist dig i kommentarerne. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Hvilken slags te at drikke baseret på dit symptom.
11 fordele ved grøn te, du ikke vidste om.
