Hvilke olier til en afslappende og sensuel massage?
I massagefamilien beder jeg om den afslappende massage! Hvad bedre? Åh ja, sensuel massage er heller ikke dårligt... Kan du lide nogle ideer til at vælge dine olier og vide, hvordan man gør det?
En massage er gavnlig og har sine egne ingredienser.
Det er mere effektivt! Hvis afslapning for dig, som for mig, kun kan forstås gennem en god massage, har jeg de små tips, du har brug for!
1. Afslappende massageolier
Stresset, træt anbefaler jeg en blanding af olier, som har den primære fordel at slappe af. Derudover dufter de godt! Her er flere mulige blandinger, alt efter din smag.
Som grundlag tager du 10 ml vigtig olie lavendel, tilsæt derefter 5 ml af en anden olie, blandt dem af merian, kamille, appelsin eller palisander. Afslut med 5 gange dette volumen af en vegetabilsk olie (argan, sød mandel, oliven, avocado ...)
Min favorit ? Orange! Denne duft er guddommelig ... Rosewood æterisk olie er også meget behagelig, og den har mange fordele, såsom at hjælpe dig med at bekæmpe virkningerne af at holde op med at ryge.
Denne massage udføres på ryggen, gerne efter en afslappende bad, om aftenen ... Her er hvad skat skal gøre for dig;):
- Spray den æteriske olie på ryggen
- Start med lette berøringer på ryggen
- Massér derefter sideværts og på langs
- Gentag flere gange, fra bunden til toppen, indtil din totale afslapning
(Snyd lidt ... sig du er afslappet lidt senere end forventet, hvis han (hun) har det godt! ... shhh, det bliver mellem os!)
2. Sensuelle massageolier
Massage For nydelse, og bare for sjov, uden at tage sig af nogen lidelser, er det også dejligt! Endnu mere afslappende end afslappende, og ... et øjeblik at dele for to, som du finder passende.
For at gøre dette, her er de olier, du skal bruge: vælg en blanding af lige dele (5 ml af hver for eksempel) blandt disse "duoer": kanel og koriander, krydret og rosmarin, ingefær og nelliker. Tilsæt igen 5 gange volumen af en vegetabilsk olie efter eget valg.
Disse olier er lavet til fræk massage, fordi de er stimulerende og afrodisiaka.
For denne massage har du ingen råd eller beskrivelse at give dig, du skal bare følge din fantasis tråd! (Dette bekymrer mig ikke).
Andre massager, andre fordele, findes! Husk dog altid at forhøre dig om de anvendte olier. Bemærk også, at æteriske olier i nogle tilfælde er forbudt. Hvis du er i tvivl, så overvej at spørge din læge før du køber dem.
Kender du nogen afslapningsmassage? Det er tid til at fortælle os alt via kommentarerne!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
21 fantastiske anvendelser af æteriske olier, som INGEN kender til.
5 gode grunde til at bruge æteriske olier hver dag.
