107 anvendelser af kokosolie, der vil ændre dit liv.
Vi bliver ved med at høre om kokosolie på det seneste!
Nogle mennesker tænker på det som en mirakelkur.
Det er rigtigt, at det har så mange anvendelsesmuligheder, at jeg råder dig til altid at have en krukke kokosolie ved hånden.
Uanset om det er til hjemmet, sundhed, hår, ansigt, hud, madlavning og mere, er kokosolie simpelthen utroligt !
Du tror ikke på mig ? Så her er 107 anvendelser af kokosolie, der bogstaveligt talt vil ændre dit liv. Se:
1. Fugter huden
Hvis du opregner alle anvendelser for kokosolie, er det umuligt ikke at sætte dens fugtgivende fordele øverst på din liste.
Faktisk, ligesom de bedste fugtighedscreme på markedet, er kokosolie en vidunderlig fugtighedscreme og næring.
Den trænger dybt ind i huden og virker som en genoprettende behandling.
Det er en sand revitaliserende behandling Rent faktisk din hud, i modsætning til de fleste kommercielle cremer, der hurtigt tørrer ud!
Første gang du påfører det, kan det virke som om det efterlader huden for fedtet - derfor er det vigtigt kun at brugeet meget lille beløb.
Et par dråber i håndfladen er mere end nok. Lad det sidde i 1 eller 2 minutter, og din hud vil være perfekt hydreret og blød at røre ved.
Brug kokosolie, som du ville bruge din almindelige fugtighedscreme. Oplev de fugtgivende fordele ved kokosolie her.
2. Erstatter balsam
Vidste du, at hårets overflade, også kendt som hårstråets kutikula, består af lag af mikroskopiske skæl ovenpå hinanden?
Og disse vægte har den irriterende tendens til at blive rodet. Som et resultat bliver dit hår groft, kedeligt og svært at skille ud ...
Heldigvis er kokosolien der for at udglatte alle de små skæl og holde dem pænt indlejret oven på hinanden.
Hvis dit hår er meget tørt, lav en dybdegående behandling ved at påføre kokosolie over hele hovedbunden.
Ved almindelig brug kan du blot påføre det i spidserne af håret, hvor håret har en tendens til at knække. Se tricket her.
3. At lave hjemmelavet sæbe
Er du interesseret i sæbefremstilling? Så ved, at kokosolie er en fremragende base, når du laver hjemmelavet sæbe.
Faktisk forenkler det tilføjelsen af andre ingredienser, gør sæben mere solid og hjælper med at opløse fedtstoffer.
Faktisk er den så god til at opløse fedt, at den endda kan udtørre sæbe.
For at undgå dette bør der tilsættes mere olie end normalt.
Opskriften er enkel. Alt du behøver er kokosolie, vand og kaustisk soda. Se vejledningen her.
Og vær ikke bange for at bruge sodavand! Det skal selvfølgelig håndteres med omtanke.
Men jeg finder den essentiel til at lave sæbe, fordi den undgår at bruge en hel masse andre kemikalier.
4. Letter vægttab
Ah godt? Kokosolie for at smelte de ekstra kilo? Det virker usandsynligt ... Faktisk, for hvis du kun spiser kokosolie, vil du aldrig tabe dig!
På den anden side, brugt som et alternativ til andre fedtstoffer, kan det faktisk hjælpe dig med at tabe dig.
I modsætning til de fleste mættede fedtstoffer består kokosolie for det meste af mellemkædede fedtsyrer (i modsætning til langkædede fedtsyrer).
Denne forskel i molekylær struktur er signifikant.
I modsætning til andre fedtstoffer lagrer kokosolie sig ikke så let i fedtvævet, og den sendes direkte til leveren til forbrænding ... hvilket giver dig et energiboost.
Denne overskudsenergi giver dig så mulighed for at træne lettere. Og til gengæld hjælper sport dig med at tabe dig.
Den anden vigtige faktor er, at kokosolie også virker som en kraftig naturlig appetitdæmpende middel.
Test hende næste gang, du har lyst til at gribe noget, du ikke burde.
Bare synk en spiseskefuld eller to kokosolie, så forsvinder den forfærdelige trang til snacks på ingen tid!
5. Booster energi
Hvis du ikke har brug for at tabe dig, så skal du vide, at kokosolie også er en energibooster.
Faktisk kan du stadig bruge kokosolie for dens energigivende effekt.
Og her må vi indrømme det: vi mangler alle energi på et eller andet tidspunkt!
Så næste gang du bliver slap, så overvej kokosolie.
Nogle mennesker siger endda, at det hjælper med at øge mental skarphed.
6. Lindrer kløende hud hos hunde
Min stakkels lille hvalp har atopisk dermatitis, kendt for at være en af de værste allergier i verden.
Ubehandlet bliver hans øjne slimede og klistrede, og hans ører er dækket af skorper af for meget ridser.
Han kan bogstaveligt talt klø sig, indtil han bløder, stakkels ...
Udover hendes daglige behandlinger giver jeg hende også kokosolie.
Virker indefra og ud og hjælper med at nære tør, irriteret eller betændt hud ved en allergisk reaktion.
Selvom kokosolie ikke kurerede min hund for hans allergier, hjalp det dog med at reducere hans kløe.
Og mange mennesker har fortalt mig, at kokosolie fik allergier til at forsvinde totalt i deres hunde.
Har din hund tendens til at tygge sine poter og efterlade røde, lyserøde eller brune pletter?
Vær opmærksom på, at dette højst sandsynligt er en allergi, og kokosolie kan også give lindring.
Giv først din hund en halv teskefuld kokosolie om dagen.
Øg derefter dosis gradvist til 1 spsk for hunde over 18 kg og 1 til 2 teskefulde for hunde under 18 kg.
Du vil se, det er ikke kompliceret at fodre dem, fordi hunde elsker det!
At opdage : 15 essentielle tips til alle, der har en hund.
7. Eliminerer gærinfektion
Mellemlange fedtsyrer, som findes i overflod i kokosolie, er utroligt effektive og 100% naturlige svampedræbende midler.
Faktisk trænger disse fedtsyrer ind i svampemembranen, som er afgørende for overlevelsen af mykoser.
Ødelæggelse af denne membran ødelægger efterfølgende hele svampen, og farvel!
Svampen er fuldstændig udryddet.
Det er dog vigtigt at fortsætte med at påføre kokosolie, indtil dine symptomer er helt væk.
8. Hjælper med at slippe af med forkølelsessår
Forkølelsessår er forårsaget af herpes simplex-virus, normalt type 1, og har derfor ingen kur.
Ja, for dem, der ikke længere husker deres naturvidenskabelige klasse, kan bakterier blive ødelagt, men ikke vira! Så hvordan kan kokosolie hjælpe?
Selvom det ikke kan "eliminere" virussen, bremser kokosolie dens spredning.
Det indeholder et stof kendt som laurinsyre.
Kombineret med glycerol skaber denne fedtsyre et andet stof, monolaurin.
Hidtil undersøgelser har vist, at monolaurin ændrer virusets lipidmembran (den virale kappe) og forhindrer den i at reproducere sig normalt.
Dermed er virussen ikke længere i stand til at sprede sig med sin sædvanlige effektivitet, hvilket forkorter dens levetid.
For at bruge det skal du smøre lidt kokosolie direkte på forkølelsessåret flere gange om dagen.
9. Forbedrer kaffen
Nogle mennesker kan lide at putte fløde, mælk eller sukker i deres kaffe.
For at tilføje et subtilt strejf af sødme (men ikke for sødt) til din kaffe, prøv at tilføje lidt kokosolie i stedet.
Bare sørg for at blande det godt. Hvis du ser en klump komme op til overfladen, så rør igen og tilsæt lidt mindre kokosolie næste gang.
Ligeledes, hvis din kaffe ikke er varm nok, vil kokosolie ikke smelte godt, så sørg for, at den er rygende varm, før du tilføjer mere.
10. Erstatter kommerciel trævoks
De fleste trævoks dækker overfladen med et tyndt lag, som giver træet et glat og skinnende udseende.
Men de er proppet med kemikalier, og deres glans holder ikke særlig længe ...
Kokosolie derimod trænger dybt ind i fibrene, hvilket holder træet "sundt" over tid.
Det giver træet et meget mere naturligt udseende, og det falmer ikke hurtigt.
Det er ikke den samme effekt, du får med en kommerciel trævoks, men det er et meget mere effektivt og naturligt alternativ til at vedligeholde og bevare dine træmøbler.
11. Reducerer kolesterol og risikoen for hjertesygdomme
Kolesterol er et voksagtigt element i væggene i vores celler.
Det hjælper blandt andet kroppen til hele tiden at producere flere vitale celler.
For at bevæge sig gennem blodbanen binder kolesterol sig til proteiner, kendt som lipoproteiner.
Disse findes som LDL (low density lipoproteins) og HDL (high density lipoproteins).
HDL er det "gode" kolesterol. Derved, det er niveauet af HDL, der skal øges, og det af LDL, der skal reduceres.
LDL'er spiller en vigtig rolle i transporten af kolesterol gennem kroppen til distribution til organer og væv.
Problemet er, at hvis du har for meget kolesterol, fortsætter overskuddet med at cirkulere i dit blod ...
Og LDL, som konstant cirkulerer, trænger til sidst ind og ophobes i væggene i dine blodkar.
Plaques dannes, og det indsnævrer dine blodkar ... nogle gange til det punkt, at det blokerer blodgennemstrømningen og forårsager koronararteriesygdom (en tilstand i kranspulsårerne).
HDL på den anden side absorberer overskydende kolesterol og transporterer det til leveren for at blive nedbrudt.
Den gode nyhed er, at kokosolie stimulerer HDL, sandsynligvis på grund af dets høje indhold af laurinsyre.
Der er ingen videnskabelig dokumentation for, at kokosolie alene kan direkte forebygge hjertesygdomme.
Men det, der er videnskabeligt bevist, er, at det stimulerer HDL, som sænker dit kolesteroltal og dermed din risiko for hjertesygdomme.
For at høste kolesterolfordelene ved kokosolie skal du tage ½ til 1 spiseskefuld om dagen.
12. Reducerer risikoen (eller virkningerne) af Alzheimers sygdom
Alzheimers sygdom er ødelæggende for alle dem, der skal opleve den, både for dem, der lider af den, og for alle dem omkring dem.
Så det er ingen overraskelse, at forskere er så desperate efter at finde en kur mod denne sygdom.
Efter udgivelsen af en bog af en børnelæge begyndte rygter at cirkulere om, at kokosolie kunne "kurere" eller forhindre Alzheimers sygdom.
I den beskriver hun de positive resultater, hun fik af at give kokosolie til sin mand, som har Alzheimers sygdom.
Ketoner tjener i det væsentlige som "brændstof" for hjernen, når kroppen er lav på glukose.
Undersøgelser har vist, at ketoner forbedrer hukommelsen og potentielt kan "vende" virkningerne af Alzheimers sygdom.
Kokosolie indeholder dog fedtsyrer, som omdannes til ketoner af kroppen.
Kort sagt, emnet og mekanismerne er meget mere komplekse, og svære at opsummere med få ord!
For at forbedre dine kognitive funktioner med kokosolie skal du tage 1 til 2 teskefulde om dagen med dit måltid.
At opdage : Bedsteforældre, der babysitter, har mindre risiko for at udvikle Alzheimers.
13. Lindrer sorte fluebid
Åh, den søde følelse af lettelse, når du putter kokosolie på et sortfluestik.
Hvis de små sorte fluer med brede vinger begynder at bide, er dette den bedste medicin at bruge!
Hvis du ikke kender sortfluen, skal du vide, at dens bid er meget smertefuldt.
I tropiske lande kan den overføre alvorlige parasitsygdomme.
I Quebec hedder det sort flue Hvor ildsjæl.
Jeg bruger kokosolie til at lindre sorte fluebid min hoppe får, oftest om sommeren.
Og jeg tøver aldrig med at lægge det på min hud (eller hundes).
For at lindre sorte fluebid skal du blot lægge en lille smule af det på fingerspidsen og påføre det direkte på det berørte område.
14. Erstatter olie og smør i køkkenet
Den bedste måde at få alle fordelene ved kokosolie er at bruge den som en fedterstatning. mindre sundt, især smør.
Det er meget enkelt. Når du tilbereder dine måltider eller bager, skal du være opmærksom på, at du kan erstatte smør og næsten alle spiselige olier med kokosolie.
Du vil se, at det giver kagerne en friskere og lettere konsistens og en cremet smag.
Det giver også en delikat smag til salte retter.
Hvor meget du skal bruge, afhænger af opskriften du forbereder:
Til grundlæggende kager, de fleste bruger et forhold på 1:1, hvilket er nøjagtig den samme mængde kokosolie som det fedt, der kræves til opskriften. For at erstatte smør i bagningen foretrækker nogle at bruge en blanding af 80 % kokosolie og 20 % vand. Til at lave småkager, brownies og andre grundlæggende kager synes jeg, at forholdet 1:1 er ideelt.
Til kager lavet af butterdej, du skal muligvis lege med den rigtige mængde for at bruge. Den lette og luftige konsistens af butterdej opnås nemlig af fedtet, når det smelter, og vandet bliver til damp.
Til at erstatte spiselige olier når du laver mad, er det også en god idé at bruge forholdet 1:1.
15. Som læbepomade
Udsat for sol eller kulde er læberne sårbare. Og desværre er der ingen "læbetørklæder" eller "mundvanter" til at beskytte dem.
Udsættelse af læberne for solen er dårligt for huden.
For fuldstændig beskyttelse bør du faktisk også smøre solcreme på dine læber ...
Men vid, at kokosolie også har en beskyttelsesfaktor! Selvfølgelig kan kokosolie ikke konkurrere med en index 50+ solcreme.
Men med sit indeks på omkring 4 til 6 er det allerede nok til at beskytte læberne.
For at bruge det skal du putte lidt kokosolie på dine læber, før du går ud i direkte sollys, og påføre igen efter et par timer.
Jeg smelter min med omkring ¼ teskefuld bivoks.
Dette giver den bedre vedhæftning og gør den nemmere at påføre.
Og desuden virker den også til at beskytte læberne, når det er koldt.
Oplev her den naturlige opskrift på hjemmelavet læbepomade her.
16. Som en eksfolierende scrub
En af mine yndlingsanvendelser til kokosolie er som base for en krops- og ansigtsscrub.
For at gøre dette smelter jeg simpelthen noget kokosolie og tilsætter sukker til det. Jeg lader blandingen afkøle, og jeg bruger den på min hud, som den er.
Alternativt kan du også lave et sjovere lille projekt din egen eksfolierende sæbe !
Smelt cirka 100 g kokosolie og hæld det i en muffin, sæbe eller anden form.
Tilsæt omkring 2 til 4 spiseskefulde pulveriseret sukker eller brun farin. Tilsæt mere sukker for at øge scrubbens eksfolierende kraft.
Inden jeg tilsætter sukkeret, lader jeg kokosolien køle af, så sukkeret ikke opløses af varmen.
Sæt det hele i køleskabet, og vent på, at sæben bliver helt fast, før du løsner den. Tjek opskriften ud her.
For at bruge den skal du bare skære en skive af den.
Gnid derefter forsigtigt på ansigt og krop for en eksfolierende effekt, og glem ikke at fugte huden med vand på forhånd.
Skyl til sidst af og påfør en fugtighedscreme. Den er så fin, men modstå lysten til at lave en hver dag!
Faktisk skal du ikke lave mere end 1 eller 2 scrubs om ugen for at undgå at udtørre din hud.
17. Ved skånsom makeupfjerner
Ansigtets hud er meget skrøbelig! Det er derfor nødvendigt at beskytte det så meget som muligt, så det forbliver smukt i lang tid.
Så for at fjerne din makeup, undgå kommercielle produkter fyldt med aggressive giftige stoffer til den sarte hud i ansigtet.
Foretrække i stedet kokosolie, som forsigtigt fjerner din makeup.
Det er risikofrit og efterlader ansigtshuden forfrisket og i perfekt sundhed.
For at fjerne makeup skal du blot putte lidt kokosolie på fingerspidserne. Du vil se, det vil hurtigt smelte, når du påfører det.
Gnid det direkte på makeuppen i små cirkulære bevægelser, og skyl med vand for at fjerne de sidste spor af makeup.
Tør ansigtet forsigtigt.
Alsidig, kokosolie fungerer lige godt på øjenskygge, eyeliner og mascara, vandfast eller ej.
Hvis du vil fjerne olierester, skal du bruge en mild sæbe.
18. I massageolie
Hvis der er noget jeg aldrig nægter, så er det en god massage :-)
Normalt, fordi fordelene ved massage er uendelige!
I stedet for at bruge olieholdige og tykke lotioner til din massage, skal du blot erstatte dem med kokosolie.
Hvis du vil, kan du tilpasse dens duft ved at tilføje et par dråber af din yndlings æteriske olie til den.
Men for mig er duften af kokosolie alene nok. Hun er bare himmelsk! Jeg føler, at jeg er på varmt sand ...
Og den ekstra bonus er, at kokosolien efter massagen efterlader din hud blød og virkelig hydreret.
19. Som behandling af negle og neglebånd
Ofte overset, tørrer neglebåndene ud og rives let.
Neglene knækker, bliver beskadigede og bliver sløve. De har også brug for en god nærende pleje fra tid til anden!
I handlen er der tonsvis af "mirakel"-behandlinger, der skal forskønne neglene.
Men generelt koster disse produkter en arm og indeholder tvivlsomme ingredienser ...
Det er her kokosolie kommer ind. Gnid det på dine neglebånd, og også på og omkring neglene.
I et enkelt trin bliver neglebåndene blødgjort og næret, og neglene repareres, næres og styrkes.
Plus, kokosolie fremmer neglevækst.
20. Lindrer babyerytem
Har baby røde og ømme balder? Led ikke længere, for ren kokosolie kan lindre babys smerter!
Jeg foretrækker det meget frem for indkøbte produkter, der indeholder en masse ingredienser med tvivlsomme navne.
Jeg kan godt lide at vide præcis, hvilke produkter jeg putter på babys hud.
Takket være dens antibakterielle, svampedræbende og antivirale egenskaber, samt dens beroligende og fugtgivende egenskaber, er kokosolie DEN perfekte hjemmelavede creme til at lindre irriterede babybalder.
For at give den endnu mere beroligende dyder, smelt kokosolien med lidt sheasmør.
Lad det hele stivne lidt og bland med et piskeris for at inkorporere det.
For at bruge det, påfør en rimelig mængde på det berørte område, ligesom du ville gøre en babyrød bundcreme.
21. Heler revner forårsaget af amning
Amning ... for nogle er der ikke noget mere naturligt og vidunderligt.
Men selvom disse øjeblikke er magiske, er det svært at komme uden om den smerte, der følger med dem.
Det skyldes, at brystvorternes hud ved amning bliver tør og revnet.
Og for at lindre smerter i brystvorten skal du bruge en creme, men ikke hvilken som helst!
Det er faktisk udelukket, at kemikalier med uudtalelige navne berører babys skamlæber.
For at helbrede revnede brystvorter forårsaget af amning, gnid forsigtigt lidt kokosolie på og omkring brystvorterne efter fodring.
Gentag denne behandling flere gange om dagen, hvis det er nødvendigt.
Efter hver fodring skal du sørge for at tørre det berørte område godt af Før at påføre kokosolie.
22. Reducerer inflammation
Kokosolie er kendt for sin evne til at ødelægge naturlige kemikalier, der er ansvarlige for inflammation.
Der er udført adskillige videnskabelige undersøgelser af denne naturlige virkning.
De indikerer, at det er takket være tilstedeværelsen af laurinsyre og caprinsyre, at kokosolie har anti-inflammatoriske egenskaber.
Faktisk er begge til stede i disse vidunderlige mellemkædede fedtsyrer, der naturligt findes i kokosolie.
Caprinsyre alene udgør omkring 10% af deres sammensætning.
23. Får læderet til at skinne
Før du påfører kokosolie, skal du først tørre læderet af med en blød, tør klud for at fjerne alt snavs og støv.
Læg derefter en meget lille mængde kokosolie på læderet og gnid i cirkulære bevægelser.
Men ingen grund til at lægge tonsvis!
Og til sidst, for at give det en smuk skinnende teint, poler du læderet med en blød klud.
24. Pil tyggegummiet af
Hvorfor og hvordan fjerner kokosolie det tyggegummi, der sidder fast på gulvtæppet eller i håret? Jeg indrømmer, at jeg ikke rigtig ved, hvordan det virker...
Men alt, hvad jeg kan fortælle dig, er, at det virker virkelig !
Ja, selv på tyggegummiet, der sidder dybt fast i fibrene på dit tæppe.
Og også på de store tyggegummistykker, der sidder fast i dine børns hår.
Ikke mere panik over børn, der tror, du kommer til at klippe en stor lok af deres hår!
Det er overraskende, men jeg lover dig. Der er ikke noget mere effektivt end kokosolie til at løsne tyggegummi.
Den mest sandsynlige forklaring er, at kokosolien absorberes af tyggegummiet, hvilket får den til at glide let på fibre og hår.
For at løsne tyggegummiet, påfør kokosolie i generøs mængde.
Gnid det forsigtigt på tyggegummiet, og lad det sidde i mindst 5 minutter eller længere, hvis du føler det er nødvendigt.
Brug derefter en blød, tekstureret klud til nemt at pille tyggegummiet af. Og der går du!
Skyl til sidst med lidt sæbevand (eller shampoo) for at fjerne eventuelle rester af kokosolie.
25. Erstatter barberskum
Intet kunne være mere smertefuldt end at prøve at tage barberskum på i bruseren!
Vi kommer på huden, og presto! Det forsvinder ved første kontakt med vand.
Men med kokosolie er det anderledes! Vandet perler og glider på kokosolien.
Som et resultat forbliver huden beskyttet, mens du barberer dig og lader barbermaskinen glide glat.
Derudover er huden, takket være kokosolie, fugtet og blød at røre ved. Og det beskytter hende mod bumser og forbrændinger fra barbering.
Påfør kokosolie, som du ville gøre med dit sædvanlige skum før barbering. Tjek den LETTE hjemmelavede barberskum opskrift her.
26. Fjern sæbeskum på badeværelset
Sæbe har en basisk pH. De fleste olier har en sur pH.
Dette er en del af grunden til, at sæbe er så effektiv til at fjerne fedt og snavs, som for det meste klæber til overflader med olie.
Påfør et tyndt lag kokosolie på overflader fulde af sæbeskum, og lad virke i 10 til 20 minutter.
Gnid med skrabesiden af en svamp, hvis overfladen tillader det.
For endnu mere rengøringskraft kan du også sprøjte hvid eddike på kokosolien efter påføring, hvilket vil øge dens surhed.
27. Beskytter støbejernsovne
I modsætning til andre typer komfurer er støbejernsovne garanteret giftfrie.
Men for at holde en støbejernspande i perfekt stand i mange år fremover, skal du tænke på at smøre den i ny og næ.
Denne vedligeholdelse, også kaldet krydderier, skaber et tyndt lag olie, der beskytter panden mod rust og fungerer også som en non-stick overflade.
Brug kokosolie til at oliere din støbejernspande, ligesom du ville gøre med enhver anden type fedt.
For at krydre min støbejernspande påfører jeg først en generøs mængde kokosolie på indersiden af panden.
Så sætter jeg den i ovnen ved omkring 120 eller 150 ºC i 1 time.
Hvis du er bekymret for, at olien vil bygge op og ryge, så læg din pande på hovedet på en bageplade som denne.
Tag gryden ud, og lad den køle af, inden du fjerner al den overskydende olie. Gentag om nødvendigt, indtil den indvendige overflade af støbejernet bliver glat.
28. Erstatter kommercielle deodoranter
Vidste du, at det ikke er selve sveden, der lugter dårligt?
Faktisk er de fleste svedkirtler ekkrine og udskiller hovedsageligt vand med lidt salt og nogle gange lidt urinsyre.
Resten af svedkirtlerne er apokrine. De bliver aktive i puberteten og findes i armhulerne, på huden omkring anus og på brystvorterne.
Sekreter fra de apokrine kirtler indeholder andre stoffer, herunder lipider, en form for fedt.
Disse fedtstoffer er brændstoffet for de bakterier, der naturligt lever på vores hud, som lever af det og efterfølgende afviser det.
Det er afføringen af disse bakterier, der lugter dårligt og faktisk får sveden til at lugte dårligt.
Kokosolie fungerer ligesom en butikskøbt deodorant og hjælper også med at reducere antallet af bakterier, der genererer alle de dårlige lugte.
For at lave din egen hjemmelavede deodorant er den nemme opskrift at blande 1 spsk arrowroot-pulver i 3 til 4 spsk kokosolie.
Påfør under armene, som du ville med din almindelige deodorant.
Hvis du synes, at blandingen ikke er tyk nok, kan du gøre deodoranten stærkere ved at tilsætte lidt bivoks.
29. I badeolie
Tilføj lidt kokosolie for at blødgøre dit badevand, og din hud også.
Rør forsigtigt vandet i ny og næ, og lad dig forføre af den søde duft af kokos, den afgiver.
Ultra fugtgivende, badeolie er ikke kun forbeholdt tør hud.
Velegnet til fedtet, kombineret eller dehydreret hud, det giver uendelig blødhed uden at efterlade en fedtet hinde på huden.
At opdage : Opskriften på at lave dine hjemmelavede funklende badesten.
30. Lindrer rødme af følsom hud
Når jeg tænker på rødme, erytem og andre udslæt, kommer to ting til at tænke på: den irriterende kløende fornemmelse og den smertefulde hævelse.
Takket være dens antiinflammatoriske virkning er kokosolie et væsentligt middel til at reducere hævelse, dvs. hævelse af huden.
Vigtigst af alt, vil kokosolie hjælpe med at lindre din grimme kløende hud og derved bremse den onde cirkel med at ridse kløen og den resulterende hudirritation.
31. At oliere skærebrætter
Før brugte jeg for at vedligeholde træet på mit skærebræt en af de dyre kommercielle olier, specielt designet til at oliere træet på bordplader og andre køkkenredskaber i træ ...
Nå, aldrig igen! Fordi kokosolie er en perfekt erstatning for disse kommercielle olier.
For at gøre dette skal du først tørre dit skærebræt af med et fugtigt håndklæde og duppe det tørt.
Brug derefter en blød klud til at gnide træet med kokosolie, og lad det stå i cirka 10 til 15 minutter.
Til sidst poleres brættet med en ren klud.
Og for endnu mere desinficerende og lugtfjernende kraft kan du også tilføje et par dråber æterisk citronolie eller bare en lille dråbe citronsaft.
Du kan også rense et skærebræt grundigt med salt og citron. Se den hurtige og nemme vejledning her.
32. Som basisolie til dine hjemmelavede produkter
Intet som kokosolie som støtte til en hjemmelavet kosmetisk produktopskrift.
Og det er lige så sandt for fugtighedscreme, læbepomade, massageolie, kropssmør, som det er for en eksfolierende sukkerscrub.
Dette skyldes, at kokosolie har tekstur og konsistens til perfekt at binde alle ingredienserne i dine hjemmelavede produkter ...
Og derudover nyder du godt af dens fugtgivende og helende egenskaber.
At opdage : 10 super nemme opskrifter til at lave din kosmetik derhjemme.
33. At lave hjemmelavet Vicks VapoRub
Kan du lide Vicks VapoRub? Så ved, at den hjemmelavede opskrift på denne salve med dekongestantfordele er super enkel!
Bland blot et par dråber pebermynteolie, kokosolie og bivoks i.
Påfør salven under din næse eller på brystet for at aflaste luftvejene.
Det er en enkel, men særlig effektiv måde at lindre overbelastning og hjælpe dig med at sove bedre om natten. Se den super nemme opskrift her.
34. Forhindrer fremkomsten af lus
Jeg ved ikke, hvorfor lus hader kokosolie så meget...
Under alle omstændigheder siger mange mennesker, at kokosolie er et effektivt middel til at forhindre lus i at dukke op, eller endda helt eliminere dem.
Så næste gang dit lille barn kommer hjem fra skole med håret fuld af lus, dyp en kam i noget kokosolie og kør det gennem håret.
Og i tilfælde af en epidemi kan du også bruge dette middel som en forebyggende behandling.
At opdage : 4 lærertips til at bekæmpe lus.
35. Til at glatte krøllet hår
På grund af den tørre luft i meget kolde perioder, men også den tunge og fugtige luft i de varme perioder, har håret en tendens til at blive mere rebelsk og svært at kontrollere.
Hvis din manke er lige hvad der skal til, så tag en på lille bitte mængden af kokosolie på fingerspidserne, og kør den derefter gennem dit hår for at glatte og tæmme krus.
Jeg råder dig fokus på spaltede spidser og beskadigedefordi kokosolie har en tendens til at gøre håret tungere.
Og glem ikke, at en lille mængde kokosolie er mere end nok, for den er særligt fugtgivende.
At opdage : 10 naturlige opskrifter til nemt at glatte dit hår.
36. Udskift smør på toast (lover!)
Kom kokosolie på toast? Ja, jeg ved, det kan virke usædvanligt ...
Men det er et simpelt, sundt og naturligt alternativ til smør – praktisk for dem, der har brug for det overvåge deres kolesterol.
For at erstatte smør til morgenmad eller som en simpel (og væsentlig) snack, fordel lidt kokosolie på toastbrød.
Du vil se, det smager meget bedre, end du tror!
37. Pift hjemmelavede popcorn op
Smelt noget kokosolie og dryp det over dine hjemmelavede popcorn.
Tilsæt et nip salt og rør det hele godt rundt, indtil hvert stykke popcorn er godt belagt med den smeltede kokosolie.
Og der har du det, en rigtig godbid, som du kan nyde foran en film eller som en sund snack!
38. Heler og heler små sår
Kokosoliens antibakterielle og svampedræbende egenskaber gør den til en ideel salve til behandling af skrammer og ridser.
Du kan anvende kokosolie alene på det berørte område. Men det bedste er at blande det i olien med lidt honning, som også har videnskabeligt beviste antibakterielle egenskaber.
Dette middel virker på mindre lidelser, men ikke på dybe sår.
Derfor er kokosolie en fast bestanddel i 100 % naturlige førstehjælpskasser!
At opdage : Førstehjælpssættet baseret på 12 lægeplanter.
39. Smører små motorer
Smelt kokosolie og brug den til at smøre de små motorer i dine husholdningsapparater.
For eksempel bruger jeg den til at oliere og vedligeholde min blendermotor.
En meget lille mængde er mere end nok, så pas på ikke at overdrive dosis.
Faktisk kan for meget olie størkne og have den modsatte effekt på motoren!
40. Kur mod hårbolde hos katte
Kokosolie er meget brugt som et middel mod kattehårbolde.
Men der er også dem, der mener, at triglycerider med mellemlang kæde ikke er en passende behandling for vores kattevenner.
Så jeg råder dig til at lave din egen forskning for at beslutte, hvilken behandling der er bedst for din lille Felix.
Gnid blot lidt kokosolie på din twinks poter for at hjælpe dem med at fordøje bedre og reducere hårbolde.
At opdage : 10 tips, du absolut skal vide, hvis du har en kat.
41. I aromaterapi mod stress
Næste gang du føler dig stresset eller får kvalme, tilsæt et par dråber af dine yndlings æteriske olier til lidt kokosolie.
Dup derefter denne blanding på tindingerne og bagsiden af nakken til en aromaterapibehandling.
For at bekæmpe hovedpine og stress er det tilrådeligt at bruge æterisk olie af pebermynte eller eukalyptus. Se tricket her.
Og for at lindre kvalme, prøv citron, lime eller sød appelsin æterisk olie.
42. I forfriskende isterninger til hunde
De kaldes "kokosnøddeisterninger": de er lækre frosne belønninger, der hjælper din stakkels Medor med at køle af i perioder med stor varme.
Bland noget jordnøddesmør (hunde elsker det) med kokosolie.
Hæld blandingen i isterningbakker og sæt dem i din fryser.
Og der har du det, du har lige lavet DEN perfekte belønning til at køle din hund ned på varme sommerdage. Tilfredshed garanteret :-)
Når du giver disse godbidder til din hund, skal du gøre det udendørs eller på et glat gulv for at undgå at tilsmudse dit tæppe!
At opdage : Hvilken mad kan en hund spise? Den praktiske guide til mere end 100 fødevarer.
43. Lindrer irriterede næsebor
Når konturen af næseborene er irriterede, er det svært ikke at klø sig i næsen.
Bortset fra at ved at pille ved din næse, bliver huden omkring næseborene endnu mere irriteret, og smerten mere alvorlig.
En grim lille ond cirkel!
For at lindre området omkring irriterede næsebor, påfør en lille smule kokosolie på indersiden af hvert næsebor.
Olien vil fugte tør hud. Men vær forsigtig, overdriv det ikke!
Dette skyldes, at kokosolie smelter hurtigt ved kontakt med kropsvarme.
Og hvis du tager for meget på, vil du føle, at du har en løbende næse.
44. Kamp mod forstoppelse
For at lette transporten skal du tage 1 spiseskefuld kokosolie hver morgen på tom mave.
Forøg dosis til 2 spiseskefulde for at lindre forstoppelsesanfald.
Og hvis du har børn, så ved, at der også er en effektiv slikopskrift mod forstoppelse her.
45. Hjælper med at falme alderspletter
Kokosolie er et effektivt middel til at reducere eller endda helbrede de fleste hudpletter.
Således er daglige påføringer af kokosolie kendt for at reducere alderspletter og solpletter.
For at falme de mørke pletter, påfør kokosolie dagligt på de berørte områder.
Nemt, hurtigt og ekstremt effektivt! Test og du vil se.
At opdage : 13 naturlige og effektive midler mod brune pletter på huden.
46. Eliminerer mørke rande og poser under øjnene
For en reparerende behandling værdig til navnet, brug kokosolie, som reducerer blålige cirkler, der giver os et flatterende udseende.
Hver aften, gnid lidt olie under øjnene.
Om morgenen vil de mørke rande være aftaget, og hævelsen vil være aftaget.
47. Blødgør tør hud på albuerne
Det er velkendt, at albuerne er et af de tørreste områder på kroppen.
Svært at få dem til at genvinde deres naturlige blødhed!
For at fugte og blødgøre ru albuehud skal du blot påføre kokosolie morgen og aften.
Men glem ikke, det er glat!
Så pas på ikke at falde til jorden, når du lægger albuerne på bordet ;-)
48. Afviser insekter
Hvorfor virker kokosolie som et insektafvisende middel?
Igen, jeg ved ikke, hvorfor det er så effektivt på disse væsner.
Uanset hvad er det kendt, at påføring af kokosolie på huden holder insekter på afstand.
En anden teknik er at smelte kokosolie og tilføje æteriske olier kendt for deres insektafvisende egenskaber, såsom pebermynte eller citrongræs æterisk olie.
Når blandingen er størknet, har du et insektmiddel, som du kan påføre efter behov.
At opdage : 7 naturlige insektmidler med VENLIG effektivitet.
49. Lindrer bistik
Bier er meget fredelige væsner, men deres stik er nogle gange uundgåelige!
Omkring mit hus er der mange bier, og jeg bliver ofte stukket.
For at hjælpe med at reducere hævelsen, varmen og smerten fra bigift gnider jeg noget kokosolie på det berørte område efter at have fjernet stikket.
Og for et lille ekstra beroligende boost tilføjer jeg 1 dråbe lavendel æterisk olie til kokosolien.
At opdage : Bistik: de 14 bedste midler at kende.
50. Behandler beskadigede hundepuder
Puderne under hundes poter er naturligt stive, og det er normalt, at de er lidt ru og tykke.
Med for smidig og blød hud ville puderne være alt for følsomme for hunde!
Men puderne kan have revner, det vil sige revner på ydersiden af puden.
Generelt harmløse disse revner er ikke desto mindre smertefulde for hunde.
For at behandle Medors revnede poter skal du blot gnide dem med kokosolie.
Men tag ikke for meget på, for husk, at puderne ikke behøver at være bløde som vores menneskehud. Din hund vil gå på den!
Den mest komplicerede ting ved dette naturlige middel er at forhindre din hund i at slikke sine poter fulde af kokosolie.
Desuden er det bedre at udføre denne behandling udendørs for at forhindre, at den efterlader smukke spor af fedtede poter på dine gulve.
51. Få metallet til at skinne
Først og fremmest skal du tørre metaloverfladen godt af for at fjerne alt støv.
Brug derefter en blød klud til at gnide lidt kokosolie direkte på metallet.
Lad kokosolien virke i ca 1 min og tør overskydende olie af.
Til sidst poleres med en ren, tør klud for at få den til at skinne.
Bemærk at tricket også virker med en blanding af hvid eddike/olivenolie.
52. Rehydrerer den irriterede næse hos børn
Nogle gange har jeg det indtryk, at småbørn har en løbende næse hele dagen!
Som et resultat bliver huden over læberne irriteret, og deres små næser bliver sprukne.
Så hvordan renser du forsigtigt dette smertefulde sted uden at forstyrre børn, der hader at få tørret deres næser?
Det er simpelt. Vask først eventuelt sputum af med en vaskeklud dyppet i lunkent vand.
Fjern overskydende vand ved at duppe forsigtigt, og gnid derefter lidt kokosolie på det irriterede område for at rehydrere og helbrede det.
Og den ekstra bonus ved denne behandling er, at dine børn også vil nyde godt af kokosoliens antibakterielle og svampedræbende egenskaber!
53. Rengør tandlægeapparater
Til denne brug er det kokosoliens antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der spiller hovedrollen.
For at holde dine seler rene natten over, gnid dem med lidt kokosolie.
Ret god som en rensende duft, ikke?
Og hvis du er atletisk, skal du vide, at dette trick også virker på mundbeskyttere.
For selvom det betyder, at man bliver tacklet til jorden under en rugbykamp, kan man lige så godt have den behagelige smag af kokos i munden, ikke?
54. Øger effektiviteten af tandpasta
Hvorfor tilføje kokosolie til din tandpasta?
Dette er ikke kun for at drage fordel af dens eksotiske smag, men frem for alt for dens antibakterielle egenskaber.
Og ved at blande kokosolie og lidt natron, har du hjemmelavet tandpasta, der bleger tænder!
For en bedre duft, tilsæt 1 eller 2 dråber pebermynte eller kanel æterisk olie.
At opdage : Min hjemmelavede tandpastaopskrift til sundere, hvidere tænder.
55. Lindrer gigtsmerter
De akutte betændelser af gigt forårsager stivhed og smertefulde fornemmelser.
Heldigvis kan du afhjælpe dem med kokosoliens antiinflammatoriske virkning.
For at lindre smerten og stivheden forbundet med gigt skal du massere lidt kokosolie ind i dine led en eller to gange om dagen.
At opdage : Varm eller kold: Hvilken skal du bruge til at behandle din smerte? Svaret med denne guide.
56. At holde æg længere
At male et tyndt lag kokosolie på æggenes skal hjælper med at bevare deres kvalitet og forlænge deres holdbarhed.
Dette skyldes, at olien forhindrer den normale nedbrydning af æg, på grund af deres eksponering for ilt.
Undersøgelser har vist, at en oliebelægning holder æg i fremragende stand i op til 3 uger, i modsætning til glycerolbelægninger.
At opdage : 12 essentielle tips at vide, før du koger æg.
57. Behandler svampeinfektioner i fødderne
Takket være kokosoliens svampedræbende egenskaber kan du effektivt bekæmpe svampeinfektioner i fødderne med simple daglige massager.
Skyl først dine fødder og tør dem grundigt ved at klappe dem med et håndklæde.
Påfør derefter et tyndt lag kokosolie og massér dine fødder for at få det til at trænge godt ind.
Bare husk at vaske dine hænder, før du smører kokosolie på den anden fod, for at undgå at sprede svampen fra gærinfektionen.
58. Mod ondt i halsen
Endnu en halsbetændelse, der ikke vil hele?
Vær opmærksom på, at kokosolie giver en vidunderlig beroligende fornemmelse, når din hals har ondt i halsen, uanset om det er forårsaget af tør luft eller af en infektion som angina.
For at lindre ondt i halsen skal du tage mellem ½ og 1 tsk kokosolie, op til 3 gange om dagen, og være omhyggelig med at sluge 1 spiseskefuld lige før du går i seng.
Og for et lille ekstra boost, smelt lidt kokosolie og tilsæt lidt honning, hvis blandingen ikke er helt glat, det er okay.
Afhængigt af den omgivende temperatur kan blandingen størkne.
Hvis det er tilfældet, purér det og synk det med samme dosering som ovenfor.
59. Reducerer tørre hosteanfald
Først og fremmest skal du vide, at en hoste kan gavne kroppen!
Det skyldes, at en fed hoste, som er ledsaget af opspyt, betyder, at din krop presser opspytsekreterne ud af luftvejene.
Omvendt, hvis du har en tør hoste (uden opspyt), skal du sluge 1 tsk kokosolie for at hjælpe med at lindre din halsbetændelse.
Kokosolie er særligt velegnet, fordi den dækker halsen perfekt og lindrer den ubehagelige kløende fornemmelse.
Og i modsætning til vand, beskytter kokosolie svælget i meget længere tid mod støv og andre irriterende stoffer.
60. Reducerer strækmærker
Hvad du skal vide er, at der ikke er nogen magisk kugle til at forhindre eller få strækmærker til at forsvinde.
Dette skyldes, at udseendet, størrelsen og omfanget af strækmærker hovedsageligt afhænger af din genetiske makeup.
Strækmærker er forårsaget af at strække huden for hurtigt og for hårdt.
For eksempel kan strækmærker opstå under graviditet, pubertet, eller når du tager på i vægt eller tager på i betydelig muskelmasse.
De har en tendens til at være mere udtalte, når de ledsages af stigninger af kortisol (et stresshormon produceret af binyrerne).
Kortisol forårsager faktisk en nedbrydning af de elastiske fibre, der er til stede i dermis.
Kort sagt er strækmærker mærker, der vises, når de nederste lag af dermis rives på grund af overdreven strækning.
Den gode nyheder, at det at holde huden smidig og hydreret er almindeligt anerkendt som den bedste måde at forhindre forekomsten af strækmærker på.
Og hvilken bedre fugtighedscreme end kokosolie?
Påfør kokosolie to gange om dagen på de berørte områder.
Du kan påføre det på alle områder under stress – nemlig lår, mave, hofter, balder, bryster og arme.
Massér huden for at lade olien trænge godt ind, for eksempel din mave, hvis du er gravid.
Og for endnu mere fugtgivende kraft kan du også smelte kakaosmør med kokosolie.
61. Fjern blækpletter
Spildte du blæk på dine hænder? Ingen problemer !
For at fjerne disse blækpletter og spor fra dine hænder skal du blot gnide lidt kokosolie på dem.
Lad det derefter sidde i et godt minut.
Tør af med en ren, tør klud, og pletten vil være væk!
Og for at få alle typer pletter til at forsvinde let, er her den essentielle guide.
62. Som et intimt smøremiddel (ikke kompatibel med latex)
Ja ganske! Kokosolie er et naturligt (og meget effektivt) alternativ til kommercielle smøremidler, som indeholder tonsvis af kemikalier!
Den eneste ulempe er, at kokosolie IKKE er kompatibel med latex.
Dette skyldes, at latex mister sin elasticitet og forringes ved kontakt med kokosolie.
Moralsk, brug ikke kokosolie sammen med kondomer. Jeg gentager: kokosolie + kondomer = baby!
Ellers er kokosolie det perfekte intimsmøremiddel, at bruge alene eller sammen, som du ville gøre med dit almindelige glidecreme.
63. Renser ørerne for hunde
Tør først forsigtigt snavset af indersiden af din hunds ører med en vatrondel.
Måske er du bange for at stikke fingeren eller en vatpind for langt ind i Medors øre?
Ingen grund til bekymring, for hundes øregang er "L"-formet.
Det er grunden til, at dyrlæger bruger superlange bomuldspinde, som de indsætter helt bag på hundens ører for at tage en prøve.
Når du har tørret snavset af, skal du forsigtigt gnide kokosolie på huden på indersiden af ørerne.
Din vovse vil takke dig for denne behandling, fordi den holder ørerne sunde og bekæmper den ubehagelige kløe.
64. Genskaber glans til bilens interiør
Kokosolie er ideel til at genoprette glansen til det indre af din bil.
Og det fungerer lige så godt til instrumentbrættet, lædersæderne eller enhver anden overflade, der er plettet over tid.
De store fordele ved denne brug? Kokosolie gennemtrænger alle overflader dybt med en varig effekt.
Derudover afviser den støv og dufter fantastisk! For ikke at nævne det faktum, at det er en 100% naturlig rengøringsmiddel.
Et andet lille tip, du kan også fjerne små ridser fra karrosseriet ved at polere dem med kokosolie.
Og for at holde din bil renere end nogensinde, er her 23 super enkle tips.
65. Forhindrer fremkomsten af små hud omkring neglene
Nogle kalder disse små skind "cravings", fordi de kun giver os én trang: AT FÅ DEM UD!
Lige meget hvilket navn du giver dem, kan de små stykker hud, der skaller af omkring fingerneglene, se harmløse ud, men de er virkelig smertefulde!
Ofte ender trangen med at skabe et hævet og smertefuldt område omkring neglen, som kan forblive ømt i flere dage.
Brug lidt kokosolie til at massere dine neglebånd og neglens yderkanter for at undgå, at trangen kommer tilbage gentagne gange.
Dette vil hjælpe med at holde huden blød og smidig, hvilket gør den mindre tilbøjelig til at rive og ende med trang.
Ligeledes, hvis dine neglebånd hærder, og du udvikler øm lille hud, skal du massere dem med kokosolie.
Takket være dens anti-inflammatoriske egenskaber vil olien også dulme smertefornemmelsen.
66. Lindrer smertefulde yver af køer
Som du kan forestille dig, er sprukne yvere frygtelig ubehagelige for en ko.
Desuden er disse sprækker potentielt farlige for køers sundhed, da de tiltrækker bakterier og kan degenerere til infektion.
Væsentlige risici, som for enhver pris bør undgås ved opdræt af køer.
Ligesom kokosolie på vidunderlig vis rehydrerer og lindrer revnede brystvorter hos mennesker, er den også en fremragende beroligende balsam til ko-yvere.
Alt sammen med kun én ingrediens: bare påfør kokosolie, ligesom du ville med malkefedt.
67. Løsner knuder i håret
Næste gang du har en særlig sammenfiltret tott hår, så prøv at skille det ud med kokosolie.
Det vil redde dig fra at rive dit hår og græde af smerte.
Fugt dit hår godt, massér det med kokosolie og lad det sidde i cirka 2 til 3 minutter.
Før derefter forsigtigt en kam, der starter fra rødderne mod knudepunktet for let at skille den ud. Se tricket her.
68. Behandler revnede hæle
Er dine hæle tørre og revnede?
Med sin kraftfulde rehydrerende kraft kan kokosolie hjælpe med at nære og blødgøre hælhuden.
Brug først en pimpsten til at fjerne hård hud og overskydende døde celler.
Kom derefter lidt kokosolie på fingerspidserne.
Massér dine hæle godt og lad tørre.
Gentag denne behandling to gange om dagen for at fjerne revnede hæle.
69. Mod dårlig ånde
Forestil dig, at når du nærmer dig dit ansigt, føler du, at du soler dig i den tropiske sol!
Hvis du er tilbøjelig til dårlig ånde, kan du nemt slippe af med det med kokosolie.
For at gøre dette skal du putte 1 tsk olie i munden og holde det i munden, indtil det smelter.
Når den er smeltet, skal du hvirvle olien rundt for at skylle alle kroge og afkroge af din mund.
Til sidst kan du enten sluge olien eller spytte den tilbage i vasken.
Garanteret effekt, de bakterier, der er ansvarlige for den dårlige lugt af dårlig ånde, vil ikke modstå kokosolies antibakterielle egenskaber!
At opdage : 6 tips til aldrig at få dårlig ånde igen.
70. Kurer kantede cheilitis
Selvom det virker sjældent, er kantet chelitis eller kantet chelitis meget mere almindeligt, end det ser ud til.
Dette er en infektion i hjørnet af læberne (mundvigen).
Oftest resulterer det i små revner og rødme.
Når disse revner opstår, benytter svampene lejligheden til at inficere dette lille område ved hjørnet af læberne.
For at lindre disse infektioner og beskytte dine læber mod svamp skal du massere lidt kokosolie på dette følsomme område 2 til 3 gange om dagen.
71. Forhindrer at huden skaller af
Kokosolie har et indeks på omkring 4 til 6.
Dette er mere end nok til at beskytte læberne, men for svagt til at bruge som naturlig solcreme.
Når det er sagt, er det tilrådeligt at smøre kokosolie på din hud mellem hver påføring af solcreme.
Dette skyldes, at olien vil rehydrere din hud og forhindre den i at tørre ud.
I tilfælde af solskoldning vil kokosolie også holde huden fra at skrælle og forhindre kløe.
Og for opskriften på 100 % naturlig solcreme er den her :-)
72. Forbedrer blodcirkulationen
At have et godt kredsløb er afgørende for, at kroppen fungerer korrekt, men også for helbredelse.
Derudover har mennesker med dårligt blodomløb en tendens til at være kolde hele tiden.
Heldigvis, taget gennem munden, kan kokosolie hjælpe med at forbedre blodcirkulationen.
Fordi kokosolie øger dine HDL (det "gode" kolesterol) niveauer, regulerer den balancen mellem HDL og LDL (det "dårlige" kolesterol).
En af virkningerne af LDL er dog, at de ændrer blodets viskositet, hvilket gør det tykkere.
Således en mere afbalanceret rate af LDL gør blodet mere flydende, hvilket resulterer i bedre blodcirkulation.
For at forbedre dit kredsløb skal du først tage ½ spiseskefuld kokosolie om dagen. Øg derefter gradvist til 1 hel spsk.
73. Til brug i babys badevand
Babyer har så blød, glat, silkeblød hud ... og så sund! Alle forældre vil have, at hun forbliver sød!
For at hjælpe dit barn med at holde deres hud perfekt blød og glat, tilsæt lidt kokosolie til deres badevand.
En anden fordel er, at det også vil lindre enhver irriteret hud, ridser eller insektbid, der kan genere din baby.
At opdage : En rigtig billig badesæde baby vil elske.
74. Eliminerer vuggehætten
Cradle cap, også kendt som seborrheic dermatitis, er forårsaget af overskydende talg.
De har form af gullige, skællende og nogle gange lidt olieagtige pletter.
De findes i hovedbunden, øjenbrynene og fontanellerne, og nogle gange endda på hele kroppen.
Men vær sikker på, dette lille hudproblem er godartet. Ligesom skæl hos voksne er der flere faktorer, der kan forårsage vuggehætte hos babyer.
Oftest skyldes de en overflod af gær eller overskydende sebaceous sekreter fra hovedbunden.
For at slappe af og fjerne de skællende pletter af vuggehætten skal du forsigtigt massere dit lille barns hovedbund med kokosolie, nok til at dække det berørte område med et tyndt lag af olien.
Lad virke i 15 minutter (eller længere, hvis det er nødvendigt), indtil olien har blødgjort pladerne.
Brug derefter en babybørste med blød børste (eller en meget fin tandkam) til forsigtigt at løsne og fjerne de blødgjorte skorper.
Afslut med en mild babyshampoo for at fjerne resten af olien fra Pitchounens hår.
Bemærk, at dette trick til at fjerne vuggehætten også virker med sød mandelolie.
75. Fugter revnede hundetrøfler
Hvis din hunds næse er konstant tør og revnet, skal du massere den med lidt kokosolie.
Et fantastisk lille middel til racer med flade næser.
Giv det en chance, og din hund vil takke dig!
76. Eliminerer tørre pletter i hovedbunden
Forskellig fra den skæl, vi alle kender, er plakskæl tør og hvidlig, og det ser ud til at umulig at blive elimineret.
Takket være dens ultra nærende dygtighed er kokosolie perfekt til at genopbygge tør hovedbund.
Fugt først dit hår. Massér derefter kokosolie ind i hovedbunden – men ikke for meget, lige nok til at dække det angrebne område.
Lad olien virke i 10 til 15 minutter, og skyl derefter med rent vand.
For at fjerne den sidste rest af kokosolie skal du bruge en lille mængde ultra-skånsom shampoo.
For at forebygge eller behandle tør hovedbund, gentag denne behandling mindst 3 gange om ugen eller efter behov.
At opdage : 11 naturlige midler til at slippe af med skæl.
77. Reducerer rynker
Hvis huden er smidig, men fast, er det primært takket være 2 proteiner, kollagen og elastin.
Kollagen giver huden sin "fasthed", mens elastin hjælper den tilbage til sin oprindelige form efter at være blevet strakt.
Men med alderen falder kollagenproduktionen, hvilket er en del af grunden til, at rynker begynder at dukke op.
Hvad angår produktionen af elastin, ophører den helt med alderen. Og som et resultat, når du klemmer huden, klikker den ikke på plads igen, som den plejede ...
De biologisk aktive komponenter i kokosolie er kendt for at øge kollagen-tværbindingen.
Det er især denne handling, der forklarer, hvorfor kokosolie hjælper sår med at hele hurtigere.
Den samme handling er sandsynligvis årsagen til, at kokosolie også kan reducere fine linjer og rynker.
For at reducere forekomsten af fine linjer skal du massere dem grundigt med kokosolie to gange om dagen, med den mindst mulige mængde.
Du kan også bruge kokosolie til at lave en anti-rynke creme. Se den nemme opskrift her.
78. Kamp mod osteoporose
Kokosolie kan bekæmpe slidgigt på flere måder.
Cancellous knogle, også kendt som trabekulær knogle, er en af de to hovedtyper af knoglestruktur.
Som navnet antyder, er den svampet, og dens overflade er meget større end dens masse.
Normalt er spongeknogler de mest påvirkede af osteoporose.
TBS (på engelsk, Trabekulær knoglescore) er et mål for knogletekstur og struktur. Denne parameter angiver risikoen eller sværhedsgraden af osteoporose.
Ifølge undersøgelser på rotter øger kokosolie TBS og knoglemasse, i modsætning til sædvanlige calciumbehandlinger, som mindsker effekten af trabekulær adskillelse.
Rotten er et fremragende studieobjekt for knoglesygdomme. Faktisk er mekanismen for remodellering og resorption (dvs. den gradvise forsvinden af knoglevæv) hos rotter meget lig den hos mennesker.
Osteoporose som følge af oxidativ stress kan også reduceres af kokosolie, bestemt takket være dens antioxidantvirkning.
Samtidig gør indtagelse af kokosolie det også nemmere at optage calcium.
At opdage : Osteoporose: Den effektive kur, som alle kvinder bør kende til.
79. Fjerner spor af rust
Rust er et uundgåeligt fænomen i Moder Natur.
Det skyldes, at medmindre du holder dine sakse, knive eller andre metalgenstande helt fri for ilt, vil du altid ende med lidt rust.
Men for at slippe af med de irriterende striber skal du blot påføre et tyndt lag kokosolie på det rustne område og lade det virke i 1 til 2 timer.
Skyl olien af med lunkent vand og tør af med en blød klud.
80. Behandler madforgiftning
Hvert år er bakterier og bakterier af alle slags mere og mere udbredte ... og svære at fjerne.
Du skal bare se på infektioner på grund af E. coli (også kaldet E coli), der er eksploderet siden industrialiseringen af vores fødekæde.
Så hvad skal du gøre, når du er helt H.S. bagerst i sengen eller, endnu værre, bundet op i det lille hjørne i timevis?
Det er enkelt: Tag 2 til 3 spiseskefulde kokosolie fortyndet i lidt appelsinjuice hver dag.
Med sine antivirale og antimikrobielle egenskaber, der kan dræbe selv de mest genstridige sygdomme, vil kokosolie (næsten) bogstaveligt talt redde dit liv!
Og det andet supereffektive middel til hurtigt at helbrede madforgiftning er magnesiumchlorid. Se tricket her.
81. Lindrer babytænder
Vidste du, at tænder, som opstår mellem 6 og 9 måneders alderen, ikke er forårsaget af Babys første tænder, som trænger sig vej gennem hans tandkød?
Nej, faktisk er det kemikalier, der frigives af kroppen, som får en del af cellerne i tandkødsvævet til at forringes.
Dette får tandkødet til at skille sig, og dermed tillader tænderne at passere igennem.
Kokosolie er dog effektiv til at lindre irritation og betændelse, der ledsager tænder.
Ikke kompliceret: Kom bare lidt kokosolie på fingerspidsen og masser forsigtigt dit barns tandkød.
For endnu mere naturlig smertelindrende kraft, tilsæt nelliker til blandingen.
Dette skyldes, at nelliker indeholder eugenol, et naturligt smertestillende stof, som stadig bruges i dag til at lindre smerter forbundet med tænder.
Nogle mennesker vil fortælle dig at bruge nelliker som en æterisk olie ...
Men vær opmærksom på, at det ikke anbefales at bruge ren æterisk olie på babyer eller småbørn.
At opdage : Æteriske olier: 16 ting, du absolut skal vide, før du bruger dem.
Læg i stedet 2 teskefulde hele nelliker (eller højst op til 1 spsk) i ca. 60 til 120 cl kokosolie. Opvarm derefter denne blanding over lav varme i 1 time.
Normalt behøver du ikke at filtrere de faste stoffer i denne blanding, da du vil opleve, at olien løber af nelliker.
Men vær opmærksom på, at tilsætning af plantemateriale forkorter kokosoliens holdbarhed.
82. Undgå spaltede spidser
Kokosolie gør ikke kun håret utrolig glat og sundt.
Over tid hjælper det med at holde dem på den måde og forhindre spaltede spidser og beskadigede.
Dette skyldes, at kokosolie er rig på beskyttende fedtsyrer, der nemt binder sig til keratin, som er hovedproteinet i håret.
Så en lille mængde kokosolie påført i spidserne af dit hår dagligt hjælper med at reducere brud.
Sørg for at anvende en meget lille mængde og kun på spidserneisær hvis du har tendens til at have fedtet hår.
83. Forhindrer saucepletter på Tupperware
Hvis du nogensinde har lagt mad i en Tupperware eller et andet mærke af plastikmadbeholdere, så ved du, at tomatsauce efterlader særligt genstridige mærker.
Problemet er, at disse spor af sauce, især dem i tomatsauce, er svære at genvinde, selv i opvaskemaskinen.
Og selvom vi ved, at Tupperware er rent, er de små mærker ... det er beskidt!
Ikke super appetitligt, når du vil putte frisk mad i en Tupperware.
For at undgå dette problem skal du gnide lidt kokosolie på indersiden af din Tupperware og lade det fordampe.
Dette vil danne et tyndt lag kokosolie, som forhindrer misfarvning af plastikken.
Nogle gange kan det endda hjælpe med at rense Tupperware, da maden lettere glider på siderne af æsken.
Brug raffineret kokosolie for at undgå enhver kokosnøddelugt eller smag.
84. Fugter og heler tatoveringer
Hvis du lige har fået en ny tatovering, skal du være opmærksom på, at nyere tatoveringer kræver særlig pleje.
Ja, det er vigtigt at passe på din hud, så tatoveringen ikke bevæger sig med årene,
Oftest påføres vaseline for at holde huden fugtig.
Men vaseline er et råolieafledt produkt, som har en tendens til hurtigt at få en klæbrig og gummiagtig tekstur.
Som et resultat har vi nogle gange det indtryk, at vi kvæler huden i stedet for at hele den ...
For at hjælpe med helingen og holde din tatoveringshud godt hydreret (UDDEN at føle, at den er kvælende), skal du bruge kokosolie i stedet.
Selvom tatoveringer er kunstværker, så husk, at de teknisk set også er sår.
Så kroppen vil reagere ligesom enhver anden skade, inklusive de ubehagelige kløende fornemmelser ... kløe, som kokosolie lindrer meget godt.
Og i modsætning til vaseline og de fleste andre produkter er kokosolie en naturlig behandling, der dækker huden, mens den lader den ånde.
Takket være det bliver huden hydreret, silkeblød, sundere og mere strålende.
Du kan påføre en god mængde kokosolie. Men husk at kokosolie smelter hurtigt og kan forårsage uønsket hængende, hvis du bruger for meget.
Så det er bedre at lave flere applikationer om dagen ved at bruge det i mindre mængder.
85. Som hjemmelavet støvafviser
Påføres som et tyndt lag på visse typer overflader (f.eks. træ- eller bilinstrumentbrætter), kokosolie forhindrer støv i at samle sig.
Jeg ved godt, det kan lyde kontraintuitivt. Man skulle tro, at støvet ville blive fanget af kokosolie, men det er det modsatte!
Dette skyldes, at kokosolie afviser støv. Det giver en smuk glans til overflader og er meget effektiv til at holde de grimme støvfår på afstand.
Påfør en lille mængde kokosolie på overfladen, gnid den forsigtigt ind for at få den til at trænge ind, og lad den tørre.
Test selvfølgelig først et lille område for at være sikker på, at olien ikke misfarves eller ødelægger overfladen.
86. Forhindrer sne i at klæbe til skovle
Rydning af tyk, våd, pakket sne er rystende arbejde.
Men det er endnu værre, når sneen bliver fanget og samler sig på din sneskovl, for det gør den endnu mere tung.
Dem, der bor i områder med kraftigt snefald, ved, at for at sneen kan glide ubesværet af din skovl, skal den smøres.
Men i stedet for at bruge et silikonebaseret smøremiddel som WD-40, skal du bare bruge kokosolie.
Bare dæk den flade del af din skovl med et tyndt lag kokosolie.
Påfør igen efter behov (ca. en eller to gange om ugen, afhængigt af hvor ofte du rydder sne fra din indkørsel).
Og hvis din garage er godt opvarmet, skal du opbevare skovlen et køligere sted for at forhindre olielaget i at smelte.
At opdage : Sådan låser du øjeblikkeligt en bil op, der skøjter i sneen.
87. Start fyrreharpiksen
Jeg brugte meget af min barndom på at klatre i træer, især på det gamle fyrretræ bagerst i vores have.
Og om aftenen kom jeg selvfølgelig hjem dækket af klæbrig harpiks!
Det var min far, der lærte mig et lille magisk trick til at fjerne den klæbrige saft fra mine hænder: Mayonnaise!
Et usandsynligt bedstemor-middel, som jeg naturligvis huskede, da jeg lærte, at det samme kunne gøres med kokosolie.
Spørg mig ikke, hvordan det virker! Men jeg lover dig: Gnid saftpletterne med kokosolie og skyl dem derefter med varmt sæbevand for at få dem ud.
Det gør virkelige mirakler!
88. Lås lynlåse op
Dette er dramaet. Du skal ind til et vigtigt møde, men du kan bare ikke trække lynlåsen op på dine bukser!
Eller værre. Du har kæmpet i 10 minutter på lynlåsen på dit barns frakke, mens han ser på dig med stor tvivl ... som for at sige "Men far, du skal vide, hvordan du løser ALLE problemer i verden !
Hvad tager dig så lang tid?".
Her er tricket til at undgå disse knibe. Påfør lidt kokosolie på den fastsiddende lynlås.
Med din finger, gnid olien på objektglasset, og det bør frigøres af sig selv.
Og hvis ikke, så er her 3 flere bedstemors tips til at låse en lynlås op uden at knække den.
89. Skulptér skæg og overskæg
Vil du have et mere elegant, mere poleret look?
Nemt, brug lidt kokosolie til at disciplinere og opsætte de genstridige hår på dit skæg eller overskæg.
Nemt, hurtigt og 100% naturligt!
90. Mod støjen fra knirkende døre
At være diskret er kompliceret med en knirkende dør ...
Vil du have en lille midnatssnack?
Din kommandooperation for at gå til køkkenet er totalt kompromitteret, hvis dørene larmer umuligt, når du åbner dem!
Heldigvis skal du bare gnide lidt kokosolie på hængslerne, så holder dørene op med at knirke.
Den lille firkant af chokolade er din midt om natten!
Knirker dine træmøbler også? Her er den nemme og økonomiske løsning.
91. Som highlighter for at give glød til ansigtet
Kokosolie kan også bruges som highlighter.
Faktisk oplyser den hele ansigtet og tilføjer den lille ekstra touch til din teint.
For at få en naturlig glød til ansigtet, påfør en let mængde kokosolie på den afrundede del af kinderne, som du ville gøre med en creme highlighter. Se tricket her.
92. Får bladene af grønne planter til at skinne
Har du smukke, skinnende grønne stueplanter?
Så det sidste, du ønsker på bladene på dine planter, er den voksagtige glans, der får dem til at se kunstige ud.
For at undgå dette skal du forsigtigt massere en lille smule kokosolie på bladene på dine planter.
Dette vil give dem en smuk naturlig glans og forhindre støv i at samle sig der.
Gentag applikationerne en gang om ugen, eller mere om nødvendigt.
At opdage : 9 stueplanter, der renser luften og stort set er uforgængelige.
93. Smører plæneklipperens knive
Påfør et tyndt lag kokosolie på de rene knive på din plæneklipper.
Lidt vedligeholdelse, der er nemt og meget praktisk, fordi olien forhindrer, at græsklumper klæber til knivene og blokerer din plæneklipper.
Og når først dit græs er slået, må du ikke smide det slå græs!
Det er meget nyttigt til ukrudtsbekæmpelse :-)
94. Smør forme og bageplader
Intet er mere frustrerende end at bruge en masse tid og kræfter på at forberede en wienerbrødsopskrift ...
... at se den falde fra hinanden under udstøbning!
For at undgå en køkkenkatastrofe skal du smøre dine forme, tærtefade og bageplader med et tyndt lag kokosolie.
Ikke flere kager, der falder fra hinanden.
95. Renser makeup-børster
Du kan også bruge kokosolie som en naturlig rengøringsmiddel for at bevare dine dyrebare makeup-børster.
Smelt blot lidt kokosolie i et glas og dyp din pensel i væsken, så børsterne er helt dækket.
Gnid derefter børstehårene på et rent køkkenrulle eller en klud, indtil alle farver og spor af makeup er væk.
Afslut til sidst med at skylle med lunkent vand, tør din børste og opbevar den pænt med dette lille praktiske tip.
Vær opmærksom på, at rester af kokosolie har en tendens til at blødgøre børstehårene på makeup-børster.
Hvis det generer dig, kan du nemt fjerne dem med lidt sæbevand.
96. Ringormsbekæmpelse
I modsætning til dets stemningsfulde navn er ringorm ikke en parasit.
Det er faktisk en dermatose (dermatofytose), forårsaget af svampe, der lever af det døde væv i negle, hud og hår.
Ringorm viser sig normalt som en skællende eller let hævet rød knop. Derefter spredes det ud i en ringform med skællende kanter.
Ringorm kløer, hvilket gør det særligt ubehageligt.
For at bekæmpe ringorm skal du først skylle det berørte område med vand og duppe det tørt.
Massér derefter en lille mængde kokosolie på den irriterede hud op til 3 gange om dagen.
Sørg for at vaske dine hænder godt før og efter hver påføring.
97. Smører cykelkæder
Leder du efter et miljøvenligt alternativ til at smøre din cykelkæde?
Så kom lidt kokosolie på din kæde, for at forhindre gnidninger og beskytte den mod rust.
Og i modsætning til traditionelle smøremidler er der ingen grund til at påføre et tykt lag!
Fordi kokosolie størkner naturligt under 24 ºC, risikerer den at blive til slam, hvis du fylder for meget af det.
98. Styrker og fortykker øjenvipper
Vi drømmer alle om at have lange, fyldige og buede øjenvipper.
Men hvordan får man dem til at vokse og styrke dem?
Hemmeligheden ved at have smukke buede vipper er at belægge dem med lidt kokosolie hver aften.
Det skyldes, at proteinerne i kokosolie nærer vipperne i dybden.
Resultatet er, at olien reparerer skøre øjenvipper, mens den stimulerer deres vækst.
99. Forlænger levetiden på dine køkkenmaskiner
For at holde dine køkkenmaskiner i perfekt stand, læg et tyndt lag kokosolie på knivene på din blender, hakker eller blender.
Opbevar derefter enhederne et sted uden for direkte sollys for at forhindre kokosolien i at smelte.
100. Gør hundenes pels blødere og mere skinnende
Som hos mennesker kan kokosolie også virke indefra og ud hos hunde.
På den måde kan hun rehydrere Medors tørre hud og give en smuk glans til hans kedelige pels.
Giv op til 2 teskefulde om dagen for hunde, der vejer mindre end 13,5 kg og 1 spiseskefulde om dagen for dem over 13,5 kg.
Vigtig: start med mindre doser (¼ teskefuld til små hunde og en teskefuld til store hunde). Øg derefter mængderne gradvist over et par dage, før du når den anbefalede dosis. Det skyldes, at kokosolie er fedt, og hvis du giver for meget af det første gang, kan det give løs afføring!
At opdage : Tricket til at fjerne dyrehår fra dine tæpper, tæpper og sofa.
101. Reducerer eksem og psoriasis
Eksem og psoriasis er ikke det samme.
På den anden side er disse to hudsygdomme, ofte kroniske, generelt karakteriseret ved rødme, betændelse og kløe i huden.
For at reducere eksem eller psoriasis skal du massere et tyndt lag kokosolie på de berørte områder.
Olien vil blidt rehydrere huden og dulme de kløende fornemmelser.
Det vil også bekæmpe svampe og bakterier, som har tendens til at sætte sig i infektioner forårsaget af overdreven ridser.
102. Eliminerer fedtet skæl
Fedtet skæl (i modsætning til tør skæl på grund af tør hovedbund) er grobund for formering af mikroorganismer i hovedbunden, især bakterier og svampe.
Heldigvis, for at slippe af med kløe og skæl, kan du stole på kokosolies anti-svampeegenskaber.
Til dette, før brusebadet, massage hovedbunden med 3 til 5 spiseskefulde kokosolie.
Lad stå i ca. 1 time, skyl og shampoo.
Gentag denne behandling 2 til 3 gange om ugen. Tjek de 11 naturlige midler mod skæl her.
103. Løsner og skinner hestes manker
Øh ja! Heste kan også nyde godt af de mange fordele ved kokosolie.
Hvad kunne være mere pragtfuldt end en hest med tyk manke og hale, silkeblød og flagrende i vinden?
Desværre ved de, der har heste, det... at få det overdådige look er besværligt!
Med tiden bliver maner og haler faktisk beskidte og kedelige. Som et resultat ender håret med at filtre sammen!
Men det er uden at regne med kokosolie, som kan hjælpe din hest med en flamboyant manke. Men jeg advarer dig: tingene bliver værre, før de bliver bedre!
Rengør først din hests hale og manke grundigt. Påfør en (meget) generøs mængde kokosolie.
Din stakkels Bucephalus vil ikke ligne meget ... Hans manke vil være helt fedtet, og ærligt talt vil det være en lille spyt.
Gentag disse påføringer i 5-7 dage, og skyl derefter med shampoo.
Og der er den store overraskelse. Forbered dig på at blive blændet af en skinnende, silkeblød og skinnende man og hale. sådan blød at røre ved!
Det lille ekstra? Det er, at disse påføringer af kokosolie også vil lindre kløe på grund af sommerdermatitis og andre irritationer af hestens hud.
At opdage : 15 tips til at gøre livet lettere for alle, der kører.
104. Lindrer halsbrand
Hvis du har en dårlig mave, skal du sluge 1 til 2 teskefulde kokosolie.
Olien er perfekt til at beskytte maven og lindre den smertefulde fornemmelse af halsbrand og sure opstød.
Derudover hjælper olien også med at fjerne den bitre og ubehagelige smag af galde i munden.
105. Skummer hjemmelavede sæber
Takket være sit høje indhold af fedtsyrer (især laurinsyre) skaber kokosolie et tykt og cremet skum til dine hjemmelavede sæber og shampoo.
Bemærk, at sæbeskum i sæber ikke øger deres renseevne.
Vi foretrækker dog alle, når vores sæber og shampoo laver et dejligt tykt skum, gør vi ikke?
Faktisk skummer ægte sæber ikke!
For at lave skum bruger de store producenter faktisk natriumlaurylsulfat, bedre kendt under sit navn natriumlaurylsulfat.
Men talrige undersøgelser har vist, at dette kemikalie er farligt for sundhed og miljø.
Det miljøvenlige alternativ til at lave din egen hjemmelavede sæbe er kokosolie.
For at lave hjemmelavet sæbe, der skummer endnu mere end Pouss' Mousse, kan du finde den nemme opskrift her.
106. Heler blå mærker hurtigere
Et blåt mærke, i daglig tale kendt som et blåt mærke, er en ophobning af blod under overfladen af huden forårsaget af stød.
Kokosolie er kendt for at fremskynde heling af væv, både eksternt og oralt.
Det hjælper med at reparere vævsskader og fremskynde helingstiden for blå mærker.
107. Bekæmpelse af acne
Bakterier er naturligt til stede på vores hud og er nødvendige for, at vores krop fungerer korrekt.
Men nogle gange er en specifik bakteriestamme (den Propionibacterium acnes) spreder sig og forårsager acne.
Heldigvis er kokosolie en helt naturlig måde at kontrollere og reducere acneudbrud på.
For at gøre det endnu mere effektivt, kan du også tilføje 1 lille dråbe tea tree æterisk olie.
Du skal bare vide, at tetræet har en helt speciel duft. Langt fra at lugte dårligt, er det snarere, at det afgiver en særlig kraftig lugt.
Find ud af, hvordan du slipper af med acne bumser med æterisk olie.
Hvor kan jeg finde kokosolie?
Er du overbevist om alle anvendelserne og fordelene ved kokosolie?
Så ved, at du nemt kan finde det i økologiske supermarkeder, som Biocoop.
Men du kan også finde dem billigt på internettet.
Jeg anbefaler denne kvalitets jomfru kokosolie, som jeg bruger hver dag derhjemme:
Klik her for at købe det nu.
Din tur...
Har du prøvet disse fantastiske anvendelser af kokosolie? Fortæl os i kommentarerne, om de virkede for dig. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
50 anvendelser af kokosolie du bør kende.
10 utrolige fordele ved kokosolie til hår og hud.
