63 essentielle lægeplanter til helbredelse.
Siden oldtiden er lægeplanter blevet brugt til at helbrede kroppen og forebygge sygdom.
Men vidste du, at det er langt fra kompliceret at tage vare på dig selv med 100 % naturlige behandlinger?
Du skal bare kende brugen af lægeplanter.
Faktisk er nogle af disse planter allerede en del af maden i dit køkken!
Her er 63 naturlægemidler, du kan bruge til at helbrede dig selv:
1. Røllike
Denne urteagtige plante findes i Eurasien og Nordamerika.
Røllike stimulerer blodpropper. Det bruges ofte til behandling af sår og næseblod.
Denne plante kan også bruges som behandling for visse hjerte-kar-sygdomme, men under lægeligt tilsyn.
Røllike lindrer også betændelse forbundet med forkølelse og influenza.
Videnskabeligt navn: Achillea millefolium
Røllike er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
2. Sort cohosh
Denne plante, en række Actea, vokser på sletterne i det østlige Nordamerika.
Dens rødder indeholder glucosederivater, som har virkninger svarende til østrogen.
Black cohosh er nyttig til at regulere produktionen af disse hormoner. Derfor er det en effektiv behandling af smerter i forbindelse med menstruation.
Black cohosh er også nyttig til at bekæmpe symptomer på overgangsalderen. Det forhindrer hedeture og lindrer depression hos postmenopausale kvinder.
Derudover behandler sort cohosh også smerter forbundet med gigt, hovedpine, osteoporose, blodtryk og tinnitus.
Videnskabeligt navn: Actaea racemosa
Kapslerne med sort cohosh-ekstrakt er let at finde i urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
3. Hvidløg
Hvidløg er anerkendt for sine mange antibiotiske egenskaber.
Det er særligt effektivt mod bronkitis og andre luftvejsinfektioner.
Derudover reducerer hvidløg risikoen for at få hjerte-kar-sygdomme. Dette skyldes, at indtagelse af hvidløg sænker blodets kolesteroltal.
Hvidløg fortynder blodet, hvilket gør det til et fremragende forebyggende middel mod slagtilfælde.
Hvidløg har også antibakterielle og svampedræbende fordele - det kan bruges til at behandle gærinfektioner, udslæt og vorter.
Men pas på: hvidløg har også kontraindikationer. Det kan irritere fordøjelsessystemet. Ammende mødre bør undgå det, da det kan forårsage kolik hos nyfødte.
Videnskabeligt navn: Allium sativum
Hvidløgskapsler er let at finde hos urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om hvidløg, klik her for at læse vores artikel.
4. Aloe vera
Aloe vera gel er et af de mest effektive naturlige midler mod hudproblemer.
Brug topisk aloe vera gel til at behandle: forbrændinger, ar, sår, acneudbrud, solskoldninger, åreknuder og hudsår.
Du kan også drikke aloe vera juice internt. Det helbreder gastritis, sår og irritabel tyktarm.
Videnskabeligt navn: Aloe vera
Aloe vera gel er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved aloe vera, klik her for at læse vores artikel.
5. Anis
Anis er et effektivt middel til at lindre hoste. Det er nok at forberede et afkog med grønne anisfrø og honning.
Videnskabeligt navn: Pimpinella anisum
Anis er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
6. Dild
Dild er kendt for sine beroligende egenskaber. Beroligende at finde søvn, det er et effektivt middel mod søvnløshed.
Videnskabeligt navn: Anethum graveolens
Dild æterisk olie er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
7. Tetræet
Denne plante, som kommer fra Australien, producerer en olie med kraftige antibakterielle egenskaber.
Det er også nyttigt som et svampedræbende middel.
Tetræet er særligt effektivt mod problemer relateret til kroppens overflade (indre eller ydre).
Det behandler hudproblemer (herunder acne), bihuler, bronkier, øreinfektioner og endda skæl.
Videnskabeligt navn: Melaleuca alternifolia
Den æteriske olie fra tetræ er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved tea tree, klik her for at læse vores artikel.
8. Bjerg Arnica
En gel er lavet af denne flerårige plante.
Det er en ideel behandling til at helbrede blå mærker, reducere knopper og lindre muskelsmerter.
Men vær forsigtig: Brug aldrig arnica gel internt eller på ødelagt hud. Pas på aldrig at bruge arnica i ufortyndet form - det kan være giftigt.
Videnskabeligt navn: Arnica montana
Arnica gel er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
9. Tjørn
Denne tornede busk kan bruges til at behandle koronar hjertesygdom og angina pectoris - men kun under lægeligt tilsyn.
Tjørn regulerer blodtrykket og stabiliserer pulsen.
Men vær forsigtig: følg ikke tjørnbehandling uden først at konsultere en læge!
Videnskabeligt navn: Crataegus
Hawthorn kapsler er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
10. Basilikum
Forbered en infusion baseret på basilikum for at lindre migrænesmerter.
Ved hjælp af en lavementpære kan kvinder også bruge basilikum til at bekæmpe vaginal gærinfektion.
Gravide kvinder rådes til at undgå at indtage basilikum.
Videnskabeligt navn: Ocimum basilicum
Basilikum æterisk olie er let at finde i herbalists eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved basilikum, klik her for at læse vores artikel.
11. Borage
Borage er en etårig plante, almindelig i Europa. Det er værdsat af gartnere, fordi det frastøder snegle.
Borage stimulerer binyrerne. Det er disse kirtler, der er ansvarlige for at håndtere stressede situationer.
Det betyder, at borage er nyttigt til bedre at håndtere farlige eller stressende situationer.
Det virker også i behandlingen af angst, depression og sorg.
Derudover er borage en effektiv behandling mod leddegigt.
Det har også vanddrivende egenskaber og renser nyrerne.
Videnskabeligt navn: Borago officinalis.
Boragekapsler er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
12. Buchuen
Buchuen er en lille busk hjemmehørende i Sydafrika. Det er også kendt under navnet "bucco".
Buchu-bladet er et effektivt antiseptisk middel.
Det bruges til at behandle urinvejsinfektioner, blærebetændelse, vaginal gærinfektion, prostataproblemer og urinvejssygdomme.
Derudover reducerer buchu-blade betændelse i fordøjelsessystemet. Derfor er det et effektivt middel mod oppustethed og tarmgas.
Videnskabeligt navn: Agathosma betulina
Den æteriske olie fra buchu er let at finde i urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
13. Kamille
Kamille er et mildt beroligende middel – det kan bruges mod søvnforstyrrelser.
Men det har også antiinflammatoriske egenskaber.
Derfor er kamille særligt effektiv til fordøjelsessygdomme: mave-tarm-irritationer, sår, colitis og irritabel tyktarm.
Kamille lindrer også smerter forbundet med fordøjelse og menstruation.
Derudover øger det effekten af andre midler. Det er derfor, det kan bruges sammen med andre lægeplanter.
Videnskabeligt navn: Chamaemelum nobil.
Kamille æterisk olie er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved kamille, klik her for at læse vores artikel.
14. Kanel
Det, vi kalder kanel, er faktisk den indre bark af Ceylon-kaneltræet.
Den æteriske olie ekstraheret fra denne bark er et effektivt middel mod bronkitis.
For en vedvarende hoste, lav en inhalation med en beholder med kogende vand og 4 dråber æterisk olie af kanel.
Videnskabeligt navn: Cinnamomum verum
Kanel æterisk olie er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om en kanelsrub, klik her for at læse vores artikel.
15. Kommen
Denne plante, tæt på dild og fennikel, dyrkes for sine frø med medicinske egenskaber. Den er også kendt under navnet "engenes spidskommen".
Kommen regulerer reglerne og lindrer smerterne forbundet med det.
Videnskabeligt navn: Carum kommen.
Kommen æterisk olie er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
16. Selleri
Selleri er kendt for sine beroligende egenskaber.
Det er en behandling kendt for at sænke forhøjet blodtryk. Selleri hjælper også nyrerne med at fjerne giftstoffer fra kroppen.
Videnskabeligt navn: Apium graveolens.
Selleri æterisk olie er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved selleri, klik her for at læse vores artikel.
17. Selleri frø
Selleri frø lindrer smerter forbundet med slidgigt. Hvis det indtages regelmæssigt, er det også en effektiv behandling mod gigt.
Selleri frø bruges til at behandle urinvejsinfektioner, såsom blærebetændelse.
Derudover er det også en kraftfuld behandling mod problemer i luftvejene (astma, bronkitis osv.).
Videnskabeligt navn: Apium graveolens.
Sellerifrøekstrakt er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
18. Marietidsel
Marietidsel bruges til at behandle leversygdomme: især til hepatitis og skrumpelever.
Det bruges også til at hjælpe leveren med at understøtte kemoterapibehandling (men selvfølgelig under lægeligt tilsyn).
Derudover er det en effektiv behandling mod depression forbundet med leversygdom.
Videnskabeligt navn: Silybum marianum
Milk Thistle-kapsler er let at finde hos naturlæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
19. Vild cikorie
Denne plante er også kendt som "bitter cikorie".
Det er effektivt til at opløse galdesten og fjerne toksiner fra leveren.
Videnskabeligt navn: Cichorium intybus.
Vild cikorie te er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
20. Almindelig comfrey
Comfrey er også kendt under navnene "æseløre", "ko-tunge", "confée" og "grand comfrey".
Rødderne af Comfrey indeholderallantoin. Denne kemiske forbindelse øger væksten og helingen af muskler, knogler og brusk.
Det har været brugt i århundreder til behandling af brud og forstuvninger. Det reducerer også ødem. Comfrey påføres som et omslag (brug det kun eksternt).
Du kan også bruge comfrey-pulver til acneudbrud og ar.
Sådan gør du:
Forbered en pasta med 1 tsk comfrey pulver og lidt vand.
Påfør denne blanding på de berørte dele. Lad være så længe som muligt.
Videnskabeligt navn: Symphytum officinale
Den æteriske olie af Comfrey er let at finde i urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
21. Koriander
Koriander har antibakterielle egenskaber.
Det er en effektiv behandling af mavesmerter af bakteriel oprindelse.
Vidste du, at koriander også er et konserveringsmiddel til kød?
Videnskabeligt navn: Coriandrum sativum
Koriander æterisk olie er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved koriander, klik her for at læse vores artikel.
22. Gurkemeje
Denne plante kommer fra det indiske subkontinent. Det bruges især for dets antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber.
Videnskabeligt navn: Curcuma longa.
Gurkemejekapsler er let at finde hos naturlæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved gurkemeje, klik her for at opdage vores artikel.
23. Damianen
Damiana er en busk hjemmehørende i Mexico.
Det er kendt for sine afrodisiakum virkninger. Mænd bruger det især til at behandle problemer med impotens og for tidlig sædafgang.
Damiana er også kendt for at stimulere de reproduktive organer hos kvinder. Det lindrer også smerter forbundet med menstruation.
Derudover er damiana nyttig mod nervesammenbrud og urinvejsinfektioner.
Videnskabeligt navn: Turnera diffus
24. Echinacea
Echinacea styrker immunsystemet, fordi det har kraftige antivirale og antibakterielle egenskaber.
Det er et ekstremt effektivt middel mod influenza, forkølelse, halsirritationer, tonsillitis og endda kronisk træthedssyndrom (CFS).
Echinacea kan også bruges til at behandle bylder, tandbylder og akne.
Videnskabeligt navn: Echinacea purpurea.
Echinacea-kapsler er let at finde hos naturlæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved echinacea, klik her for at læse vores artikel.
25. Estragon
Denne urt er nyttig til at bekæmpe søvnløshed og depression.
Videnskabeligt navn: Artemisia dracunculus.
Estragon æterisk olie er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved estragon, klik her for at læse vores artikel.
26. Fennikel
Fennikel er et effektivt middel mod dårlig ånde!
Videnskabeligt navn: Foeniculum vulgare.
For at lære mere om, hvordan man bekæmper dårlig ånde med fennikel, skal du klikke her for at læse vores artikel.
27. Bukkehorn
Bukkehorn er også kendt under navnene "trigonella" eller "senégrain". Den bruges hovedsageligt som lægeplante.
Bukkehorn beroliger fordøjelsessystemet. Det lindrer smerter fra colitis, ulcus, irritabel tyktarm, gastroenteritis og diarré.
Bukkehorn er også kendt for sine afrodisiakum egenskaber. Kinesiske mænd bruger det ofte til at kurere impotensproblemer.
Videnskabeligt navn: Trigonella foenum-graecum
Bukkehornskapsler er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
28.Hindbær
Hindbærblade har et højt calciumindhold. Dette gør det til en effektiv behandling af osteoporose.
Ud over at hele sår lindrer hindbærblade kræftsår og tandkødsbetændelse (betændelse i tandkødet).
Hindbærblade har flere anvendelsesmuligheder for kvinder. De regulerer tunge perioder. Derudover er de kendt for at forhindre kvalme forbundet med graviditet og forhindre aborter.
Derudover afspænder de livmoderhalsen før fødslen.
De er også kendt for at lindre postnatal depression.
Men vær forsigtig: Hvis du er gravid, skal du konsultere en læge, før du gennemgår behandling med hindbærblade.
Videnskabeligt navn: Rubus idaeus
Hindbærbladste er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
29. Det kyske træ
Denne busk vokser omkring Middelhavsbassinet. Det er også kendt under navnene "agnus-castus" og "pebertræ".
Chasteberry regulerer østrogenniveauet hos kvinder. Derfor er det en effektiv behandling for overgangsalderen-relaterede problemer og smertefulde perioder.
Det kan også bruges mod migræne forbundet med smertefulde menstruationer, brystsmerter og acne.
Men pas på: hvis du tager hormonerstatningsterapi, er chasteberry ikke en passende erstatning.
Afhængigt af behandlingen kan kyskt træ kombineres med sort cohosh, salvie og feberbryst.
Videnskabeligt navn: Vitex agnus-castus
Chasteberry kapsler er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
30. Ingefær
Ingefær har gavnlige egenskaber på fordøjelsessystemet. Det er særligt nyttigt mod køresyge og kvalme generelt.
Hvis du er gravid, kan du tage det som behandling for morgenkvalme. Men konsulter din læge først.
Ingefær er en effektiv behandling mod forkølelse, influenza, bronkitis og kighoste.
Endelig fortynder ingefær blodet – hvilket mindsker risikoen for hjerte-kar-ulykker.
Videnskabeligt navn: Zingiber officinale.
Ingefærkapsler er let at finde hos urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved ingefær, klik her for at læse vores artikel.
31. Gingko biloba
Gingkoen er en af de ældste kendte træfamilier. Det dyrkes hovedsageligt i Kina.
Bladene på dette træ øger blodcirkulationen til hjernen. De er en kendt behandling for tab af hukommelse og koncentration hos ældre.
Gingko biloba bruges også til behandling af demens og som et antidepressivt middel.
Gingko biloba blade er en måde at undgå hjerte-kar-stop. De fjerner også blodpropper og reducerer tinnitus.
Derudover behandles mange mennesker med multipel sklerose med gingko biloba blade.
Videnskabeligt navn: ginkgo biloba.
Gingko biloba kapsler er let at finde hos naturlæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
32. Ginseng
Ginseng er en plante, der dyrkes over hele verden.
Koreansk ginseng er kendt for at lindre stress (og også for dets afrodisiakum hos mænd).
Selvom ginseng betragtes som et stimulerende middel, forstyrrer det ikke kroppens søvnmønster.
Ginseng forbedrer det generelle helbred og løfter sindet, især hos ældre.
Men pas på: Indtag ikke ginseng med koffein, alkohol, eller hvis du har forhøjet blodtryk.
Videnskabeligt navn: Panax ginseng.
Ginseng kapsler er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om virkningerne af ginseng, klik her for at læse vores artikel.
33. Nelliketræet
Fed æterisk olie er et kraftfuldt middel mod tandpine.
Nellike er også kendt for at bekæmpe alkoholisme.
Videnskabeligt navn: Syzygium aromaticum.
Fed æterisk olie er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved nelliker, klik her for at læse vores artikel.
34. Feberfeber
Feberfew er en lægeplante, der har været brugt siden oldtiden.
Den er også kendt under navnene "gyldne pyrethrum", "mos pyrethrum" og "Partenelle".
Feverfew har anti-inflammatoriske egenskaber. Det er tilstrækkeligt at tage det i små doser til en forebyggende behandling mod migræne (især migræne forbundet med menstruation).
Feverfew er også effektiv til at lindre hovedpine, tømmermænd og smerter forbundet med slidgigt og gigt.
Videnskabeligt navn: Tanacetum parthenium.
Feberfew-kapsler er let at finde hos naturlæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
35. Troldnød
Troldnød omfatter 5 arter af buske, som vokser i Nordamerika, Japan og Kina.
Disse buske har kraftige astringerende egenskaber. Derfor bruges de til at behandle sår, blå mærker og forstuvninger.
Det er også en fremragende reparerende behandling for at genoprette hudens elasticitet.
Videnskabeligt navn: Troldnød.
Troldnødkapsler er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved troldnød, klik her for at læse vores artikel.
36. Harpagophytonen
Harpagophyton er en plante, der vokser i den sydlige del af det afrikanske kontinent. Det er også kendt som "djævelens klo".
Harpagophyton er et kraftfuldt middel mod rygsmerter, slidgigt og gigt. Det er også et antiinflammatorisk middel, der lindrer feber.
Endelig stimulerer harpagophyton fordøjelsen.
Videnskabeligt navn: Harpagophytum procumbens
37. Guldsegl
Denne nordamerikanske urt er nyttig til at bekæmpe slimhindeproblemer og behandle vejrtrækningsproblemer.
Goldenseal er særligt effektiv til at bekæmpe gærinfektion. Men det kan også bruges som et middel mod mavesår, leverproblemer og urinvejsinfektioner.
Endelig er goldenseal kendt for at stimulere appetitten.
Videnskabeligt navn: Hydrastis Canadensis.
Goldenseal kapsler er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
38. Isop
Isop er en busk, der vokser i hele Middelhavsregionerne.
Denne plante med anti-inflammatoriske egenskaber bruges ofte af astmatikere.
Isop er også kendt for at behandle høfeber og forkølelse fra de første symptomer.
Derudover beroliger isop nerverne. Derfor bekæmper den nervøs diarré, overanstrengelse, angst, depression, sorg og skyldfølelse.
Videnskabeligt navn: Hyssopus officinalis.
Isop æterisk olie er let at finde i urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
39. Lavendel
Lavendel æterisk olie er et effektivt middel mod forfrysninger (forkølelsesforbrændinger).
Tilføj en knivspids lavendelblomster til urtete for en forfriskende effekt.
For at kurere en migræne skal du blot tilføje en knivspids lavendelblomster til en lindete.
Videnskabeligt navn: Lavandula angustifolia.
Lavendelblomster er let at finde hos urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved lavendel, klik her for at læse vores artikel.
40. Citronmelisse
Denne plante, også kendt som "citronmelisse", findes i hele Europa.
Citronmelisse har egenskaber, der styrker og booster moralen. Det er kendt for at behandle mild depression, irritabilitet, angst og panikanfald.
Det bruges også til at dæmpe hjertebanken og hjerteslag.
Det er et effektivt middel mod fordøjelsesproblemer af nervøs oprindelse.
Ved ekstern brug bekæmper citronmelisse forkølelsessår.
Videnskabeligt navn: Melissa officinalis.
Citronmelissekapsler er let at finde i naturlæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved citronmelisse, klik her for at læse vores artikel.
41. Pebermynte
Der findes flere varianter af mynte. Til medicinske dyder er den mest brugte pebermynte.
Mynte lindrer halsbrand og oppustethed. Det er også et effektivt middel mod mavesmerter, kvalme og køresyge.
Det bruges også til behandling af nasopharyngitis, ondt i halsen, hovedpine og øjeninfektioner.
Desuden er mynte et antiseptisk middel. Det kan sænke kropstemperaturen, fordi det forårsager svedtendens.
Videnskabeligt navn: Mentha × piperita.
Pebermynte æterisk olie er let at finde i herbalists eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om pebermynte, klik her for at læse vores artikel.
42. Perikon
Denne plante, også kendt under navnet "Saint Johns urt", er kendt for sine antidepressive virkninger.
Men det er også et effektivt antiviralt middel. Det bruges til at behandle influenza, hepatitis og HIV.
Men pas på: Perikonbehandling har bivirkninger. Tag det ikke, før du har konsulteret en læge.
Videnskabeligt navn: Hypericum perforatum.
Perikon-kapsler er let at finde i naturlæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
43. Sennep
Sennep er kendt for at lindre halsbrand. Det kan også lindre forstuvninger.
Videnskabeligt navn: Sinapis alba.
Sennepsolie er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om anvendelsen af sennep, klik her for at læse vores artikel.
44. Muskatnød
Muskatnød, et tropisk træ, producerer den berømte muskatnød.
De er et effektivt middel mod fordøjelsesbesvær.
Videnskabeligt navn: Myristica fragrans.
Muskatnød æterisk olie er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
45. Oregano
Oregano reducerer feber. Det er også nyttigt til at lindre fordøjelsesbesvær, gas og oppustethed.
Kvinder kan bruge oregano til at regulere deres menstruation.
Videnskabeligt navn: Origanum vulgare.
Oregano æterisk olie er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved oregano, klik her for at læse vores artikel.
46. Glat elm
Glat elm er et stort træ hjemmehørende i Nordamerika.
Det er særligt effektivt til behandling af fordøjelsesproblemer. Det bruges til at behandle kolik, forstoppelse og hæmorider.
Glat elm bruges også til behandling af luftvejslidelser: forkølelse, influenza, bronkitis, lungehindebetændelse og endda tuberkulose.
Men pas på: hvis du er gravid, så tag ikke glat elm.
Videnskabeligt navn: Ulmus rubra.
Glatte elmekapsler er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved glat elm, klik her for at læse vores artikel.
47. Passionsblomst
Passionsblomst er en klatreplante, der vokser i det sydøstlige USA og Mexico. Det er også kendt under navnet "liana af granatæble".
Passionsblomst er almindeligt kendt som et kraftfuldt anxiolytikum. Det kan behandle angst, irritabilitet, søvnløshed, nervøsitet og panikanfald.
Passionsblomst kan også bruges som krampeløsende behandling mod forhøjet blodtryk, menstruationssmerter og astma.
Videnskabeligt navn: Passiflora incarnata
Passionsblomst er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved passionflower, klik her for at læse vores artikel.
48. Persille
Persille har et højt indhold af C-vitamin - men kun hvis den spises rå.
Derudover hjælper persille fordøjelsen.
Du kan også bruge persille på grund af dets afsvækkende og vanddrivende egenskaber.
Endelig fjerner persille dårlig ånde og renser blodet.
Videnskabeligt navn: Petroselinum crispum.
For at lære mere om fordelene ved persille, klik her for at læse vores artikel.
49. Cayennepeber
Cayennepeber er rig på capsaicin.
Denne komponent er kendt for at lindre smerter forbundet med slidgigt og for at regulere blodsukkerniveauet.
Videnskabeligt navn: Capsicum frutescens
For at lære mere om fordelene ved cayennepeber, klik her for at læse vores artikel.
50. Mælkebøtten
Vi kender især mælkebøttesalaten (det er lækkert med bacon).
Men denne plante er også kendt for sine kraftige rensende egenskaber. Det fjerner toksiner fra leveren, nyrerne og galdeblæren.
Mælkebøtte kan også bruges til at behandle vorter. Sådan gør du:
Påfør blot latexen (saften fra stilken og bladene) direkte på din vorte.
Gentag denne behandling 2 gange om dagen, indtil din vorte forsvinder.
Videnskabeligt navn: Taraxacum officinale.
Mælkebøttekapsler er let at finde hos naturlæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved mælkebøtte, klik her for at læse vores artikel.
51. Vismand
Denne lægeplante har mange gavnlige egenskaber for kroppen.
Salvie er nyttig til behandling af hals- og tandkødsinfektioner.
Det er også et effektivt middel mod hedeture i forbindelse med overgangsalderen.
I urtete bekæmper den irritabel tyktarm og diarré.
Salvie kan også bruges eksternt til insektbid.
Endelig er salvie kendt for at bekæmpe hukommelsesproblemer. Det er virkelig en alsidig lægeplante!
Videnskabeligt navn: Salvia officinalis.
Økologiske salviekapsler er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved salvie, klik her for at læse vores artikel.
52. Pilebark
Pilebark er bredt anerkendt for sine helbredende egenskaber.
I 1853 lykkedes det en alsacisk kemiker ved navn Charles Frédéric Gerhardt at syntetiseresyre acetylsalicylsyre fra pilebark. Dette vil blive det aktive stof i aspirin.
Pilebark har samme antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber som aspirin – uden at fortynde blodet.
Det er også et glimrende middel mod smerter forbundet med slidgigt.
Videnskabeligt navn: Salix.
Pilebark er let at finde hos urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
53. Bekymringen
Morgenfrue er en flerårig plante, der har mange anvendelsesmuligheder for huden.
Det bruges til at behandle udslæt, acne, skrammer og solskoldninger.
Marigold æterisk olie er et effektivt middel mod forkølelsessår.
Morgenfrue er også et effektivt middel mod gærinfektion og ringorm.
Derudover bruges morgenfrue til behandling af leverproblemer, herunder hepatitis.
Videnskabeligt navn: Calendula officinalis.
Marigold æterisk olie er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
54. Stjernen
Chickweed er en urt, der vokser i hele Europa. Det er også kendt under navnene "hvid chickweed" eller "chickweed" (frøene af denne plante er værdsat af fugle).
Mange gartnere vil blive overrasket over at høre, at en salve kan laves af dette "ukrudt".
Chickweed salve lindrer eksem og andre hudirritationer.
Det kan også bruges til at behandle mindre forbrændinger, insektbid og ar.
Endelig lindrer chickweed gigtsmerter.
Videnskabeligt navn: Stellaria media.
55. Linden
Linde te er et kendt middel mod rastløshed og kvalme.
Det er også et effektivt middel mod søvnløshed og migræne.
Videnskabeligt navn: Tilia × europaea.
Linde te er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved lime, klik her for at læse vores artikel.
56. Peberrod
Peberrod dyrkes hovedsageligt for sin rod til krydderibrug.
Men peberrod er også et middel til at lindre overbelastning af brystet og muskelsmerter.
Videnskabeligt navn: Armoracia rusticana.
For at lære mere om fordelene ved peberrod, klik her for at læse vores artikel.
57. Lakrids
Lakrids er blevet brugt i århundreder i kinesisk medicin.
Det er kendt for at balancere nervesystemet.
Men pas på: lakrids bør ikke bruges på længere sigt. Det kan påvirke leverens sundhed og forværre problemer med højt blodtryk.
Videnskabeligt navn: Glycyrrhiza glabra.
Lakridskapsler er let at finde hos urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved lakrids, klik her for at læse vores artikel.
58. Rosmarin
Denne aromatiske urt har mange fytoterapeutiske dyder.
Rosmarin stimulerer hjertet og nervesystemet. Dette forbedrer blodcirkulationen til hjernen og hovedbunden.
Derfor er rosmarin et effektivt middel mod migræne og hårtab.
Rosmarin forbedrer også funktionen til at registrere og huske information - det er nyttigt til at hjælpe hukommelsen, når du reviderer til en eksamen.
Rosmarin er også en nyttig behandling i restitutionsperioden efter alvorlig sygdom. Han er også kendt for at øge optimismen.
Videnskabeligt navn: Rosmarinus officinalis.
Rosmarin æterisk olie er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved rosmarin, klik her for at læse vores artikel.
59. Rødkløver
Rødkløver er navnet på sorter af kløver, hvis blomster er røde, lilla eller lyserøde.
Rødkløver er et effektivt middel mod eksem og psoriasis.
Det bruges også som behandling for nogle former for kræft.
Videnskabeligt navn: Trifolium.
Moder-tinkturen af rødkløver er let at finde hos naturlæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
60. Timian
Denne plante er også kendt under navnene "timian" eller, i det sydlige Frankrig, "farigoule".
Timian har antibiotiske egenskaber. Det kan bruges som behandling for astma og luftvejsproblemer.
Videnskabeligt navn: Thymus vulgaris.
Timian æterisk olie er let at finde i urtelæger eller økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om dyderne ved timian, klik her for at opdage vores artikel.
61. Baldrian
Denne plante har været brugt siden antikken for dens beroligende virkning. Hun kæmper mod søvnløshed og panikanfald.
Men pas på: Baldrian kan forårsage hovedpine hos nogle mennesker.
Videnskabeligt navn: Valeriana officinalis
Baldriankapsler er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved baldrian, klik her for at læse vores artikel.
62. Verbena
Verbena har antidepressive virkninger, især efter en virusinfektion som influenza.
Videnskabeligt navn: Verbena officinalis
Verbena te er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
For at lære mere om fordelene ved verbena, klik her for at læse vores artikel.
63. Viburnum obier
Denne busk er et effektivt middel til behandling af kramper.
For smerter forbundet med din menstruation, tag en behandling med obier viburnum et par dage før din menstruation.
Obier viburnum behandler også smerter og hovedpine forbundet med overgangsalderen.
Derudover bruges det også til at kontrollere blærens muskler i tilfælde af inkontinens.
Endelig lindrer obier viburnum smerten ved irritabel tyktarm.
Videnskabeligt navn: Viburnum opulus.
Obier viburnum æterisk olie er let at finde hos urtelæger eller i økologiske butikker. Ellers klik her for at købe det online.
Vores råd
Urtemedicin er vidunderlig til behandling og forebyggelse af almindelige sygdomme.
Men der er ikke tale om at bruge lægeplanter til at erstatte lægemidler.
På den anden side kan alle disse planter yde betydelig støtte til kroppen i dens helingsproces.
Derfor skal du ikke vente med at blive behandlet, til du er syg. Vælg hellere urter, der hjælper med at genoprette ubalancer, så snart de opstår.
Hvor kan du finde disse lægeplanter?
Lægeplanter og æteriske olier er let at finde i urtelæger og økologiske butikker.
Det er også en god måde at tale med kvalificeret personale på, hvis du har spørgsmål til brugen af lægeplanter.
For nemheds skyld har vi også inkluderet links, hvor du kan købe disse planter på internettet.
Det er også nyttigt at kende de latinske navne på de planter, som vi er vant til at bruge (det er derfor, vi har inkluderet dem for dig).
Der har du det, du har opdaget fordelene ved 63 lægeplanter :-)
Kender du til andre anvendelser for lægeplanter? Del dem med os i kommentarerne. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Førstehjælpssættet baseret på 12 lægeplanter.
De 5 hemmeligheder bag ubesværet havearbejde.
