25 anvendelser af æblecidereddike, der vil ændre dit liv.
Vidste du, at der i dit eget køkken findes et mirakelprodukt?
Det er en dagligdags ingrediens, som alle har i deres køkken.
Og stadigvæk ...
Få mennesker ved, at dette krydderi har stærke terapeutiske fordele, der er anerkendt i over 2.400 år!
Denne magiske væske er cider eddike. Det har været brugt i århundreder.
Hippokrates selv, faderen til moderne medicin, hyldede allerede æblecidereddikes fordele.
Og i dag skal vi sammen opdage de betagende fordele ved dette magiske produkt.
Takket være disse fantastiske anvendelser vil du også være i stand til at bruge æblecidereddike til at erstatte kommercielle produkter fulde af giftige stoffer, farlige for din families helbred ...
Så uden videre, her er de 25 fantastiske anvendelser af æblecidereddike. Se vejledningen:
Klik her for nemt at printe guiden.
De 25 fantastiske anvendelser af æblecidereddike
1. En 100% naturlig rengøringsmiddel
Dette er helt sikkert en af dens mest berømte anvendelser: Æblecidereddike er et fremragende rensemiddel.
Hvad de færreste ved er, at ren, ufiltreret æblecidereddike har antibakterielle egenskaber.
For at lave dit eget hjemmelavede rensemiddel, bland æblecidereddike og vand i lige store dele.
Lidt albuefedt og du har det perfekte rengøringsmiddel til at fjerne støv, bakterier og giftige rengøringsrester.
Og vær sikker: lugten af eddike forsvinder hurtigt, når den tørrer.
2. Dræber ukrudt
Det var en gartnerven, der fortalte mig om brugen af æblecidereddike til at dræbe ukrudt.
Og tro mig, det er endnu mere effektivt end farlige glyphosat-baserede ukrudtsmidler som Roundup.
Opskriften er nem: Bland omkring 2 liter cidereddike, 75 g salt og ½ tsk opvaskemiddel.
Og der har du det, en 100% naturlig hjemmelavet ukrudtsmiddel!
Men vær forsigtig, sæt det ikke på blomster og andre planter, som du vil beholde, for denne ukrudtsmiddel fjerner bogstaveligt talt alle planterne du sprøjter det på.
3. Neutraliserer dårlige lugte
Dufter dit hus af en dårlig lugt, der bare ikke vil forsvinde?
Vid, at æblecidereddike er et af de bedste naturlige produkter til at neutralisere dårlige lugte.
Tricket er at fylde en dyb tallerken med æblecidereddike.
Sæt derefter denne plade i det berørte område for at fjerne dårlige lugte hurtigere.
4. Kamp mod diabetes
Talrige undersøgelser har bevist, at æblecidereddike hjælper med at sænke blodsukkerniveauet.
I en af disse undersøgelser så folk, der tog 2 spiseskefulde æblecidereddike før sengetid, deres blodsukker falde med 4-6 % dagen efter, da de vågnede.
Æblecidereddike er effektiv på grund af dens surhed, som naturligt øger insulinfølsomheden.
5. Hjælper med at tabe sig
Æblecidereddike er et naturligt appetitdæmpende middel.
Indtagelse af det øger mæthedsfornemmelsen, hvilket hjælper med at snacke mindre ... og til at smelte de ekstra kilo.
En undersøgelse fandt også, at eddikesyre, der findes i æblecidereddike, forhindrer fedtopbygning.
Måske smagen af ren æblecidereddike er for stærk til dig?
Nøglen til at inkorporere det i din kost er at fortynde det i frugtjuice, vand eller bruge det i dine salatdressinger.
6. Reducerer kolesterol
Udover at sænke blodsukkeret og hjælpe med vægttab, kan æblecidereddike også sænke kolesterolniveauet, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Tidsskrift for landbrugs- og fødevarekemi.
Faktisk fandt undersøgelsen reducerede niveauer af VLDL (Kolesterol med meget lav densitet, "dårligt kolesterol") og triglycerider hos rotter, der får æblecidereddike sammen med en kost med højt kolesteroltal.
Omvendt fandt forskerne ikke et fald i kolesterol hos rotter, der ikke fik æblecidereddike.
7. At lave en detox-kur
Æblecidereddike hjælper med at fjerne toksinrester fra huset. Og det er også en kraftfuld detox-ingrediens til at fjerne giftstoffer fra kroppen.
Dette skyldes, at æblecidereddike fremmer blodcirkulationen, og dens surhed hjælper med at fjerne toksiner fra leveren.
Dens høje kaliumindhold hjælper med at reducere slimsekretioner og tømme lymfeknuder, hvilket også hjælper med at skylle toksiner ud.
For at teste æblecidereddike som en detox-kur, bland 2 teskefulde eddike med 1 til 2 teskefulde honning i et glas lunkent vand.
Drik denne blanding hver morgen, helst på tom mave, i 1 måned.
For at lære mere om naturlige detox-midler, klik her.
8. Ryd bihulerne
Fordi det hjælper med at udtynde sekret, hjælper æblecidereddike også med at rense bihulerne.
Og takket være dens antibakterielle virkning forhindrer den bihulebetændelse og beskytter mod forkølelse.
Giv det en chance, og du vil opdage, at drikke æblecidereddike blandet i vand hjælper dig med at trække vejret lettere.
9. Behandler ondt i halsen
De kraftige antibakterielle egenskaber ved æblecidereddike har mange anvendelsesmuligheder.
Så ved begyndelsen af ondt i halsen skal du gurgle med en blanding af varmt vand og æblecidereddike i lige store dele.
Gentag denne behandling hver time, indtil ondt i halsen er væk.
10. Letter fordøjelsen
Mavepine? Eller måske har du bare spist noget, som du ved, du vil fortryde senere?
For at lindre en dårlig mave er løsningen at drikke en tår æblecidereddike (fortyndet i vand eller i frugtjuice).
Æblecidereddike er et effektivt middel takket være dets antibiotiske og antibakterielle egenskaber.
Dets pektinindhold menes også at hjælpe med at lindre tarmspasmer.
11. Lindrer kløende hud
Dette er langtfra en af mine foretrukne anvendelser til æblecidereddike.
Ved faktisk, at det er et ultraeffektivt middel til at lindre solskoldninger og lindre kløende hud.
Derudover er det super simpelt. For en lindrende effekt skal du blot påføre den direkte på det kløende område.
Æblecidereddike virker også til at lindre kløende hud forårsaget af insektbid, gift vedbend og endda vandmænd.
Og det virker også på solskoldninger. For at lindre disse smerter skal du blot køre et bad, hvor du tilsætter 25 cl cidereddike.
12. Få vorter til at forsvinde
Kommercielle produkter til fjernelse af vorter er fyldt med kemikalier.
Du kan også gå til læge, men det kan gøre meget ondt og efterlade et ar.
Det naturlige alternativ er at dække vorten med en vatrondel gennemvædet i æblecidereddike.
For at holde bomulden på plads, brug en bandage eller medicinsk tape som denne.
Lad virke natten over og gentag hver nat, indtil vorten er helt væk.
13. Giv et boost
Har du brug for et lille boost?
Så undgå at tage en Red Bull-type energidrik, da de bogstaveligt talt er fyldt med kemikalier, der er skadelige for dit helbred.
Du tror ikke på mig ? Så læs vores artikel om emnet her.
Snup i stedet din flaske æblecidereddike, da det også hjælper med at booste dit energiniveau.
Faktisk vil det høje indhold af kalium og enzymer i æblecidereddike hjælpe dig med at genvinde al din pep og vitalitet.
Det er super enkelt: tilsæt bare lidt æblecidereddike til et glas vand.
For at bekæmpe træthed tilsætter jeg for eksempel altid lidt æblecidereddike til mit vand før en træning.
Dette er effektivt, fordi aminosyrerne i æblecidereddike forhindrer mælkesyreopbygninger, der opstår efter træning.
14. Får håret til at skinne og fjerner skæl
Der er intet bedre for hårets sundhed end en god skylning af æblecidereddike hver uge.
Denne behandling efterlader håret blødt og naturligt skinnende, og syren i æblecidereddike hjælper med at fjerne genstridige shampoo-rester.
Plus, en ugentlig skylning af æblecidereddike hjælper med at genoprette din hovedbunds pH-niveau.
For at lave en skylning blandes 75 ml æblecidereddike i 1 liter vand. Lav din sædvanlige shampoo, og brug denne blanding til at skylle dit hår. Skyl til sidst dit hår igen med koldt vand.
Æblecidereddike er også et effektivt middel til at fjerne skæl. For at gøre dette skal du lægge æblecidereddike og vand i en sprayflaske i lige dele. Spray derefter denne blanding direkte på hovedbunden.
Vikl derefter et håndklæde om dit hoved og lad virke i 1 time, og derefter shampoo som normalt. Gentag denne behandling to gange om ugen.
15. Opstrammer og renser ansigtets hud
Takket være dens antibakterielle egenskaber er æblecidereddike en ideel (og naturlig) rengøringsmiddel – også til ansigtet.
Faktisk ved, at æblecidereddike er så kraftfuld, at den også kan forhindre acneudbrud. Og ligesom hovedbunden hjælper den med at genoprette hudens pH.
For at bruge på huden skal du fortynde æblecidereddike i vand. Brug derefter en vatrondel til at påføre den som en tonic lotion eller til at fjerne urenheder fra huden.
16. Erstatter deodorant
Vidste du, at de fleste kommercielle deodoranter indeholder produkter, der er farlige for dit helbred?
Men ikke æblecidereddiken som ikke indeholder ingen giftig ingrediens.
Takket være dets antibakterielle egenskaber er æblecidereddike et effektivt (og naturligt) middel til at fjerne de bakterier, der er ansvarlige for dårlig kropslugt... uden at skulle ty til giftige eller kræftfremkaldende stoffer.
For at erstatte din deodorant, påfør lidt æblecidereddike under armene.
Jeg forsikrer dig med det samme: nej, du lugter ikke eddike! Når den er tør, forsvinder dens lugt fuldstændigt.
17. Fremskynder helingen af blå mærker
Jeg må indrømme: Jeg er en stor klodset, der har en tendens til at støde ind i møbler.
Og jeg kan fortælle dig, at den bedste måde at helbrede blå mærker på er æblecidereddike.
Næste gang du har et blåt mærke eller en klump, påfør æblecidereddike let.
Faktisk, fordi æblecidereddike også er en anti-inflammatorisk, som fremskynder helingen af blå mærker og reducerer misfarvning af huden.
18. Hjælper med at blege tænder
For et rigtigt stjernesmil og hvide tænder, lav en mundskyl med æblecidereddike (1 del eddike fortyndet i 2 dele vand).
Børst derefter tænder som normalt.
Det lille ekstra? Med den antibakterielle virkning af æblecidereddike vil du have en upåklagelig tandhygiejne.
19. Kæmp mod dårlig ånde
Vil du sige farvel til dårlig ånde?
Så vær opmærksom på, at du også kan bruge æblecidereddike som mundskyl.
Bare lav en god æblecidereddike for at dræbe alle de bakterier, der genererer dårlig ånde.
20. Fjern dårlig lugt fra fødderne
Du vil helt sikkert have forstået det ... æblecidereddike eliminerer alle dårlige lugte, uanset deres oprindelse!
Selv mod dårlig fodlugt er æblecidereddike et ekstremt effektivt middel.
Det vil naturligt genbalancere føddernes pH og eliminere de bakterier, der genererer disse dårlige lugte.
For at bruge, påfør et papirhåndklæde gennemvædet i æblecidereddike på foden, og glem ikke at føre det mellem tæerne.
21. I frugtjuice
Vil du drage fordel af de mange sundhedsmæssige fordele nævnt ovenfor?
Så ved, at den nemmeste måde at gøre dette på er at tilføje økologisk, ufiltreret æblecidereddike til din kost.
Men hvis du er som mig, synes jeg, at smagen af ren æblecidereddike er for stærk ...
Et godt tip er at tilføje det til din juice eller til en lækker, hjemmelavet smoothie.
22. I bagværk
En anden måde at høste fordelene ved æblecidereddike er at tilføje det til dine yndlingsbage- og bageopskrifter.
Det skyldes, at æblecidereddike tilføjer en mere luftig tekstur til kager, småkager og andre bagværk – men uden at du mærker smagen.
Prøv det næste gang du bager en yoghurtkage, og lad mig det vide!
23. I saucer
Jeg tilføjer også æblecidereddike til min hjemmelavede ketchupopskrift.
Jeg synes den er super god, fordi den tilføjer et let syrligt præg, men delikat sød.
Jeg anbefaler også at tilføje æblecidereddike til dine yndlingsmarinadeopskrifter.
Et andet tip: Brug det til at gøre krydderier, der er for tykke, flydende.
24. I supper
Leder du efter andre måder at inkorporere æblecidereddike i din kost?
Så prøv at tilføje det til dine supper!
Du vil se, dens syrlighed forstærker smagen af suppen delikat, og derudover bringer eddiken et flot strejf af lysstyrke til supper med triste og monotone farver.
Og vær sikker: din suppe smager ikke som eddike.
25. At lave en vinaigrette
Hvordan taler man om æblecidereddike uden at tale om vinaigrette?
Herhjemme, da jeg kender alle fordelene ved dette mirakelprodukt, køber jeg aldrig igen købte salatdressinger med tvivlsomme ingredienser.
Derudover er det så nemt at lave hjemmelavet vinaigrette!
Jeg blander lidt æblecidereddike, noget god olivenolie i og tilsætter hvad jeg har ved hånden: hvidløg, sennep, citrus, honning mv.
For min klassiske vinaigretteopskrift er den her.
Perfekt på god økologisk grøn salat. Og om vinteren bruger jeg den også til at lave revet coleslaw salater, de berømte cole slaw.
Hvor kan man købe billig æblecidereddike?
Vidste du, at æbler er en af de frugter, der er mest forurenet af pesticider og andre toksiner?
Derfor råder jeg dig til helst at bruge æblecidereddike fra økologisk landbrug.
Du kan finde æblecidereddike i økologiske dagligvarebutikker, eller her på internettet.
Hvordan laver man sin egen æblecidereddike?
Hvad hvis jeg fortalte dig, at du kan lave din egen eddike af æblerester?
Det er ikke kun en effektiv metode, men det er også super nemt at lave :-) Opdag opskriften her.
Din tur...
Har du prøvet disse fantastiske anvendelser til æblecidereddike? Fortæl os i kommentarerne, om det var effektivt. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
11 fantastiske anvendelser af æblecidereddike.
9 anvendelser af æblecidereddike, der vil ændre dit liv.
