Den UFEJLIGE teknik mod stinkende fødder.
At have fødder, der ikke lugter af roser, sker for alle!
Vi har alle kendt en person, hvis fødder stinker så meget, at det invaderer hele rummet!
Hvem ved ? Måske får du stinkende fødder fra tid til anden.
Vær opmærksom på, at nogle mennesker er mere sårbare over for denne tilstand, kendt medicinsk som bromidrosis.
Dette gælder især for gravide kvinder, teenagere, ældre, mennesker med hjertesygdomme eller diabetes, og også super stressede mennesker.
"Vores fødder er dækket af omkring 500.000 svedkirtler, som kan producere meget sved," siger Dr. Schwartz, ekspert i fodterapi.
"Når vi har sokker og sko på, sveder vores fødder. Men sveden kommer ikke ud.
"Dette skaber et varmt, fugtigt miljø, som bakterier og andre svampe elsker. Som et resultat trives de der og producerer særligt ildelugtende gasser."
Det er derfor gasserne produceret af mikrober, der nogle gange får vores fødder til at lugte dårligt!
Så hvordan slipper du af med den osteagtige lugt én gang for alle?
Opdag nu den sikre teknik mod stinkende fødder. Se:
Vask dine fødder på den rigtige måde
For at have fødder, der ikke lugter dårligt, skal du først kende den korrekte teknik til at vaske dem.
Problemet er, at de fleste mennesker ikke vaske deres fødder ordentligt!
Heldigvis fortæller Dr. Kosinski, en professor ved New York College of Podiatry, os den korrekte måde at vaske dine fødder på:
"For at bekæmpe ildelugtende fødder, vask dem dagligt med en simpel sæbe, og glem ikke at gnide mellem tæerne.
”Når du kommer ud af bruseren, skal du tørre fødderne godt, bl.a mellem tæernefordi det er der, fugten opbygges."
Og til sidst et sidste tip fra Dr. Kosinski til at neutralisere dårlige lugte: "Spray indersiden af dine sko med en anti-lugt og antibakteriel spray."
Takket være denne lille nemme teknik vil du være i stand til at starte hver dag med helt rene fødder og uden dårlig lugt.
Brug disse tips fra en bedstemor med dokumenteret effektivitet
Hjemmemidler såsom saltbade, tebade og hvid eddike er supereffektive til at fjerne dårlig lugt fra fødderne.
Her er de bedste bedstemors tips til straks at neutralisere dårlig lugt:
- Fodbad med hvid eddike: "Sug dine fødder i blød hver dag i et bassin med eddikevand (1 del hvid eddike til 2 dele vand)," foreslår Dr. Kosinski. "Ideen her er naturligt at reducere niveauet af bakterier, der er ansvarlige for dårlig lugt."
- Fodbad med te: Ifølge Dr. Kosinski er dette det mest effektive hjemmemiddel. "Bryg 8-10 teposer pr. liter vand. Lad afkøle og lægge dine fødder i blød i cirka 20 minutter om dagen."
- Saltbad: kom 150 g groft salt i 1 liter vand. Læg dine fødder i blød i dette bad i 10 til 15 minutter. Tør dine fødder grundigt. Dette middel virker også sammen med det berømte Epsom salt.
- Pulvere: Bagepulver, talkum eller majsstivelse af majsstivelse er alle kendt for at absorbere overskydende fugt på fødderne (plus disse applikationer gør fødderne meget bløde).
For at disse bedstemors midler skal virke, er det naturligvis vigtigt at bære rene, tørre sokker og sko.
TILfå gode sko og sokker
Nu hvor du har håndteret den dårlige lugt på dine fødder, er det tid til at gå videre til de sokker og sko, der dækker dine fødder.
Her er tommelfingerreglen for at forhindre ildelugtende fødder i at begynde at lugte dårligt:køb kun fremstillede sokker og sko med åndbare materialer.
"Syntetiske materialer giver mindre ventilation end naturlige materialer," siger Dr. Schwartz.
"Så polyester- eller nylonstrømper øger ildelugtende sved. Omvendt er naturlige materialer som bomuld og uld mere åndbare materialer, der er med til at begrænse væksten af bakterier på fødderne."
Samme princip gælder også for sko.
"Bær sko lavet af et åndbart materiale, såsom læder eller stof. Dette tillader sved at fordampe naturligt," siger Dr. Kosinski.
Fodterapeuteksperten foreslår også at teste sålerne med aktivt kul.
"Nogle indlægssåler indeholder aktivt kul, som hjælper med at absorbere dårlig lugt fra fødderne."
Åh, og et sidste tip: Bær aldrig sko med lukkede tåer uden sokker.
Faktisk, som Dr. Schwartz forklarer. "Det øger sveden og væksten af bakterier."
"At bære lukkede sko uden sokker fremmer også udviklingen af døde celler, snavs, olie og gærinfektion på dine fødder." Yum!
DEThave dine sokker og sko regelmæssigt, alternerende dem
Dette er et grundlæggende princip: dine sokker skal være det ændres hver dag at begrænse ophobning af fugt og død hud
Og når vejret er særligt varmt, og du sveder mere end normalt, så tøv ikke med at skifte strømper mere end én gang om dagen.
Før du smider dine sokker i vaskemaskinen, skal du sørge for at vende dem for at være 100 % sikker på, at du renser overskydende sved og død hud af.
For sko er det lidt anderledes. Nogle kan maskinvaskes uden at beskadige dem.
Bare læs vaskeetiketterne og sørg for, at de tørrer helt. Find ud af, hvordan du gør det her.
Andre sko, såsom lædersko, kan desværre ikke maskinvaskes.
I hvert fald er tanken her at skifte sko hver dag og at ventilere dem godt mellem hver brug ved f.eks. at stille dem udenfor.
"Prøv ikke at bære det samme par sko to dage i træk," råder Dr. Kosinski.
"Og i slutningen af dagen skal du ikke opbevare dine sko i et mørkt skab. Lad dem i stedet lufte ud på et godt oplyst og ventileret sted."
En metode bekræftet af Dr. Schwartz, som tilføjer: "Tør dine sko så hurtigt som muligt, især hvis de er fugtige eller våde."
Brug disse tips til fjerne lugt fra sko
For at neutralisere lugte fra ildelugtende sko bruger nogle specialiserede pulvere, andre bruger anti-lugtspray, og atter andre bruger cederspåner.
Alle disse metoder er de samme, ifølge Dr. Schwartz, der råder til at sprøjte en antibakteriel spray eller drysse anti-lugtpulver på indersiden af dine sko.
For at undgå at dine sko lugter dårligt, findes der også bedstemorsmidler, såsom bagepulver, majsstivelse (såsom majsstivelse) og talkum.
Disse pulvere er fremragende lugtkontrol-allierede, fordi de absorberer fugt og lugte, mens de forhindre udvikling af bakterier.
Bare drys det inde i dine sko om natten og fjern det overskydende om morgenen (gør det hver dag).
At opdage : 9 tips til at få dine sko til at lugte ikke længere.
Hvornår skal man se en læge
I nogle tilfælde er den ildelugtende svedtendens på fødderne så kraftig og vedvarende, at det bliver nødvendigt at søge læge.
"Hvis ovenstående tips ikke virker, så se en fodterapeut eller hudlæge. De kan ordinere en stærkere svampedræbende medicin eller udføre tests for at bestemme årsagen til den overdrevne svedtendens," foreslår Dr. Kosinski.
"Nogle gange kan disse dårlige lugte være et symptom på et mere alvorligt medicinsk problem, især hos mennesker med immunforstyrrelser," siger Dr. Schwartz.
"Det er også vigtigt at registrere eventuelle snitsår, skader, betændelse, rødme eller hævelse på huden eller mellem tæerne. Bakterielle infektioner i huden eller blødt væv producerer normalt stærke lugte."
Vær endelig opmærksom på, at diabetikere skal være særligt forsigtige med ildelugtende fødder.
"Hvis du har diabetes, så se en læge ved det første tegn på dårlig fodlugt, da det kan være et tegn på et mere alvorligt problem," siger Dr. Kosinski.
Din tur…
Har du prøvet disse bedstemors midler mod ildelugtende fødder? Fortæl os i kommentarerne, om det var effektivt. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Den naturlige måde at stoppe med at lugte dårlige fødder.
4 effektive midler mod dårlig lugt fødder.
