Hæver dine fødder af varme? Her er bedstemors kur, der virker!
Jeg har ofte hævede fødder af varmen.
Som et resultat ligner mine fødder dem fra Michelin Bibendum!
Så er mine fødder klemt i mine sandaler, og stropperne efterlader forfærdelige mærker på huden.
Den er ikke rigtig køn, og den er super ubehagelig at gå på.
Heldigvis gav min bedstemor mig sit naturlige middel til hurtigt at lindre hævede fødder.
Effektiv behandling er lav et magnesiumklorid fodbad med salvieblade. Se:
Hvad du har brug for
- 2 spiseskefulde magnesiumchlorid (eller nigari)
- et bassin
- et par salvieblade (valgfrit)
Hvordan man gør
1. Fyld kummen med lunkent vand.
2. Hæld magnesiumchlorid i.
3. Rør for at blande.
4. Tilsæt salviebladene.
5. Fordyb dine fødder i dette bad.
6. Lad virke i 15 minutter.
7. Tør dine fødder godt.
Resultater
Og nu, takket være dette middel fra bedstemor, er dine fødder ikke længere hævede :-)
Nemt, hurtigt og effektivt, ikke?
Ikke flere klæbrige fødder! Dine fødder er ikke længere smertefulde og har genvundet deres lethed.
Denne behandling anbefales til trætte, ømme og varmehævede fødder.
Den lindrer, afslapper og toner hævede fødder på få minutter.
Ingen grund til at købe gel for at lette og lindre hævede fødder!
Hvorfor virker det?
Det meste af tiden er væskeophobning i vævene ansvarlig for hævelsen af fødderne.
Magnesiumet i magnesiumchlorid frigives ved kontakt med lunkent vand. Det optages dermed lettere af huden.
Det hjælper med at slappe af og tone fødderne. Det forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at reducere væskeophobning.
Salvie regulerer sved. Meget nyttigt, når det er varmt!
Bonus tip
For at lindre hævede fødder kan du også putte 10 dråber æterisk cypresolie og 5 dråber æterisk citronolie i et bassin med lunkent vand.
Tag derefter et fodbad i ti minutter for at finde lette fødder.
Yderligere råd
- Spray dine ben med et koldt brusebad, startende fra bunden af benet til toppen. Varier intensiteten af strålen, men undgå at fryse vand. Fortsæt i 5 min.
- Brug klasse 3 kompressionsstrømper eller læg sokker i blød i menthollotion og tag dem på i 15 minutter.
- Løft dine ben ved at hvile dem lodret på en væg. Eller sæt dem på en stol, når du arbejder i siddende stilling.
- Læg en tyk pude under fødderne om natten.
- Undgå overvægt og spis ikke fed mad.
- Spis fødevarer rige på antioxidanter, såsom omega-3, vitamin C og E og dem, der er gode for blodcirkulationen (fisk, hvidt kød, frugt og røde grøntsager). De har det særlige ved at reducere vandretention.
Forholdsregler
Hævelse af fødderne er ofte forårsaget af varme, træthed, en lang gåtur eller længerevarende stående eller siddende.
Men det kan også være tegn på mere alvorlige sygdomme: venøs insufficiens, diabetes ... Det er derfor at foretrække at konsultere en læge.
Hvis du er gravid, kan alvorlig hævelse af fødderne være et tegn på præeklampsi. Dette er en medicinsk nødsituation, og en læge bør konsulteres med det samme.
Magnesiumchlorid (eller Nigari) behandlinger anbefales ikke til personer med nyresvigt eller nyreproblemer. Så kontakt en læge, hvis du er bekymret, før du starter denne behandling.
Din tur...
Har du prøvet dette bedstemors middel mod hævede fødder? Fortæl os i kommentarerne, om det virkede for dig. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Tunge og hævede ben fra varme? Naturlige midler at vide.
Det naturlige middel til at lindre varmehævede fødder.
