5 billige fedtforbrændende fødevarer.
Har du brug for eller vil du slanke dig lidt?
Jeg ledte efter dig på undersøgelsen af 5 fedtforbrændende fødevarer, der vil hjælpe dig med at tabe dig uden at bryde banken.
Disse 5 fødevarer erananas, det papaya, det grapefrugt, det citron, og grøn te.
Ja, du skal elske frugt og grøn te!
Vær dog forsigtig: disse fødevarer får dig ikke til at tabe dig.
De hjælper med at eliminerefedt, men skal alligevel ledsages af en lille kaloriefattig diæt.
1. Ananas
Mest nyttig for dem med væskeophobning eller cellulite. På den anden side er den mest effektive del af ananassen ... dens stilk!
Det indeholder et enzym kaldet bromelain, som renser væv. Du kan finde ananasstængelpulver i kapsler, men intet slår en god, frisk ananas. Og derudover bliver det billigere...
At opdage : Tricket til at modne en ananas hurtigt.
2. Papaya
Denne frugt har som hoveddyd en enorm ernæringsmæssig kvalitet. Det bekæmper også forstoppelse. Endelig bekæmper den også cellulite ved at angribe kollagen.
Papaya er lidt dyrere end ananas per kilo, når det er uden for sæsonen, men du kan spise papaya blade i nogleinfusioner. De har de samme slankende egenskaber.
At opdage : 6 nemme øvelser til at miste cellulite på kun 2 uger.
3. Grapefrugt
Det er meget nemt at finde og smage, som forret eller dessert. Dens fedtforbrænderfordele er aldrig blevet 100% bevist, men den er fuld af C-vitamin og frem for alt ekstremt lav i kalorier. Den kan findes hele året rundt, også i supermarkedet, og det er en billig citrusfrugt.
At opdage : Let og nem at lave, rejesalaten med grapefrugt!
4. Citronen
Denne mad er der heller ikke for at "tabe sig" alene. Men citronen vil faktisk hjælpe dig med at fordøje og afgifte dig. Den citronsyre, den indeholder, hjælper med at nedbryde fedtstoffer.
At opdage : 11 fordele ved citronvand, du ikke vidste om.
5. Grøn te
Blandt de 5 fødevarer, der er undersøgt her, er det din mest aktive slankeallierede. Det giver dig mulighed for at indtage en masse vand, som hjælper med at fjerne, til at samle antioxidanter og frem for alt indeholder det tanniner, som forhindrer kroppen i at optage fedtstoffer.
At opdage : 11 fordele ved grøn te, du ikke vidste om.
Og der har du det, du kender nu de fødevarer, der vil hjælpe dig med at tabe dig!
Og det er meget billigere end en Weight Watchers diæt og lige så effektivt i det lange løb!
Din tur...
Har du prøvet at spise disse fødevarer for at hjælpe med vægttab? Fortæl os i kommentarerne, om det virkede for dig. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Bevar dit helbred ved at vedtage den kretensiske diæt!
Hvilken effektiv mad til vægttab? Den praktiske liste for at have det sjovt.
