Lev uden tv for at leve længere!
Fjernsyn er fantastisk til at slappe af, men du bør ikke overbruge det.
En nylig undersøgelse viser, at man lever længere, hvis man ikke ser fjernsyn.
Her er en god sundhedsplan, lidt kendt information, ville en reduktion af fjernsynet gøre det muligt at leve længere.
Hvorfor er tv dårligt for dit helbred?
det er en australsk undersøgelse af Leernet Veerman, der demonstrerede dette faktum. Den er baseret på data fra 11.000 voksne på 25 år eller derover og relateret til tid brugt på at se fjernsyn og dødsraten.
Det viser resultaterne såen voksen efter 25 ville miste 22 minutter af livet for hver time brugt foran den lille skærm.
Mangel på fysisk, men også mental aktivitet ville være årsagen til dette tab af forventet levetid. Det er derfor tilrådeligt at se hende meget sjældent se at forbyde hende fra huset.
At se tv beder dig ofte om at spise, at snacke på hvad som helst, og denne holdning ville øge risikoen for diabetes, hjerte-kar-sygdomme og kræft.
Foretrækker andre aktiviteter
Så hvis du kan lide rolige aktiviteter, bedre at læse, da selvom der ikke er nogen fysisk handling, er din hjerne i aktivitet, i koncentration.
Foretrækker kortfester eller biografen fra tid til anden men begræns dine timer foran fjernsynet, hvilket virkelig ikke er gavnligt for dit helbred.
Hvor meget tid bruger du foran fjernsynet? Tror du, du kan mindske eller helt stoppe med at se på det? Fortæl os, hvad du synes i kommentarerne.
Besparelser foretaget
At reducere din tid foran tv'et giver dig, udover at spare dit helbred, også mulighed for at spare på din elregning og muligvis reducere dine udgifter til kabelkanaler.
Hvis du beslutter dig for ikke at have et tv, er det også godt for dit budget, da du ikke betaler licens og sparer dig selv for at købe en lille skærm, som er relativt dyr.
Computeren kan også fungere som et fjernsyn, hvis du har nogle yndlingsprogrammer, tænk over det.
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
Tip til at vide, når din tv-fjernbetjening løber tør for batterier.
Træt af sammenfiltrede kabler bag tv'et? Her er løsningen.
