De sande midler, der virker mod hæmorider.
Træt af at danse med smerter i dine stole på grund af dine hæmorider?
Som jeg forstår dig!
Alt dette er ikke rigtig behageligt ...
Der er dog effektive midler til at lindre hæmorider.
Disse midler vil reducere den smerte, de kan forårsage.
1. Hvad er hæmorider?
Hæmorider er hverken mere eller mindre end åreknuder. De kan være interne eller eksterne.
Det er derimod hæmorider ydre som får dig til at lide, fordi de hæver og bliver irriterede.
Af mange årsager kan være årsagen til deres udseende, årsager, som jeg råder dig til at bestemme for at undgå fremtidige nye optrædener:
- varme,
- for krydret mad,
- forstoppelse,
- tilbagevendende siddestilling,
- tunge byrder at bære,
- graviditet,
- mangel på fibre.
Det symptomer Ting man skal være opmærksom på for at forstå, at man lider af hæmorider er:
- ubehag,
- brændende sensation,
- kløe,
- let blødning.
2. Hvad skal man gøre i tilfælde af en hæmoride krise?
Den første ting at gøre i tilfælde af alvorlig krise er at lindre smerter, så må vi se hvordan at undgå at hun ikke kommer tilbage.
- Når du er på badeværelset, ikke tvinge. Bliv ikke for længe, kom tilbage senere, hvis det er nødvendigt.
- Efter dine afføringer, rense dine læsioner med en simpel mild sæbe og vand, på en ren handske eller kompresser.
- Undgå sidde for længe. Tøv ikke med at gå ud og gå i stedet for at tage bilen.
- Sid på en behagelig pude, ikke for hårdt. Undgå de bøjeformede puder, der bruges til brækkede haleben, for i modsætning til hvad folk tror, er hullet i midten vil øge trykket af dine årer og derfor smerten.
- Lav sport, ikke bæregenstande tung.
- Spis mad, der indeholder fibre. Forbyd noget tid krydderier og kaffe.
- For at kæmpe imod svær forstoppelse, spørg din apotek om et mildt afføringsmiddel, hvis det er nødvendigt.
- For at lindre vedvarende smerter, gør flere gange om dagen varmt vand sitz bade 15 til 30 minutter. Skift med anvendelse af isposer eller kolde pakninger, hvilket vil få dine årer til at tømmes.
- Til sidst, hvis du ønsker det, påfør jævnligt en aloe vera gel.
Hvordan undgår man hæmorider?
Til'at undgå hæmorider, vend tilbage til årsagerne, der forårsagede dem til dig.
Det meste af tiden kommer problemet fra regelmæssig forstoppelse. Tilpas din kost i overensstemmelse hermed. Spis fibre, grønne grøntsager, svesker, frugtjuice. Spis korn og fuldkornsbrød regelmæssigt.
Drikke vand rigt på magnesium som Hepar og tøv ikke med at tage to eller tre kure af magnesiumchlorid Per år.
Hvis du kan lide at spise krydret mad, skal du kun genintegrere disse fødevarer lidt efter lidt i din kost. Især spiser det kun lejlighedsvis.
Tænk endelig over ikke ikke sidde for meget. Hvis du arbejder siddende, så overvej at holde pauser, hvor du går. Færdig Sport regelmæssigt. Det er vigtigt at få dit blod til at flyde og dine vener til at virke.
Her er. Du har midlerne den mest effektive under øjnene. Det forebyggelse, som jeg altid siger, når vi kender vores krop, er grundlaget for ikke længere at lide. Hvis symptomerne fortsætter, konsulter selvfølgelig din læge.
Din tur...
Som altid afventer jeg dine kommentarer og dine bedste råd. Vi kan ikke vente med at høre fra dig!
Kan du lide dette trick? Del det med dine venner på Facebook.
Også for at opdage:
De 10 fordele ved vand rigt på magnesium.
De 16 mest fiberrige fødevarer, du bør kende.
